On-line: гостей 2. Всего: 2 [подробнее..]
АвторСообщение
администратор




Пост N: 12797
Зарегистрирован: 16.05.06
Откуда: Германия, Гамбург
Рейтинг: 72
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.05.08 13:27. Заголовок: Вопрос к тренеру (продолжение)


Вопрос тренеру!

Наши тренера постараются по возможности ответить, но не будем забывать, что не всё возможно по интернету)))))

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 261 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 All [только новые]







Пост N: 104
Зарегистрирован: 07.01.10
Откуда: Украина, Одесса
Рейтинг: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.13 17:51. Заголовок: Vita Vikitanova пише..


Vita Vikitanova пишет:

 цитата:
как вообще можно растянуть "заднее" бедро ребенку?



Чтоб ноги удерживать в перешпагате нужны сильные мышцы,нужно делать махи задней ногой(и прямой и согнутой в колене)постоянно.
Это беда всех гимнасток-имея приличную растяжку.не могут прыгать красивые прыжки

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 3481
Зарегистрирован: 17.04.07
Откуда: Израиль, Тель-авив
Рейтинг: 26
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.13 19:07. Заголовок: с резинкой :sm52: ..


с резинкой

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 13.01.14
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.01.14 21:55. Заголовок: Подскажите, пожалуйс..


Подскажите, пожалуйста, три подряд прыжка "жете ан-турнан" как будут оцениваться?
На первом прыжке отбив, на втором бросок, на третьем ловля. Появилась информация, что только первый прыжок как трудность, два других как мастерство при риске.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 198
Зарегистрирован: 07.04.07
Рейтинг: 12
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.01.14 14:22. Заголовок: Как 3 прыжка, но над..


Как 3 прыжка, но надо записывать и риск, так как он присутствует на последних двух прыжках. Если не записывать риск то будут сбавки.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 1
Зарегистрирован: 13.01.14
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.01.14 17:20. Заголовок: KatjaStar Спасибо!..


KatjaStar Спасибо!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 5
Зарегистрирован: 23.11.13
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.04.14 02:46. Заголовок: Ludal здравствуйте!о..




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 20604
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 59
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.04.14 18:45. Заголовок: чуча предлагаю вам в..


чуча предлагаю вам выложить свое сообщение повторно

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 1
Зарегистрирован: 28.01.15
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.01.15 07:54. Заголовок: Здравствуйте! Дочке ..


Здравствуйте! Дочке через месяц будет 6 лет. Гимнастикой занимаемся 3 месяца. Растяжка у нас хорошая, но мало сил, над чем и работаем. Интересует вот такой вопрос - носки у дочери так и норовят завернуться внутрь, как бы косолапит. Если контролирует - выворачивает носки, но, говорит, что тяжело держать так. Когда стоит - пятки вместе, носки врозь,а начинает подниматься на носочках - пятки расходятся и соединить их не может, тяжело говорит. когда лежит на животе, пятки вместе, начинает голову и туловище поднимать - пятки расходятся. От чего так получается и как исправить? Рост у нас 116 см, вес 18,5 кг. Насчет выворотности точно не знаю, но лягушку, бабочку она с первых занятий хорошо делала. При глубоком приседе в первой позиции коленки в стороны уходят - прочитала, что так выворотность проверяют. На данное время наши две проблемы - сила и носочки. Силу накачиваем, с носочками тоже работаем, тренер показывает упражнения, чтобы дома тоже занимались, но хотелось бы узнать, почему такое происходит с носками и пятками.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.02.15 10:31. Заголовок: Здравствуйте. Скажит..


Здравствуйте. Скажите пожалуйста как ребенку научиться крутить двойные повороты? Одинарные крутит хорошо, но вот двойные никак. Разве что иногда получаются, но чаще полтора.

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Пост N: 1
Зарегистрирован: 05.02.15
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.15 13:50. Заголовок: Девочки, нужна компе..


Девочки, нужна компетентная помощь, пожалуйста.

Что необходимо оттачивать, чтобы научиться держать боковое равновесие без руки?? Шпагаты в провисе у девочки (9 лет) хорошие. Само боковое с рукой - за ухом, а вот ни поднять до головы ни удержать без руки не может...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 9
Зарегистрирован: 04.06.14
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.15 17:00. Заголовок: Я не тренер, просто ..


Я не тренер, просто у моей девочки такая же ситуация - при хорошем перешпагате, не может держать ноги, мне кажется, не хватает мышечной силы,
надо ноги махами укреплять.... Но подождем, что профессионалы посоветуют....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 1645
Зарегистрирован: 25.02.07
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг: 29
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.15 12:38. Заголовок: Элиза М однозначно в..


Элиза М, однозначно вопрос в мышечной силе. Махи во всех плоскостях с резиной и удержание ног в статике. Тут же на форуме как-то давали хороший совет. Начинаете с 90 градусов +\-. Ребёнок ставит ногу на стол\спинку стула и пытается её оторвать от опоры, то есть приподнять ещё выше уже из этого положения. При этом нужно следить за опорной ногой и спиной, в боковом чтобы не проваливалась в пояснице вперёд. Руки можно на пояс или вытянуты вверх\в стороны.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 2
Зарегистрирован: 05.02.15
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.15 20:22. Заголовок: katyfoxy, спасибо. Б..


katyfoxy, спасибо. Бум отрабатывать

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.02.15 15:47. Заголовок: А ответе пожалуйста ..


А ответе пожалуйста на мой вопрос по поводу поворотов. Как научиться крутить двойные?

Спасибо: 0 
Цитата Ответить





Пост N: 4852
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 18
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.06.16 22:05. Заголовок: Сейчас, вроде бы, д..


Сейчас, вроде бы, даже малышки начинают ХГ заниматься, значит, тренеры знают особенности развития мышечной системы в раннем возрасте.
Моя дочка, которой вот-вот исполнится 7 месяцев, почему-то постоянно любит качать пресс. Мы её кладем на пол, чтобы совершенствовала свои навыки ползания. И она сразу же поднимает ноги на 90 градусов и может заниматься этим минут 10-15, если её не остановить. Вся вспотеет, пыхтит, но не прекращает поднимать ноги.
Меня беспокоит, не вредно ли это для неокрепшей мышечной системы? Может, ей нельзя разрешать этим заниматься?


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Пост N: 15878
Зарегистрирован: 27.04.06
Откуда: Москва
Рейтинг: 99
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 01:25. Заголовок: zhivchik это нормаль..


zhivchik это нормально, а какого она роста?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 4862
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 18
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 11:31. Заголовок: 68см - 9300 кг...


68см - 9300 кг.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Пост N: 15880
Зарегистрирован: 27.04.06
Откуда: Москва
Рейтинг: 99
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 16:52. Заголовок: zhivchik короче это ..


zhivchik короче это нормально....они все так делают, обычно даже пораньше...
если есть возможность наймите специалиста который специальной гимнастикой будет заниматься
я в личку напишу

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 4866
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 18
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.16 17:14. Заголовок: Спасибо! А то невроп..


Спасибо! А то невропатолог сказал, что нельзя разрешать прыгать, иначе потом будут проблемы с позвоночником. Беспокоилась, что пресс качать тоже нельзя.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.08.16 08:35. Заголовок: Добрый день! После ..


Добрый день!
После тренировки третий день болят мышцы (давно не тренировалась). Это норма? И как можно мышцам "помочь"?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 1178
Зарегистрирован: 18.05.12
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг: 12
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.08.16 11:51. Заголовок: ShredingerKitten пиш..


ShredingerKitten пишет:

 цитата:
Добрый день! После тренировки третий день болят мышцы (давно не тренировалась). Это норма? И как можно мышцам "помочь"?


Да, это норма) полежать в горячей ванне может помочь. Ник - супер!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 261 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 235
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет