On-line: гостей 3. Всего: 3 [подробнее..]
АвторСообщение
администратор




Пост N: 12797
Зарегистрирован: 16.05.06
Откуда: Германия, Гамбург
Рейтинг: 72
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.05.08 13:27. Заголовок: Вопрос к тренеру (продолжение)


Вопрос тренеру!

Наши тренера постараются по возможности ответить, но не будем забывать, что не всё возможно по интернету)))))

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 261 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 All [только новые]





Пост N: 36
Зарегистрирован: 26.02.09
Откуда: Россия, Киров
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.01.11 11:14. Заголовок: Доброго дня всем! По..


Доброго дня всем! Подскажите, пожалуйста, дочка (8,5 лет) не может устоять в мексиканке , на счет 3 уже идет на кувырок (не знаю, понятно ли написала). Отчего это может быть? Мышцы спины слабые, не держат?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 23
Зарегистрирован: 10.11.09
Откуда: Россия
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.01.11 16:54. Заголовок: Для мексиканки мы за..


Для мексиканки мы закачивали мышцы спины, руки у нас и так сильные. Пока регулярно не стали закачивать тоже устоять не могла. Сейчас дочь отрабатывает турлян. Делает, но корявенько.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 24
Зарегистрирован: 10.11.09
Откуда: Россия
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.01.11 18:47. Заголовок: Наконец подвижки в д..


Наконец подвижки в двойных. Всем большое спасибо! Получается пока по одному, но зато 10 из 10. Сейчас отрабатываем по два двойных. Уж больно долго мучились учились.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Доктор




Пост N: 590
Зарегистрирован: 19.06.07
Откуда: Норландия
Рейтинг: 29
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.01.11 21:30. Заголовок: dia, я про щуку с от..


dia, я про щуку с открытием на шпагат и все в воздухе. Или наоборот, прыжок шагом-точка-щука - точка-приземление.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 49
Зарегистрирован: 07.04.07
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.02.11 13:41. Заголовок: Лизунок пишет: Нако..


Лизунок пишет:

 цитата:
Наконец подвижки в двойных. Всем большое спасибо! Получается пока по одному, но зато 10 из 10. Сейчас отрабатываем по два двойных. Уж больно долго мучились учились.



Чтобы получился второй двойной надо после первого сесть в глубокое плие и обязателно с прямой спиной, иначе во второй будет не выпрыгнуть высоко

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 60
Зарегистрирован: 18.09.10
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.02.11 22:15. Заголовок: А сколько стоит турл..


А сколько стоит турлян в "мексиканке"? И почему его делает кто-то с прямыми ногами, а кто-то с одной согнутой? видела вообще вариант когда одна нога за другую заложена. как правильно или это разные турляны? Если да, то какой вариант дороже?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 4
Зарегистрирован: 29.11.10
Откуда: LT, Vilnius
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.02.11 12:05. Заголовок: Здраствуйте. Девочке..


Здраствуйте. Девочке 8 лет. Какого веса могут быть грузы на ногах при разминке? Тренер настаивает на килограммовых на каждую ногу, после первой тренировки ребенок был в шоке, поменяли на 0,5кг. В инете нашла инфу : вес грузов 1% от веса ребенка, но не поняла, это на каждую ногу или на обе. Но все равно 0,5кг это самыйе маленкие какие я только нашла.
У нас проблема: девочка не может встать с колен на подъемы. Тренер считает что ей не хватает силы в ногах, поэтому назначила грузы.
Может у кого есть совет по вставаниям? Будем благодарны :)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 32
Зарегистрирован: 08.05.10
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.02.11 12:50. Заголовок: я работаю с "гру..


я работаю с "грузами" и точно могу ответить на ваш вопрос.вес нужно прибавлять постепенно.сразу нельзя ни в коем случае!!!я начинаю с 200гр.а эллементы часто не получаются по технической вине.нужно знать технику исполнения.начните просто с приседаний у стенки на подъёмах(на польцах),без "грузов".начните с 10 раз и доведите до 30-40.дальше она сама додумается как безопоры вставать.если понадобиться с прогибом-обращайтесь.а "грузы"нужны для прыжков и удержания ног.но только пожалейте ребёнка и мыслите здраво.1 кг без подготовки ?!удачи нина.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 5
Зарегистрирован: 29.11.10
Откуда: LT, Vilnius
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.02.11 13:17. Заголовок: Спасибо за ответ. Да..


Спасибо за ответ.
Да, нужно вставание в упражнении с прогибом назад, она встает только до определенного момента и падает вниз. На подъемах ходить может, а вот встать на них с колен никак. Носки стоп заворачиваются внутрь (как косолапит) и говорит очень больно. Попробуем приседания на подъемах у стенки.
Спасибо :)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 61
Зарегистрирован: 18.09.10
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.02.11 14:25. Заголовок: ну я не знаааю..таки..


ну я не знаааю..такие большие грузы в 8 лет? У нас по 0,5 кг только большие дети надевают, лет по 13-14, а уж по 1 кг я только МС 16-17 лет видела...в 8 лет у наших детей по 300 гр. грузы на ногах, и ничего, все эту "волну" с колен научились делать. мне кажется, могут быть у дитя от такой нагрузки проблемы с суставами и связками.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 6
Зарегистрирован: 29.11.10
Откуда: LT, Vilnius
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.02.11 15:49. Заголовок: Да я и меньше весом ..


Да я и меньше весом бы взяла, так нету. Самые легкие 0,5кг. Если только надрезать, да отсыпать песочек. Или самому как-то наколдовать. Джейн, а у ваших девочек спец грузики или самодельные? Если самодельные, как их можно сделать?
Gri.nina, если можно, дочка просит уточнить только приседания делать на подъемах или на колени опускаться после приседания?
Спасибо

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 7
Зарегистрирован: 29.11.10
Откуда: LT, Vilnius
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.02.11 15:49. Заголовок: Да я и меньше весом ..


Почему-то продублировалось

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 33
Зарегистрирован: 08.05.10
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.02.11 20:05. Заголовок: в начале пусть встан..


в начале пусть встанет на подъёмы у стеночки и делает приседания подрят.вы ей пяточки придерживайте в правильном положении,пока привыкнет.а потом и с коленочек можно,но всё упражнение выполнять полностью,не холтурить.и прибовлять нагрузку постепенно.привет дочке!
а "грузы"я заполняю мелкой дробью индивидуально.дробь продаётся в охотничих магазинах. нина

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 62
Зарегистрирован: 18.09.10
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.02.11 21:28. Заголовок: LenaLT у нас обычные..


LenaLT у нас обычные, покупали в магазине "спорттовары". Но если у Вас не продают, кто мешает отсыпать половину и опять зашить? Меня больше тренер занимает: таким маленьким-и по килограмму груз на ноги...её бы саму так заставить прыгать

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 8
Зарегистрирован: 29.11.10
Откуда: LT, Vilnius
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.02.11 10:31. Заголовок: Спасибо, большое :) ..


Спасибо, большое :) Будем пробовать.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Доктор




Пост N: 601
Зарегистрирован: 19.06.07
Откуда: Норландия
Рейтинг: 29
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.02.11 00:16. Заголовок: LenaLT, грузы, если ..


LenaLT, грузы, если впервые, то максимум 200 г. на каждую ногу. Но они никак не связаны с указанным подъемом волной. Для его выполнения нужно сначала почувствовать мах руками, а потом "мах телом", то есть саму волну (ее хорошо учить боком к шведской стенке).



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 10
Зарегистрирован: 29.11.10
Откуда: LT, Vilnius
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.02.11 10:23. Заголовок: Норушкa , спасибо. A..


Норушкa , спасибо. A kak участвует шведская стенка в этом процессе?


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.02.11 22:34. Заголовок: Подскажите,пожалуйст..


Подскажите,пожалуйста,каким образом у вас происходит перевод детей из группы начальной подготовки 1 г.о. в ГНП 2 г.о. и затем в учебно-тренировочную группу?На основании присвоеных разрядов(тогда какой разряд соответствует какой группе?) или каких-то тестов?

Спасибо: 0 
Цитата Ответить
Доктор




Пост N: 602
Зарегистрирован: 19.06.07
Откуда: Норландия
Рейтинг: 29
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.02.11 23:19. Заголовок: LenaLT пишет: Норуш..


LenaLT пишет:

 цитата:
Норушкa , спасибо. A kak участвует шведская стенка в этом процессе?


Просто удобно держаться рукой сбоку, когда отрабатывается подъем полной. Девочка должна почувствовать маховое движение сначала руками, а потом корпусом.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 135
Зарегистрирован: 01.05.09
Откуда: россия
Рейтинг: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.11 00:09. Заголовок: Dove ,на основании к..


Dove ,на основании контрольно-переводных нормативов,которые дети здают летом. Разница в возрасте во всех группах ,должна составлять не более двух лет. И разница в разрядах должна составлять не более двух.(Во всяком случае у нас так).

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 34
Зарегистрирован: 08.05.10
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.11 13:31. Заголовок: здравствуйте!в групп..


здравствуйте!в группах начальной подготовкки у нас дети здают нормативы,а в спортивных группах естественно разряды.нина

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 10
Зарегистрирован: 09.12.10
Откуда: Эстония, Нарва
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.11 17:02. Заголовок: а опишите, пожалуйст..


а опишите, пожалуйста, что за нормативы? у нас я про это вообще не слышала... что должен делать ребенок 8.5лет?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 35
Зарегистрирован: 08.05.10
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.11 21:04. Заголовок: нормативы


видите ли нормативы выполняют девочки от 3-7 лет.это набор отдельных элементов и требований.там шпагаты,мостик,свечка,прыжочки и т.д.а в вашем случае,можно подготовить девочку по её разряду,но выставить на соревнования не по полной програме.только без предмета или только с предметом и т.д.у нас на школьных и городских соревнованиях это практикуется.постепенно программа складывается,упражнения усложняютсяно и всё нормально.конечно от самой девочки многозависит.тренер сам должен решить- стоит браться или нет.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 11
Зарегистрирован: 09.12.10
Откуда: Эстония, Нарва
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.11 21:59. Заголовок: спасибо за ответ! мы..


спасибо за ответ! мы занимаемся только 4 месяца, будем нагонять

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 19
Зарегистрирован: 17.02.10
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.11 23:46. Заголовок: ljuljek А сколько ва..


ljuljek А сколько вашей доченьке лет

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 12
Зарегистрирован: 09.12.10
Откуда: Эстония, Нарва
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.11 00:02. Заголовок: anel почти 9... в о..


anel почти 9... в октябре проснулось у нее такое желание, пришли, вроде все хорошо пошло, нравится очень... через пару недель первые сорики, будут делать БП и с обручем, в группе она одна из лучших(а девочки уже и по году занимаются и больше) ... а как таковых нормативов не сдают

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 20
Зарегистрирован: 17.02.10
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.11 01:35. Заголовок: ljuljek Да, классно..


ljuljek Да, классно что нравится Мы вообще пошли в 9,5 - раньше занимались танцами, потом надоело и доча захотела в гимнастику. Но у нас тоже никаких нормативов и к личным соревнованиям она пока не готова выступала только в групповом - я вот и не пойму что да как у нас, Успехов вам

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 36
Зарегистрирован: 08.05.10
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.11 09:21. Заголовок: :sm70: удачи!..


удачи!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.11 10:15. Заголовок: ljuljek пишет: опи..


ljuljek пишет:

 цитата:
опишите, пожалуйста, что за нормативы? у нас я про это вообще не слышала... что должен делать ребенок 8.5лет?




По вашему году очень сложные нормативы,видела распечатку.Например шпагат со стула с прогибом назад и захватом ноги.Это еще самое легкое

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Пост N: 14
Зарегистрирован: 09.12.10
Откуда: Эстония, Нарва
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.11 12:44. Заголовок: помпончик пишет: По..


помпончик пишет:

 цитата:
По вашему году очень сложные нормативы,видела распечатку.Например шпагат со стула с прогибом назад и захватом ноги.Это еще самое легкое


у нас такое и не все, более взрослые, делают!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 261 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 275
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет