On-line: гостей 3. Всего: 3 [подробнее..]
АвторСообщение



Пост N: 4
Зарегистрирован: 03.07.06
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.09.06 10:57. Заголовок: ПИТАНИЕ ГИМНАСТОК


ПИТАНИЕ ГИМНАСТОК




Вот основные тезисы :

Скрытый текст


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 80 , стр: 1 2 3 All [только новые]







Пост N: 719
Зарегистрирован: 25.04.06
Откуда: Украина, Никополь
Рейтинг: 24
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.01.10 10:57. Заголовок: Лерок .....ну моей п..


Лерок .....ну моей при росте 145 см и весе 29 кг........грят, что не мешало бы 1 кг в спустить......

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.01.10 13:24. Заголовок: ШИ Ну, в принципе, ..


ШИ Ну, в принципе, у моей 28,5 при росте 143 (кость узкая, но не особо легкая). Спускать вполне есть куда. Так что, считаю, вполне нормально требуют.

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Пост N: 7
Зарегистрирован: 27.10.09
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.01.10 14:43. Заголовок: Моя при росте 140 ве..


Моя при росте 140 весит 26. Тоже много, говорят.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 26
Зарегистрирован: 07.01.10
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.01.10 14:56. Заголовок: ну фсё. 18, 5 и рост..


ну фсё. 18, 5 и рост 115. Пора переходить на одну воду :-D

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 11
Зарегистрирован: 17.01.10
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.01.10 14:58. Заголовок: Моя гимнастка при ро..


Моя гимнастка при росте 146-весит 31. это как?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 724
Зарегистрирован: 25.04.06
Откуда: Украина, Никополь
Рейтинг: 24
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.01.10 16:54. Заголовок: Лерок - в диспанцере..


Лерок - в диспанцере сказали бы "Чудесно"....... .........Ну а тренер - он не на цифры ориентируется, а на визуальный осмотр....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 2756
Зарегистрирован: 17.05.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг: 35
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.01.10 20:12. Заголовок: Лерок для такого ро..


Лерок для такого роста многовато весит!!!!!!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.01.10 02:42. Заголовок: Люди добрые,помогите..


Люди добрые,помогите! Дочке тренер велел немного похудеть.Сидим на деете:сладкое,мучное,соки -0,на ужин пару ложек йогурта,завтрак и обед по полпорции.А вес,неточто-бы уменьшался или даже не менялся,а наоборот растёт по дням.Дочка вся уже измучилась и не знает,что делать.

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Пост N: 1
Зарегистрирован: 21.11.09
Откуда: Россия, Волжский
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.01.10 08:42. Заголовок: А сколько девочке ле..


А сколько девочке лет?Может подросковый период настал!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 316
Зарегистрирован: 29.08.07
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.01.10 13:47. Заголовок: сакура А может, изг..


сакура А может, изголодавшийся ребенок тайком все-таки подъедает? Помню себя, как тренер ни ограничивала, мы свое съедать успевали..

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.01.10 14:06. Заголовок: Дочке 7 лет и подъед..


Дочке 7 лет и подъедать впринципе некогда и негде.Все вокруг говорят,что сейчас вес набирает,чтобы в скором времени врост пойти.

Спасибо: 0 
Цитата Ответить





Пост N: 37
Зарегистрирован: 18.12.08
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.01.10 14:25. Заголовок: сакура пишет: ейчас..


сакура пишет:

 цитата:
ейчас вес набирает,чтобы в скором времени врост пойти.

Ой как мы на это надеемся

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 50905
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 78
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.11.19 18:50. Заголовок: Балерина худеет даже..


Балерина худеет даже на конфетах и зефире. Прима Большого раскрыла секрет красоты есть фото
28 ноября 2019 в 09:00

Прима-балерина Большого театра покорила сцены Театра Елисейских полей в Париже, Лондонского Колизеума, Большого театра России и создала собственную детскую балетную школу. Несмотря на завидную стройность, она никогда не отказывает себе в мясе и сладостях. Для проекта «Вкус жизни» Марина Вежновец показала свой холодильник и развеяла многие мифы о балеринах.

Скрытый текст


Мари́на Вале́рьевна Вежнове́ц (род. 4 октября 1978, Минск) — белорусская балерина, ведущий мастер сцены Большого театра оперы и балета Республики Беларусь, Заслуженная артистка Республики Беларусь.

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 52750
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 78
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.08.20 22:18. Заголовок: Обратная сторона кра..


Обратная сторона красивого спорта: от чего страдают фигуристки и гимнастки
31 июля 2020, 12:01

Не спорт, а чистое искусство — так говорят многие любители фигурного катания и художественной гимнастики. Действительно, эти виды, наверное, одни из самых эстетичных, поскольку сочетает в себе и сложную технику, и передачу образов под красивую музыку.

Но не все понимают, что скрывается за этими образами: очень часто это глубокие психологические проблемы и расстройства питания. От чего страдают красотки со льда и ковра и можно ли им как-то помочь?

Тренировка, учеба, не жрать

Расстройства пищевого поведения (РПП) — то, что идет рука об руку с фигурным катанием и художественной гимнастикой. Безусловно, в других видах спорта тоже необходимо следить за весом и контролировать то, что ешь, но в этих видах важна и эстетика, важно, как смотрится та или иная спортсменка на льду или на ковре.

Фигуристка, которая поправилась, не может выполнять прыжки или давит на партнера, гимнастка, набравшая лишних 200 граммов, повышает риск травмы. Да и зрители привыкли смотреть на изящные и тонкие фигуры.

Это провоцирует огромное давление со стороны тренеров — и выдерживают его не все.

Легенду художественной гимнастики Алину Кабаеву еще в самом начале спортивной карьеры заставили худеть. Несмотря на склонность к полноте, спортсменка добилась невероятного успеха, в чем ей помогла тренер Ирина Винер-Усманова и ее жесткий контроль. Великая чемпионка выдержала. Одна из немногих.

Юлия Липницкая и Юлия Антипова лечились от анорексии и закончили свои карьеры, Александра Солдатова приостановила карьеру незадолго до Олимпиады, чтобы побороть булимию. А скольких имен мы не знаем?

У таких проблем нет национальности и паспорта. Случается подобное и не с российскими спортсменками: канадская олимпийская чемпионка Габриэль Дейлман после Олимпиады 2018 года призналась в том, что страдает депрессией и расстройствами пищевого поведения. Американка Грейси Голд уходила из спорта из-за клинической депрессии и теперь делает лишь робкие шаги к возвращению. Первое, что сказали о Грейси, когда увидели ее на льду после перерыва — набрала чуть ли не 20 лишних килограммов.

Известен и вопиющий случай японской фигуристки Акико Судзуки, которая сбросила вес до 32 (!) килограмм при росте в 160 сантиметров, поскольку ее тренер считал, что с меньшим весом спортсменка освоит многооборотные прыжки. Сама же фигуристка хотела выглядеть эстетично и иметь изящные пропорции. После победы над анорексией Судзуки вернулась в спорт и смогла стать бронзовым призером ЧМ.

«Все мои мысли были такими: тренировка, учеба, не жрать, тренировка, учеба, не жрать», — заявила Бетина Попова после завершения карьеры. Со всех сторон она слышала о том, что нужно худеть, иначе партнер просто не сможет ее поднимать. Спортсменка не выглядела так, будто у нее проблемы с пищевым поведением, но постоянно боролась с лишним весом, а вдобавок к этому получала язвительные комментарии — слишком тяжелая, привела партнера к травме спины.

А без спорта многие не могут. Что с этим делать?

Проблемы со здоровьем и с весом, неспособность выдерживать конкуренцию часто приводят к завершению карьеры, а это вскрывает другую проблему — перехода из спорта высших достижений в обычную жизнь.

После завершения карьеры в подобном ключе заговорила и Мария Сотскова. «Сначала у тебя есть все о чем ты так мечтаешь, а потом взгляды восхищения меняются на жалость», — отметила фигуристка. После разочарования на Олимпиаде-2018 она ходила к психологу. Подобные проблемы имела и недавно погибшая Екатерина Александровская, — трудно было принять серьезное падение результатов, а к этому добавились еще и приступы эпилепсии.

Как менять ситуацию? Поддерживать, поддерживать, поддерживать. Фигуристкам и гимнасткам с самого детства необходимо работать с психологами и диетологами: ведь чаще всего проблемы начинаются потому, что до пубертата девочки позволяют себе в еде практически все и калории не считают, а затем приходится отказываться чуть ли не от лишнего стакана воды. Конструктивная работа и рациональное отношение к питанию — это какой-никакой выход.

Пока во многих странах все сводится к тому, что тренеры кричат на юных спортсменок и заставляют их худеть и добиваться своего любой ценой — и только редких, очень стойких личностей это приводит к победам.

Что можем сделать мы сами? Перестать устраивать войны в комментариях из-за внешнего вида. Фигуристкам и гимнасткам приходится проходить через тяжелейшие испытания, чтобы добиться успеха. Чего стоит быть добрее? Возможно, это чья-то карьера, а, может, даже и жизнь.

Текст: Анастасия Матросова

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 4
Зарегистрирован: 02.07.20
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.20 10:27. Заголовок: Проблема начинается с того, что в детстве позволяют себе практически всё. Нало разобраться


Проблема начинается с того, что в детстве позволяют себе практически всё. Нало разобраться

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 5
Зарегистрирован: 02.07.20
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.20 10:29. Заголовок: в особенностях питания спрртсменов в раннем возрасте


в особенностях питания спрртсменов в раннем возрасте

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Пост N: 6214
Зарегистрирован: 02.12.06
Откуда: Израиль, Тель Авив
Рейтинг: 42
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.08.20 17:04. Заголовок: Проблема начинается ..


Проблема начинается с постоянных запретов вместо сбалансированного питания.
Если годами запрещать всё вкусное, происходит срыв в ту или иную сторону.
Спортсменам нужны специалисты, грамотно составляющие питательный режим в соответствии с видом спорта.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 1929
Зарегистрирован: 05.04.17
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.08.20 09:51. Заголовок: Riki пишет: Проблем..


Riki пишет:

 цитата:
Проблема начинается с постоянных запретов вместо сбалансированного питания.


проблема начинается с генетической предрасположенности, с особенностей анатомического строения и т.д. и т.п.
и таки да для большинства профессиональных видов спорта есть требования по фактуре и весу...
Если речь идет о гимнастках, то активный спортивный возраст приходится на период взросления, изменений в эндокринной системе, питание тут часто вообще не при чем.


 цитата:
перехода из спорта высших достижений в обычную жизнь.

вес тут вообще не при чем... в любом случае из спорта высоких достижений уходят, а в таких видах как хг или фг в последние годы очень рано, потому что сильная конкуренция и молодняк дышит в спину...


 цитата:
ограничить сладкую воду типа "Фан-та", "Кола",

имхо без всякой связи с хг эти продукты надо не ограничить, а просто выкинуть из рациона и не только спортсменов.

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Пост N: 6215
Зарегистрирован: 02.12.06
Откуда: Израиль, Тель Авив
Рейтинг: 42
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.08.20 11:42. Заголовок: shula пишет: пробле..


shula пишет:

 цитата:
проблема начинается с генетической предрасположенности, с особенностей анатомического строения и т.д. и т.п.
и таки да для большинства профессиональных видов спорта есть требования по фактуре и весу...
Если речь идет о гимнастках, то активный спортивный возраст приходится на период взросления, изменений в эндокринной системе, питание тут часто вообще не при чем.


Ещё как при чём. Требования к весу не должны быть преградой для нефактурных спортсменов. При грамотном питании нефактурная гимнастка будет в правильном весе и без голода и постоянных запретов на всё. Не голод должен быть основой, а правильное своевременное попадание необходимых организму веществ, чтобы организм не находился в стрессе из-за нехватки ему необходимого и не откладывал про запас при первой же возможности. Как только у тренеров появится грамотмость в этом вопросе, не будут происходить случаи булимии и анурексии, вызванные стремлением гимнастки срочно похудеть по требованию тренера.

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 1931
Зарегистрирован: 05.04.17
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.08.20 13:58. Заголовок: Riki пишет: Требова..


Riki пишет:

 цитата:
Требования к весу не должны быть преградой для нефактурных спортсменов.


если речь о требованиях к весу в определенных видах спорта... то они диктуютсся не только фактурностью. При этом фактурность - это не чисто красиво, а наличие определенных функциональных данных, позволяющих легче добиваться высоких результатов.


 цитата:
не будут происходить случаи булимии и анурексии

а что эти заболевания только у гимнасток и исключительно по требованию тренера...


 цитата:
появится грамотмость в этом вопросе

борьба с лишним весом - это общемировая проблема и не всегда ее удается решить... а тут тренер исключительно правильным питанием.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 344
Зарегистрирован: 31.03.19
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.08.20 15:43. Заголовок: Riki пишет: Не голо..


Riki пишет:

 цитата:
Не голод должен быть основой, а правильное своевременное попадание необходимых организму веществ, чтобы организм не находился в стрессе из-за нехватки ему необходимого и не откладывал про запас при первой же возможности. Как только у тренеров появится грамотмость в этом вопросе, не будут происходить случаи булимии и анурексии, вызванные стремлением гимнастки срочно похудеть по требованию тренера.



Полностью согласна!

Если организм морить голодом, то он становится супер "бережливым" и "экономным", откладывая каждую калорию про запас. Это основы физиологии человека. Как и то, что если все запрещать, то срыв неминуем. А потом стыд и привет, пищевые расстройства.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 345
Зарегистрирован: 31.03.19
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.08.20 15:46. Заголовок: shula пишет: борьба..


shula пишет:

 цитата:
борьба с лишним весом - это общемировая проблема и не всегда ее удается решить... а тут тренер исключительно правильным питанием


Общемировая пролема не связана никоим образом с проблемой веса в спорте.
Общемировая- это много едят и мало двигаются.
Гимнастки пашут как нереально кто и живут практически впроголодь.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 1932
Зарегистрирован: 05.04.17
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.08.20 16:01. Заголовок: Jinjit пишет: Общем..


Jinjit пишет:

 цитата:
Общемировая- это много едят и мало двигаются.


ерунду извините пожалуйста не пишите...


 цитата:
Гимнастки пашут как нереально кто и живут практически впроголодь.


при этом есть худые, а есть не очень... так что вы сами себя и опровергаете..


 цитата:
Если организм морить голодом, то он становится супер "бережливым" и "экономным", откладывая каждую калорию про запас. Это основы физиологии человека.

вам уже можно выдать нобелевскую премию по диетологии...
полно людей практикует голодание, или попадает в экстремальные ситуации... далеко не все после этого жиреют.
уже не говоря о том, что 70%организма это вода...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Пост N: 6218
Зарегистрирован: 02.12.06
Откуда: Израиль, Тель Авив
Рейтинг: 42
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.08.20 16:57. Заголовок: shula Мы не говорим..


shula
Мы не говорим о том, что все гимнастки резко станут худыми. Гимнастки будут врождённо худыми и врождённо не очень, в зависимости от генов и метаболизма. Мы говорим о том, чтобы у них был правильный метаболизм и о том, чтобы избегать анурексий и булимий.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 1933
Зарегистрирован: 05.04.17
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.08.20 17:11. Заголовок: Riki пишет: Мы гов..


Riki пишет:

 цитата:
Мы говорим о том, чтобы у них был правильный метаболизм и о том, чтобы избегать анурексий и булимий.


а что такое правильный метаболизм? это сколько съел столько и сгорело, или сколько воды выпил, столько и выписал?
без всяких саун и фусидов?
анурексия и булемия - это психические растройства... вон принцесса Диана не была гимнасткой, а тоже чем-то страдала из вышеперечисленного...

можно говорить только о физиологических особенностях организма, которые помогают или мешают достигать высоких показателей...
если допустим какая-то тенисистка обыгрывает всех, то она вовсе не должна быть красоткой как Маша Шарапова, максимум она не будет сниматься в гламурных журналах, но будет зарабатывать свои призовые и рекламировать кроссовки, а не нижнее белье.
но вы же первая будете возмущаться какие у Линой кривые ноги...
в хг для многих важна эстетика.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Пост N: 6219
Зарегистрирован: 02.12.06
Откуда: Израиль, Тель Авив
Рейтинг: 42
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.08.20 17:58. Заголовок: shula пишет: а что ..


shula пишет:

 цитата:
а что такое правильный метаболизм? это сколько съел столько и сгорело, или сколько воды выпил, столько и выписал?
без всяких саун и фусидов?
анурексия и булемия - это психические растройства... вон принцесса Диана не была гимнасткой, а тоже чем-то страдала из вышеперечисленного...

можно говорить только о физиологических особенностях организма, которые помогают или мешают достигать высоких показателей...
если допустим какая-то тенисистка обыгрывает всех, то она вовсе не должна быть красоткой как Маша Шарапова, максимум она не будет сниматься в гламурных журналах, но будет зарабатывать свои призовые и рекламировать кроссовки, а не нижнее белье.
но вы же первая будете возмущаться какие у Линой кривые ноги...
в хг для многих важна эстетика.


Как, ну скажите, как Вы умудряетесь сделать кашу из всего?
Вы реально считаете, что правильное питание не стоит в основе здоровья и успеха спортсмена? Вы реально считаете, что пить очень мало воды, чтобы снизить показатели на весах, не сажает почки? Или считаете, что требование к Бессоновой быть весом 48 кг, приведшее её за неделю до ОИ на больничную койку с почечными проблемами, это нормальное требование? Это только озвученный в интервью Годунко пример, а сколько таких неозвученных? Разве Вы не знаете, что практически все гимнастки прячут еду? Они так растут, они с раннего детства и ещё многие годы после ХГ прячут еду в загашниках, под матрасами, в щелях итд. Вы считаете это нормой? Вы рассказываете о психологической природе анурексии, а кто её создаёт эту проблему в гимнастике? Не тренеры, не? Изголодавшиеся гимнастки вырываясь на волю накидываются на еду, едят до изнеможения, а потом их выворачивает? И так у них развивается булимия, они привыкают, что можно сожрать много, утолить голод, потом всё вывернуть и вроде как и сыт и вес не набран. О чём Вы вообще?
И при чём тут вообще ноги Линой? К самой Линой у меня нет никаких претензий, мои претензии к тренерам, которые не привили ей с детства необходимость натягивать колени и стопы, не поставили ей правильную работу рук и не научили правильной форме элементов. Какое это имеет отношение к питанию гимнасток?

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 1935
Зарегистрирован: 05.04.17
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.08.20 18:40. Заголовок: Riki пишет: правиль..


Riki пишет:

 цитата:
правильное питание не стоит в основе здоровья и успеха спортсмена?


и не только спортсмена... но это не обязательно приводит к необычайной стройности фигуры.


 цитата:
Изголодавшиеся гимнастки вырываясь на волю накидываются на еду, едят до изнеможения

а не менее изголодавшиеся балерины?


 цитата:
при чём тут вообще ноги Линой?

при том, что Линой для многих пример нефактурной гимнастки, я не думаю что тех же Трубникову или Гузенкову держат на голодном пайке.


 цитата:
с почечными проблемами, это нормальное требование?

да в большом спорте все ненормально... а Кудрявцева, которая выступала с переломами в лодыжке... это цена успеха и олимпийских медалей, кому это ненужно идут в кружом аэробики рядом с домом.


 цитата:
сделать кашу из всего?

если почитать пост в шапке темы, то это о вкусной и здоровой пище под названием ЗОЖ.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 43
Зарегистрирован: 11.01.13
Рейтинг: -1
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.08.20 09:57. Заголовок: можно я со своей кол..


можно я со своей колокольни? у меня дочь гимнастка совсем не высоких достижений, обычная спорт.школа, сборная области. Фактура средняя, т.е. чтобы оставаться в нужном весе надо было ограничиваться. Голодовок не было, были ограничения по объему, шоколадки нельзя каждый день, сладкое, но не жесткие , это все разрешалось периодически. С гинастикой завязала в 15, остановившись на КМС. После этого у нее какой-то срыв был, я год выгребала у нее из всех ящиков и загашников обертки от шоколадок, бутыки из-под пепси, упаковки от гамбургеров, я реально была в ужасе, я даже советовалась с психологами насчет булимии. Потом это понемногу прошло, мы с ней разговаривали, она мне сказала - почти у всех гимнасток РПП в той или иной степени, все прячут запретное и едят тайком.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 1939
Зарегистрирован: 05.04.17
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.08.20 10:32. Заголовок: Из провинции пишет: ..


Из провинции пишет:

 цитата:
все прячут запретное и едят тайком.


это если дома запрещают и девочки обращают внимание на запреты...
все кто в 15-16 лет завязывают первый год расползаются, не потому что дорвались до вкусненького, а просто меняется режим ежедневных тренировок и надоело напрягаться... потом возвращается потихоньку в норму и в плане питания, и в плане адекватных физических нагрузок.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Пост N: 6221
Зарегистрирован: 02.12.06
Откуда: Израиль, Тель Авив
Рейтинг: 42
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.08.20 10:52. Заголовок: shula пишет: это ес..


shula пишет:

 цитата:
это если дома запрещают и девочки обращают внимание на запреты...
все кто в 15-16 лет завязывают первый год расползаются, не потому что дорвались до вкусненького, а просто меняется режим ежедневных тренировок и надоело напрягаться... потом возвращается потихоньку в норму и в плане питания, и в плане адекватных физических нагрузок.


Если занимались на уровне кружка+, то Вы правы. А если это был серьёзный спорт, Вы абсолютно не правы.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 80 , стр: 1 2 3 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 240
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет