On-line: дуся01, гостей 5. Всего: 6 [подробнее..]
АвторСообщение
администратор




Пост N: 12797
Зарегистрирован: 16.05.06
Откуда: Германия, Гамбург
Рейтинг: 72
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.05.08 13:27. Заголовок: Вопрос к тренеру (продолжение)


Вопрос тренеру!

Наши тренера постараются по возможности ответить, но не будем забывать, что не всё возможно по интернету)))))

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 261 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 All [только новые]





Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.11 13:10. Заголовок: ljuljek пишет: у н..


ljuljek пишет:

 цитата:
у нас такое и не все, более взрослые, делают!



Ну это понятно,там баллы за каждое упражнение насчитывают.
Но у нас есть например 5 летние дети которые делают это,а есть 9 летние ,которые не делают.От растяжки зависит.

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Пост N: 15
Зарегистрирован: 09.12.10
Откуда: Эстония, Нарва
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.11 22:12. Заголовок: помпончик пишет: От..


помпончик пишет:

 цитата:
От растяжки зависит


вот как раз этим сейчас усиленно занимаемся )))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 12
Зарегистрирован: 29.11.10
Откуда: LT, Vilnius
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.11 11:00. Заголовок: Всем спасибо за сове..


Всем спасибо за советы и поддержку, с колен на подъемы научилась вставать, теперь осталось "волну" в момент подъема успеть сделать, с "волной" тормозим пока.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 37
Зарегистрирован: 08.05.10
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.11 12:30. Заголовок: здравствуйте!как я п..


здравствуйте!как я поняла вам уже можно вставать с прогибом назад.нужно сесть на колени спиной к шведке на таком расстоянии,что-бы ваша дочь вставая сколен могла схватиться за шведку в прогибе и постоять.подстрахуйте её пока не превыкнет.и чередуйте исполнение то у шведки,то на ковре.ну 5 раз у стенки,5 раз на ковре.потом отдохните пору дней от элемента и т.д.волна "придёт" позже,когда научиться делать элемент.это ещё этап работы.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.11 12:50. Заголовок: Вопрос тренеру.Упраж..


Вопрос тренеру.Упражнение "держать спину" или "кобра" делается в основном за счет гибкости или накачанных мышц спины?
У нас его делают только 2 девочки с врожденной гибкостью,а моя делает только хорошо размяв спину в области плечей.Мышцы спины у моей очень сильные,аж рельеф.
Тренер говорит,надо всем закачивать спины,чтоб делать.А мне кажется это гибкость в плечах должна быть,но мышцы не помешают,но они не основное.

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Пост N: 38
Зарегистрирован: 08.05.10
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.11 14:12. Заголовок: здравствуйте!в мекси..


здравствуйте!в мексиканке кроме гибкости и мышц,присутствует равновесие.поэтому я начинаю с обыкновенного переворота в перёд на "мостик".отрабатываем мексиканку на руках,потом переходим к шведке на локтях и т.д.когда появляется навык переходим к турлянам.но красиво получается у девочек с мягкой спиной.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.11 09:24. Заголовок: gri.nina пишет: здр..


gri.nina пишет:

 цитата:
здравствуйте!в мексиканке кроме гибкости и мышц,присутствует равновесие.поэтому я начинаю с обыкновенного переворота в перёд на "мостик".отрабатываем мексиканку на руках,потом переходим к шведке на локтях и т.д.когда появляется навык переходим к турлянам.но красиво получается у девочек с мягкой спиной.



Я имела в виду не мексиканку,ее моя делала еще в 5 лет,из=за сильной спину,а "держать спину".Когда руки за головой,прямые спина поднята лежа на животе.

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Пост N: 41
Зарегистрирован: 08.05.10
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.11 09:34. Заголовок: пожалуйста объясните..


пожалуйста объясните яснее,а ноги на полу или ...



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 65
Зарегистрирован: 18.09.10
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.11 16:16. Заголовок: gri.nina да она про ..


gri.nina да она про "кобру" говорит, у моей это тоже не получается, и стойка на груди не выходит(рыбка). Говорят, надо разрабатывать грудной отдел позвоночника, а это труднее, чем поясничный

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 19
Зарегистрирован: 09.12.10
Откуда: Эстония, Нарва
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.11 16:24. Заголовок: вот... у нас тоже с ..


вот... у нас тоже с грудным отделом больше проблем... а как его лучше разработать?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 42
Зарегистрирован: 08.05.10
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.11 19:07. Заголовок: вы знаете,я и это то..


вы знаете,я и это тоже разрабатываю у шведки.для кобры нужно лечь на живот,засунув пяточки под нижнюю палку и в прогибе хвататься за шведку всё ниже и ниже.а там хочешь запрокинь голову,хочешь только плечами держись.....и держаться на счёт.потом можно на ковре попробовать и т.д.
а потом переходите к рыбке,там виднобудет проблему.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 20
Зарегистрирован: 09.12.10
Откуда: Эстония, Нарва
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.11 21:38. Заголовок: gri.nina спасибо Ва..


gri.nina спасибо Вам огромное, будем тренироваться

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 43
Зарегистрирован: 08.05.10
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.11 10:09. Заголовок: :sm93: удачи...


удачи.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 13
Зарегистрирован: 29.11.10
Откуда: LT, Vilnius
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.11 10:21. Заголовок: Спасибо огромное :s..


Спасибо огромное , девочка моя встала на подъемы с волной, радости-то было :)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 44
Зарегистрирован: 08.05.10
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.11 11:49. Заголовок: :sm36: умничка...


умничка.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.02.11 12:40. Заголовок: Уважаемые форумчане,..


Уважаемые форумчане, может ли кто-то посоветовать , использовать ли разогревающие мази(кремы) перед тренировками ? И если да . то какие лучше? Ребёнку 6 лет, третий год в гимнастике.

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Пост N: 47
Зарегистрирован: 08.05.10
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.02.11 13:47. Заголовок: здравствуйте!у нас н..


здравствуйте!у нас не используются и тем более для таких малышек.хорошая полноценная разминка или хореография и ни каких гелей.у больших бывают случяи с применением обезболивающих при травмах в ответственный момент.но в остальном всё засчёт труда и пота.конечно у всех по разному происходит тренеровочный процесс и конкретно советовать я не могу.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.02.11 19:48. Заголовок: Спасибо :sm12: ..


Спасибо

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.02.11 12:30. Заголовок: Здравствуйте, уважае..


Здравствуйте, уважаемые тренеры! У меня к вам такой вопрос. А какие закачки вы используете на тренировках (методики)?

Спасибо: 0 
Цитата Ответить





Пост N: 64
Зарегистрирован: 02.08.08
Откуда: Украина, Одесса
Рейтинг: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.02.11 15:32. Заголовок: девочки, подскажите,..


девочки, подскажите, какие упражнения по расстяжке нужно делать, чтобы получилась затяжка сзади с прямой ногой

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 51
Зарегистрирован: 08.05.10
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.02.11 21:25. Заголовок: здравствуйте ЕЛЕНКА!..


здравствуйте ЕЛЕНКА!а как обстоят дела с растяжкой?на шпагате за заднюю ногу цепляется?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 65
Зарегистрирован: 02.08.08
Откуда: Украина, Одесса
Рейтинг: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.02.11 10:41. Заголовок: gri.nina нет, очень..


gri.nina нет, очень плохо гнется назад. Шпагат делает хороший, На мостике руками пятки не достает. Скакалку в руках в 6 раз сложенную прокручивает , а как дело до затяжки то и рука назад не тянется, в плече больно и спина не гнется Хотя занимается 5 год

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 52
Зарегистрирован: 08.05.10
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.02.11 12:13. Заголовок: начните со шпагатов...


начните со шпагатов.сначала без рук пусть согнутой нагой коснется головы,опираясь на руки.и это на счёт нужно делать, допустим 10 раз по 5 счётов.спину нужно ей правильно развить.нужна шведка и те упражнения на гибкость о которых я уже говорила выше.если вам не трудно просмотрите мои рекомендации выше,что бы мне не повторятся.возраст конечно имеет значение,но не в данном случае.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 67
Зарегистрирован: 02.08.08
Откуда: Украина, Одесса
Рейтинг: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.02.11 17:17. Заголовок: gri.nina огромное В..


gri.nina огромное Вам спасибо

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 53
Зарегистрирован: 08.05.10
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.02.11 20:15. Заголовок: в принципе ваша дево..


в принципе ваша девочка дальше и сама может додуматься,но если будут проблемы обращайтесь.доведём элемент "до ума".

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 70
Зарегистрирован: 18.09.10
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.02.11 23:46. Заголовок: gri.nina скажите, по..


gri.nina скажите, пожалуйста, какими упражнениями можно приучить ребёнка всё время вытягивать носки, держать стопы красивыми? Ребёнку уже 9 лет.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 55
Зарегистрирован: 08.05.10
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.03.11 09:43. Заголовок: у меня за это отвеча..


у меня за это отвечает хореограф.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 53
Зарегистрирован: 07.04.07
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.03.11 23:12. Заголовок: Каждые две секунды н..


Каждые две секунды напоминать о стопах, особенно на разминке, только так и поможет. Где-то слышала что когда человек что-то делает посотянно, думая об этом, то мозг где-то через три недели автоматом начинает это делать. Ну и хореография, там конечно ешё и выворотности и куче другому научат.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.03.11 13:38. Заголовок: Скажите,что такое &..



Скажите,что такое "плохие стопы", или говорят "нет стопы"? И что с этим делать?
Вот моя дочь не может устоять в равновесии (не знаю как правильно называется-когда делают шпагат "стоя"с захватом рукой)шпагат у нее хороший,лучше чем у пары девочек, которые уверенно стоят в этом равновесии,и в казачке тоже валится(хотя в принципе делает).Обычно говорят -"тянуть макушку вверх"-вроде тянет -посмотрела. Но не помогает.Это стопа плохая или есть какой-то секрет (например стоять точно на подушке между первым и вторым пальцем )? Занимаемся с сентября, летом будет 5.


Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Пост N: 67
Зарегистрирован: 08.05.10
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.03.11 13:26. Заголовок: не торопитесь.не все..


не торопитесь.не все развиваются одинаково.в таком возрасте нужно быть предельно внимательными.у меня девочки начинают работать в полную силу после 6 лет.обратите внимание на хореографию.нина

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 261 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 1778
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет