| Автор | Сообщение |
|
|
| |
Пост N: 122
Зарегистрирован: 02.09.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 15.10.06 20:53. Заголовок: Фото Ваших гимнасток (шпагаты)
Согласитесь, что делать замечания по поводу фото ребенка не этично, но эти замечания можно сделать по поводу того, ЧТО делает ребенок. Давайте "соревноваться" в шпагатах. У кого какой и какие ошибки и что нужно доработать.
|
 |
  
|
|
Ответов - 282
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
All
[только новые]
|
|
|
|
| |
Пост N: 465
Зарегистрирован: 19.04.06
Откуда: latvija, riga
Рейтинг:
7
|
|
Отправлено: 15.10.06 21:01. Заголовок: Re:
 а шпагат в прыжке или просто,а что можете сказать про этих девочек |
|
|
|
|
| |
Пост N: 124
Зарегистрирован: 02.09.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 15.10.06 21:13. Заголовок: Re:
ANZELA пишет: | цитата: | | а шпагат в прыжке или просто,а что можете сказать про этих девочек |
|
Где хотите... насчет рекомендаций, то я думаю каждый может высказаться. Если про Ваше фото, то девочка в равновесии на втором плане косолапит правую ногу, а Ваша - левую, которую тренер не видит. |
|
|
|
|
| |
Пост N: 468
Зарегистрирован: 19.04.06
Откуда: latvija, riga
Рейтинг:
7
|
|
Отправлено: 15.10.06 21:18. Заголовок: Re:
УчЁный Лис тренер видит всё  это её лень нехочет тянуть левую ногу и всё и ещё упрямая что неговори всё мимо
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 126
Зарегистрирован: 02.09.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 15.10.06 21:25. Заголовок: Re:
ANZELA пишет: | цитата: | | и ещё упрямая что неговори всё мимо |
|
Я тоже подумал по фото, что упрямая и с характером, удивительно, что не сильно ошибся. |
|
|
|
|
| |
Пост N: 470
Зарегистрирован: 19.04.06
Откуда: latvija, riga
Рейтинг:
7
|
|
Отправлено: 15.10.06 22:04. Заголовок: Re:
УчЁный Лис вы же професионал спасибо за советы 
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 52
Зарегистрирован: 28.06.06
Откуда: Казахстан, Павлодар
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 15.10.06 22:47. Заголовок: Re:
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 131
Зарегистрирован: 02.09.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 16.10.06 00:59. Заголовок: Re:
ANZELA пишет: | цитата: | | вы же професионал спасибо за советы |
|
Извините, но мне мое мнение не актуально, хотелось бы услышать мнения других. Эличка Пальцы тянет очень хорошо. Но в каком шпагате она сидит? Такое ощущение, что с передней правой ноги, находящейся с продольном щпагате, она постепенно переходит за счет выведения бедер на диагональ в поперечный (что можно заметить и по маленькой фото). Однозначно сказать, что это продольный шпагат с провисом нельзя. |
|
|
|
|
| |
Пост N: 53
Зарегистрирован: 28.06.06
Откуда: Казахстан, Павлодар
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 16.10.06 05:36. Заголовок: Re:
УчЁный Лис
Это не Эличка!!! Первая девочка это Виктория Буш 1993 г.р., а вторая Кизима Юлия 1995 г.р.. У первой девочки ноги были очень тугими, расстягивалась она сама, расстяжка у неё самая правильная и ровная. На второй фото у девочки ноги очень мягкие, ей расстяжка даётся очень легко, но это отражается на качестве шпагата, как и у моей Эльки. Поперечная растяжка у обоих очень страдает и все боковые шпагаты они делают через продольный шпагат, а не наоборот.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 112
Зарегистрирован: 02.05.06
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 16.10.06 19:51. Заголовок: *
Эличка,
Эффектно, в любом случае видно что растяжка хорошая!
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 1803
Зарегистрирован: 08.06.06
Откуда: Латвия, Юрмала
Рейтинг:
12
Фото:
|
|
Отправлено: 16.10.06 20:02. Заголовок: Re:
Светка А что значит-закачать грудину?
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 136
Зарегистрирован: 02.09.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 16.10.06 20:57. Заголовок: Re:
Эличка пишет: | цитата: | Что касается правильных форм в элементах- я замечала их только у Жуковой. Что ждать от детей, если звёзды далеко не идеально делают..
|
|
Вот результат возврата Кабаевой. Еще один год ее лучезарной улыбки, и не только мамаши, но и сами гимнастки будут считать, что добиваться чистоты не обязательно. Самое главное - это база. От ребенка надо добиваться максимальной чистоты на простых элементах, только потом можно идти к звездам в простом и переносном смысле. |
|
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 56
Зарегистрирован: 28.06.06
Откуда: Казахстан, Павлодар
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 16.10.06 21:10. Заголовок: Re:
УчЁный Лис
К сожалению, гимнастика сегодня на таком уровне, что классического шпагата не найти.... На Республике моя 8 летняя Элька ДОЛЖНА делать 14 элементов в предметах и 16 в БП. Скажите, за 1.5 минуты реально ли скрутить 4 поворота, прыгнуть 4 прыжка, выстоять в 4 равновесиях, и сделать 4 наклона, при этом сделать их чисто, амплитудно и правильно???? Тем кто придумывает правила давно пора задуматься, что кроме травм и полного отсутствия "классики" изменения не приводят.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 137
Зарегистрирован: 02.09.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 16.10.06 21:20. Заголовок: Re:
Эличка Насчет Вашей (судя по Вашей аватарке). в СГ делают так. примерно пол года не тянут, а потом перетягивают заново.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 57
Зарегистрирован: 28.06.06
Откуда: Казахстан, Павлодар
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 16.10.06 21:23. Заголовок: Re:
УчЁный Лис
Вы специалист в балете. Что происходит со стопой гимнастки, когда они крутят повороты без пуантов с изменением формы. А турляны на полупальце???
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 58
Зарегистрирован: 28.06.06
Откуда: Казахстан, Павлодар
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 16.10.06 21:26. Заголовок: Re:
УчЁный Лис Мою Эльку давным- давно не тянут, её закачивают. В спортивной гимнастике акой амплитуды не бывает....УчЁный Лис пишет: | цитата: | | примерно пол года не тянут, а потом перетягивают заново. |
|
не поняла, поясните.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 138
Зарегистрирован: 02.09.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 16.10.06 21:33. Заголовок: Re:
В ее растяжке задействованы боль групп (мышц связок, апоневрозов, сухожилий), чем надо. Если она некоторое время (до полугода) не будет делать упражнений на гибкость, то весь мышечно-связолчный аппарат придет в "норму", и тренеру останется только восстановить ее растяжку, но ТОЛЬКО по тем направдениям (мышц-связок), которые необходимы.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 59
Зарегистрирован: 28.06.06
Откуда: Казахстан, Павлодар
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 16.10.06 21:35. Заголовок: Re:
УчЁный Лис
М-да, спасибо на добром слове. Больше вопросов не имею.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 139
Зарегистрирован: 02.09.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 16.10.06 21:53. Заголовок: Re:
Эличка пишет: | цитата: | | Что происходит со стопой гимнастки, когда они крутят повороты без пуантов с изменением формы. А турляны на полупальце??? |
|
Вы правильно подметили отличие пируэтов в балете и ХГ. Стопа в пуантах работает в ином режиме, нежели в ХГ. В балете векор давления проходит черех тыл стопы в области фаланг пальцев, в ХГ наоборот, на подошвенную часть стопы. Стопа гимнастки уплощается в области "подушечки" от веса гимнастки. И работа на пуантах, и на полупальцах одинаково нефизиологична. В медицине считается, что раннее ношение каблуков у девочек провоцирует ряд заболеваний: от плоскостопия и деформации стопы до заболеваний колен, тазобедренного сустава и позвоночника. Работа на полупальцах - это фактически ношение ОЧЕНЬ больших каблуков. Физиологично ношение обуви с каблуком 1.5 см, не более. Сам по себе турлян ( при правильной технике выполнения) "крутящего момента" в суставах не дает. Решающим являеься не он, или равновесие, а прыжки на полупальцы без petit plie, которое создает амортизацию. |
|
|
|
|
| |
Пост N: 140
Зарегистрирован: 02.09.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 16.10.06 22:00. Заголовок: Re:
Балетная гимнастика очень хорошо укрепляет голеностоп при переходе на пуанты. Для ХГ важнее стопа. В хореографии в начальных классах детей заставляют выполнять упражнения у станка и всю балетную гимнастику в балетках с цельной жесткой кожаной подошвой ( не путать с джазовками). Такая подошва создает дополнительныйц тренировочный эффект на стопу.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 15
Зарегистрирован: 09.08.06
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 17.10.06 02:16. Заголовок: Re:
А вот наш первый шпагатик  Сейчас он уже, конечно, не такой  |
|
|
|
|
| |
Пост N: 16
Зарегистрирован: 09.08.06
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 17.10.06 08:37. Заголовок: Re:
|
|
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 498
Зарегистрирован: 30.06.06
Откуда: Россия, Moscow
Рейтинг:
5
Фото:
|
|
Отправлено: 17.10.06 10:08. Заголовок: Re:
Зритель пишет: | цитата: | | В технике я не очень разбираюсь, но думаю, что правильные 180 градусов лучше смотрятся чем неправльные и заваленные 200. |
|
Моё мнение чисто субъективное, но... правильные 180 градусов всегда смотрятся лучше -- даже чем правильные и незаваленные 200. Потому что 200 градусов смотрятся так же, как 160, только с вывертом в другую сторону. То есть громадные усилия на достижение этих самых 200 и более градусов в нынешней гимнастике приводят только к ухудшению общего впечатления. |
|
|
|
|
| |
Пост N: 142
Зарегистрирован: 02.09.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 17.10.06 12:54. Заголовок: Re:
Катя пишет: | цитата: | | Поперечный отличается - в сг у девочек колени и носки должны смотреть вперед, иначе они с бревна свалятся |
|
По правилам СГ на бревне можно сидеть невыворотно, то есть за это баллы не снижают, Поэтому можно увидеть девочек на бревне в "типичном" для СГ шпагате - с упором на большие пальцы. На самом деле это все же ошибка, за которую на наказывают, ошибка линии. Вы об этом можете узнать у своего тренера. Усли девочка выворотна и может сидеть на бревне чисто - тренер всегда водчеркнет ее достоинство в упражнении. Но говорить, что прямой шапагат в СГ должен быть с завалом на большой палец (и, следовательно, с компенсаторным прогибом в пояснице) было бы ошибочным. Но выворотный шпагат для СГ не актуален ( в ряде случаев даже осложняет обучение), а в остальном - видно, что девочка способная (тонус, линии, характер - как раз для СГ), Успехов. |
|
|
|
|
| |
Пост N: 17
Зарегистрирован: 09.08.06
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 17.10.06 18:10. Заголовок: Re:
УчЁный Лис пишет: | цитата: | | видно, что девочка способная (тонус, линии, характер - как раз для СГ), Успехов. |
|
Спасибо  |
|
|
|
|
| |
Пост N: 144
Зарегистрирован: 02.09.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 18.10.06 15:08. Заголовок: Re:
Эличка
После нашей дискуссии Ваша "аватарка" держит ну просто замечательное равновесие - все же польза от дискуссии. Хотя старая аватарка мне чем-то больше наравилась, возможно, свое непосредственностью.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 65
Зарегистрирован: 28.06.06
Откуда: Казахстан, Павлодар
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 18.10.06 17:40. Заголовок: Re:
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 66
Зарегистрирован: 28.06.06
Откуда: Казахстан, Павлодар
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 18.10.06 17:50. Заголовок: Re:
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 67
Зарегистрирован: 28.06.06
Откуда: Казахстан, Павлодар
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 18.10.06 17:57. Заголовок: Re:
УчЁный Лис Жду !
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 498
Зарегистрирован: 19.04.06
Откуда: latvija, riga
Рейтинг:
7
|
|
Отправлено: 18.10.06 18:26. Заголовок: Re:
Эличка тренер супер
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 70
Зарегистрирован: 28.06.06
Откуда: Казахстан, Павлодар
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 18.10.06 19:11. Заголовок: Re:
ANZELA Самим нравится!!!
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 32
Зарегистрирован: 03.08.06
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 18.10.06 19:15. Заголовок: Re:
Даша.   |
|
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 147
Зарегистрирован: 02.09.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 18.10.06 20:31. Заголовок: Re:
Эличка пишет: Первая и третья фото очень хорошие, Вторая тоже, небольшой наклон в тазобедренном суставе, но намного меньше, чем у многих. Поэтому спина тоже довольно ровная. Я бы, все же дочистил шпагы по шестой, и потом стал бы "открывать" бедра на шпагат по первой. Не готов спорить, еще не разобрался в биомеханике, но мне кажется, что если есть выворотность, то шпагат по шестой должен наиболее чисто раскрыться на шпагат по первой. Я бы не стал тянуть "слабовыворотные" шпагаты. Мне кажется что она достаточно легкая... если она овладеет ballon ( а может и владеет), то на прыжках она наберет много баллов. Из уважения к девочке, часть текста... Оставил: лицо у девочки на зависть хорошее. Маленькое отступление. В моей группе есть две девочки одна родилась в Южном Казахстане, ей сейчас 13, другая из Калуги - ей 4. Они понимают, что значит работать и занимаются на полную, остальные, наши москвички ничего не хотят, и зачем ходят - сам не знаю. Считают себя вполне самодостаточными, хотя полные дуры и ни на что не способны. Хотел бы заметить, что я рассматриваю шпагаты с позиции анатомии, а не с позиции правил ХГ. Поэтому относитесь к моим замечаниям как к одной из ВОЗМОЖНЫХ точек зрения. Так вот, только месяц назад до меня дошло, что такой распространенный вид парной растяжки, как четвертой фотографии анатомически очень ошибочен. 1. и самое главное, при таком виде растяжки бедро растягиваемой ноги неконтролируемо выходит "на диагональ". Это нормально, если девочка выступает по средним разрядам. Но так как меня интересует прежде всего база - но с позиции базы такой вид растяжки очень не хорош. 2. тренер явно имеет представления о выворотности, но при приложении усилия на стопу происходит то, что "любители от балета" называют нижней выворотностью, то есть ротация голеностопного сустава. Его, по понятным анатомическим причинам, все же лучше не трогать. Что касается растяжки на пятой фото - то ничего не понял. Какую группу мышц хочет растянуть тренер. Я предпочитаю растяжку, избирательно направленную на определенные группы мышечно-связочного аппарата. Комплексный подход, когда тянут все, что удается захватить мне не понятен. Тут, мне кажется, все очень правильно. На растянутую прыгучую дуру смотреть не очень приятно ( я имею ввиду не Кабаеву, кстати Соколу она нравится)... но если не нравится - могу P.S. убрать. В смысле не Кабаеву, а P.S., хотя от этого умнее она не станет. Имеется ввиду не Скокол, а Кабаева. P.S. Я совсем запутался во вкусах, и все же в гимнастке мне сначала хочется увидеть открытое умное лицо. Но это лишь мои частные предпочтения. Должен признаться, что этого хочется видеть и у тренера (я никого не имею ввиду конкретно). Иногда кажется, что у детей более "чистые лица", чем у взрослых (чуть не сказал умные - вот бы крику поднялось). |
|
|
|
Отправлено: 18.10.06 22:37. Заголовок: Re:
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 73
Зарегистрирован: 28.06.06
Откуда: Казахстан, Павлодар
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 18.10.06 22:54. Заголовок: Re:
УчЁный Лис пишет: | цитата: | | Иногда кажется, что у детей более "чистые лица", чем у взрослых |
|
Дети- самый лучший народ на земле! |
|
|
|
|
| |
Пост N: 509
Зарегистрирован: 19.04.06
Откуда: latvija, riga
Рейтинг:
7
|
|
Отправлено: 18.10.06 22:57. Заголовок: Re:
УчЁный Лис стал экспертом нетолько по шпагатам но и по лицам  |
|
|
|
|
| |
Пост N: 148
Зарегистрирован: 02.09.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 18.10.06 23:11. Заголовок: Re:
nb Если интересно мое мнение - то... я очень устал, но обязательно Вам отвечу.
Но я рассчитывал как руз прочитать мнения других людей. Так как сам, по понятным причинам, понимаю в ХГ слишком мало.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 74
Зарегистрирован: 28.06.06
Откуда: Казахстан, Павлодар
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 18.10.06 23:20. Заголовок: Re:
nb Продольный шпагат хороший, только сзади стопку косолапит. А до поперечного ножки не раскрыты.  Ноги затянутые, хорошая осанка. Успехов Вам!
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 2480
Зарегистрирован: 31.07.06
Откуда: Греция, Афины
Рейтинг:
10
Фото:
|
|
Отправлено: 19.10.06 01:04. Заголовок: Re:
Эличка А зачем аватарку сменила?????
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 75
Зарегистрирован: 28.06.06
Откуда: Казахстан, Павлодар
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 19.10.06 06:33. Заголовок: Re:
ЭЛЬВИРА Та фотография была тёмной , а эта не нра...?
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 2482
Зарегистрирован: 31.07.06
Откуда: Греция, Афины
Рейтинг:
10
Фото:
|
|
Отправлено: 19.10.06 07:52. Заголовок: Re:
Эличка Мне та больше нра
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 33
Зарегистрирован: 03.08.06
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 19.10.06 08:49. Заголовок: Re:
танька, ага, а сколько я ее упрашивала(((. Не любит она фотографироваться.... УчЁный Лис, а то!... еще как интересно......))), про лицо...)))) я и сама знаю - ну не любит она дома что-то делать.... так может скривиться.... а в зале как будто другая девочка..... Поэтому дома уже и не трогаю ее....наверное, зря.... Эличка, на самом деле и видео Вашей дочки скачаны, и все равновесия в фото есть на компе - вчера говорю - давай провис продольный покажем, а, как у Эли? с дивана и пуфика до пола может - правда - вот уходит в диагональ.... это как раз мне и не нравится....(((. Неа, говорит, давай лучше поперечный такой же (до пола).... Потом подумала и говорит - что-то мне тянуться не хочется  ... я лучше без растяжки так сяду... вот и результат....
|
|
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 76
Зарегистрирован: 28.06.06
Откуда: Казахстан, Павлодар
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 19.10.06 11:05. Заголовок: Re:
nb Спасибо, очень приятно! Я Эльке не разрешаю без разминки ногами махать, только все запреты бесполезны. Это уже на уровне рефлекса.  Она, как оказалось, не одна такая- без растяжки на шпагатах сидеть!
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 107
Зарегистрирован: 25.04.06
Откуда: Украина
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 19.10.06 11:44. Заголовок: Re:
nb
А Ваша доча выросла! Молодец! Я ее фотку на сайте Вики Ситниковой видела, и чуть чуть сама помню, вы к нам приезжали кажись в позапрошлом году.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 34
Зарегистрирован: 03.08.06
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 19.10.06 11:49. Заголовок: Re:
ШИ  обалдеть.... я всегда говорила - что инет - это параллельный мир и знакомства))) по всему миру)))) Выросла, не то слово....)
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 108
Зарегистрирован: 25.04.06
Откуда: Украина
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 19.10.06 11:58. Заголовок: Re:
nb А то.....Что мы без инета делали? 
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 1212
Зарегистрирован: 09.05.06
Откуда: Латвия, Рига
Рейтинг:
4
Фото:
|
|
Отправлено: 19.10.06 21:19. Заголовок: Re:
 Извинити за качество! |
|
|
|
|
| |
Пост N: 363
Зарегистрирован: 05.04.06
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 20.10.06 10:34. Заголовок: Re:
УчЁный Лис пишет: | цитата: | | кстати Соколу она нравится |
|
Всё правильно! Я вообще,честно говоря,очень уважаю ВАше мнение,оно полностью совпадает с моим......... |
|
|
|
|
| |
Пост N: 2
Зарегистрирован: 21.05.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 22.05.07 20:21. Заголовок: Re:
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 1247
Зарегистрирован: 19.04.06
Откуда: latvija, riga
Рейтинг:
14
Фото:
|
|
Отправлено: 22.05.07 20:45. Заголовок: Re:
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 407
Зарегистрирован: 20.08.06
Откуда: Шахты Ростовская обл
Рейтинг:
9
Фото:
|
|
Отправлено: 22.05.07 21:24. Заголовок: Re:
И малинка и сеструня замечательные !!! Шпагаты-заглядение!
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 687
Зарегистрирован: 26.04.06
Откуда: Эстония, Таллин
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 22.05.07 21:31. Заголовок: Re:
ИРРА
Малинка вообще умница, всего 3 года занимается, а такие результаты!
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 415
Зарегистрирован: 20.08.06
Откуда: Шахты Ростовская обл
Рейтинг:
9
Фото:
|
|
Отправлено: 22.05.07 21:52. Заголовок: Re:
Ну тем более!!! Удачи,девчонки!!!!!
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 262
Зарегистрирован: 25.04.06
Откуда: Украина
Рейтинг:
7
|
|
Отправлено: 23.05.07 08:26. Заголовок: Re:
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 4
Зарегистрирован: 20.04.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 23.05.07 08:39. Заголовок: Re:
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 83
Зарегистрирован: 11.04.07
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 23.05.07 08:42. Заголовок: Re:
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 84
Зарегистрирован: 11.04.07
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 23.05.07 08:46. Заголовок: Re:
а это недавно, ей почти пять.  |
|
|
|
|
| |
Пост N: 14
Зарегистрирован: 19.05.07
Откуда: Израиль, Арад
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 23.05.07 16:02. Заголовок: Re:
Pascale Какие вы молодцы! Всего за пару месяцев нога за ухо уходит! У вас всё получится! 
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 3
Зарегистрирован: 21.05.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 23.05.07 19:50. Заголовок: Re:
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 6
Зарегистрирован: 20.04.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 24.05.07 07:23. Заголовок: Re:
Спасибо!
Только она не уходит, ее уводят:)) Сама она пока не может ногу удержать за ухом. Силенок не хватает.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 7
Зарегистрирован: 20.04.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 24.05.07 07:24. Заголовок: Re:
Супер!
И сколько времени вам понадобилось, чтобы так научиться?
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 5
Зарегистрирован: 21.05.07
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 24.05.07 19:31. Заголовок: Re:
Pascale
я занимаюсь всего лишь три года, а сестра седьмой год
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 696
Зарегистрирован: 26.04.06
Откуда: Эстония, Таллин
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 24.05.07 20:26. Заголовок: Re:
малинка
А почему не пошла на гимнастику с сестрой в одно время?
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 132
Зарегистрирован: 21.08.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 24.05.07 20:54. Заголовок: Re:
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 133
Зарегистрирован: 21.08.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 24.05.07 21:06. Заголовок: Re:
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 134
Зарегистрирован: 21.08.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 24.05.07 21:21. Заголовок: Re:
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 9
Зарегистрирован: 21.05.07
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 24.05.07 21:49. Заголовок: Re:
Марьяна
просто я училась во вторую смену и меня некому было возить.я очень рада,что меня приняли в таком возрасте
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 10
Зарегистрирован: 21.05.07
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 25.05.07 18:30. Заголовок: Re:
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 12
Зарегистрирован: 28.02.07
Откуда: украина
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 25.05.07 21:40. Заголовок: Re:
Какие вы умнички!!! Мы нгогу спустя 5 лет не держим как надо  Олимпиада2012 за вами - если решите.что жизнь того стоит.... |
|
|
|
|
| |
Пост N: 11
Зарегистрирован: 21.05.07
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 25.05.07 22:01. Заголовок: Re:
flop
спасибо!
|
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 26.05.07 03:29. Заголовок: Re:
в мой спорт приходят девочки с начальным уровнем гимастики/акробатики и получают призеров...
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 706
Зарегистрирован: 26.04.06
Откуда: Эстония, Таллин
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 26.05.07 10:21. Заголовок: Re:
aleksandr
Что за спорт?
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 137
Зарегистрирован: 19.03.07
Откуда: Israel
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 27.05.07 16:45. Заголовок: Re:
 Это я ее научила - наверно неправильно. Любе здесь 3 года. |
|
|
|
|
| |
Пост N: 713
Зарегистрирован: 26.04.06
Откуда: Эстония, Таллин
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 27.05.07 17:49. Заголовок: Re:
NinaAlt
У девочек постарше этот элемент, конечно, по-другому выглядит, а маленькие обычно так все и делают...
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 12
Зарегистрирован: 21.05.07
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 31.05.07 18:34. Заголовок: Re:
женечка  |
|
|
|
|
| |
Пост N: 13
Зарегистрирован: 21.05.07
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 03.06.07 19:28. Заголовок: Re:
женя на показательных (фото сверху)
|
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 06.06.07 16:43. Заголовок: Re:
Марго Какие замечательные у Вас девочки, удачи им. Ждем новых фоток 
|
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 06.06.07 16:46. Заголовок: Re:
малинка
А Женечка, какой гимнастикой занимается? Просто какие мышцы накаченные! можно просто позавидовать
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 14
Зарегистрирован: 21.05.07
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 07.06.07 19:47. Заголовок: Re:
Солнце женя занимается художественной гимнастикой 
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 138
Зарегистрирован: 21.08.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 09.06.07 00:31. Заголовок: Re:
Солнце Спасибо 
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 139
Зарегистрирован: 21.08.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 13.06.07 22:37. Заголовок: Re:
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 295
Зарегистрирован: 25.04.06
Откуда: Украина
Рейтинг:
7
|
|
Отправлено: 14.06.07 09:00. Заголовок: Re:
Марго - повзрослела Оленька! В черном купе абббббалдеть!!!!!!!!
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 145
Зарегистрирован: 21.08.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 14.06.07 09:03. Заголовок: Re:
ШИ Спасибо  , да за этот год она очень сильно как-то изменилась, повзраслела
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 18
Зарегистрирован: 21.05.07
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 14.06.07 11:10. Заголовок: Re:
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 19
Зарегистрирован: 21.05.07
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 14.06.07 11:13. Заголовок: Re:
ой извините!2 одинаковые фоты разместила!   |
|
|
|
|
| |
Пост N: 148
Зарегистрирован: 21.08.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 14.06.07 21:36. Заголовок: Re:
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 149
Зарегистрирован: 21.08.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 14.06.07 21:37. Заголовок: Re:
Ой, а что это они такие маленькие получились? |
|
|
|
|
| |
Пост N: 150
Зарегистрирован: 21.08.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 14.06.07 21:40. Заголовок: Re:
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 151
Зарегистрирован: 21.08.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 14.06.07 21:41. Заголовок: Re:
Даааааааааааааа,  что делать?! молж кто подскажет?! |
|
|
|
Отправлено: 15.06.07 00:54. Заголовок: Re:
Марго привет  ты в радикл када згружаешь какую ссылку копируешь верхнюю?
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 152
Зарегистрирован: 21.08.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 15.06.07 09:18. Заголовок: Re:
Прювет, пропажа, да верхнюю
|
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 23.06.07 20:25. Заголовок: Re:
Марго Красотище, удачи доче,если сможете фото Даши пришлите побольше, а то не разглядеть 
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 37
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 24.06.07 09:57. Заголовок: Re:
Ну я не буду комментировать и критиковать никого хотя я вижу недочеты))), сами еще не достигли совершенства, но вот начало к совершенству положено, взяли на лето частного тренера, только для растяжки..... Эти фотки были сделаны в ноябре прошлого года....    А эти на днях.....   На продольном чё то фоток не нашла, вернее только старые, но там совсем ужас-ужас... и его она еще неправильно делает, бедра разворачивает, вот как раз над этим мы и работаем........в конце августа покажу результат какой получился...... |
|
|
|
|
| Доктор
|
Пост N: 10
Зарегистрирован: 19.06.07
Откуда: Норландия
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 24.06.07 21:16. Заголовок: Re:
Lulu666 Ника хороша. Мне кажется, что вы все делаете очень правильно.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 38
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 24.06.07 23:25. Заголовок: Re:
 ))))))))))
|
|
|
|
|
| Доктор
|
Пост N: 12
Зарегистрирован: 19.06.07
Откуда: Норландия
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 28.06.07 12:02. Заголовок: Re:
Ну что, Lulu666, поехали дальше  . Что там у вас еще? Боюсь забыть, напишу это для себя :
1. если в поперечном шпагате лежа на спине приподнять "хвост", то будет иллюзия выворотного шпагата, хотя на самом деле выворотности может и не быть.
2.при одной и той же растяжке (упражнении на растяжку) у 5 летнего ребенка "тянутся" совершенно иные структуры, нежели у 7, 10, 12 и так долее. То есть делаем мы формально одно и тоже, а воздействие оказываем иногда совершенно разное.
3. еще надо обсудить гипер растяжку и сверх растянутых детей - там много что интересного. Главное сохранить прыжок, прыгучесть может упасть.
Все, вроде не забыла. |
|
|
|
|
| |
Пост N: 42
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 28.06.07 16:13. Заголовок: Re:
Что еще???? а я уже и не помню что)))))))) Вот это последний шпагат...  |
|
|
|
|
| |
Пост N: 43
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 28.06.07 16:14. Заголовок: Re:
Норушка пишет: | цитата: | | 1. если в поперечном шпагате лежа на спине приподнять "хвост", то будет иллюзия выворотного шпагата, хотя на самом деле выворотности может и не быть. |
|
У моей вроде бы хвост не поднят? |
|
|
|
Отправлено: 28.06.07 16:33. Заголовок: Re:
Lulu666, Ника молодец. Я про то, что некоторые дети создают "эффект выворотности" , подгибая хвост (ни спине - это когда хвост вперед). А потом пытаются распрямить хвост сохраняя выворотность - и ничего не получается. Хореографическая выворотность не должна зависеть от угла наклона таза. А проверить выворотность еще проще можно так - пусть сделает плие, лучше по первой, стоя вплотную лицом к стене (поставьте стопы как можно ближе к стене и пусть садится в плие). Понаблюдайте, что получится.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 44
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 28.06.07 20:50. Заголовок: Re:
О..точно...а я уже и забыла про этот способ))) Спасибо,что напомнили!!! Завтра попробую.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 1199
Зарегистрирован: 25.08.06
Рейтинг:
12
|
|
Отправлено: 28.06.07 22:05. Заголовок: Re:
Норушка пишет: | цитата: | | Главное сохранить прыжок, прыгучесть может упасть. |
|
А от чего? |
|
|
|
Отправлено: 28.06.07 22:10. Заголовок: Re:
Tiina, перерастянутые мышцы теряют тонус.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 8
Зарегистрирован: 02.07.07
Откуда: Москва
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 18.07.07 10:56. Заголовок: Re:
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 57
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 18.07.07 18:41. Заголовок: Re:
можно влезу с советом?  ... не садитесь та шпагат, пока не растянете заднюю и переднюю поверхность бедра..... т.е. не садитесь с кривыми бедрами.... Мы сейчас ходим на растяжку к шикарному тренеру... так вот она просто приказала нам забыть о шпагате, пока не растянет правильно мышцы.... У вас тоже еще малышка, т.ч. делайте сразу правильно... |
|
|
|
|
| |
Пост N: 1277
Зарегистрирован: 25.08.06
Рейтинг:
15
|
|
Отправлено: 18.07.07 19:06. Заголовок: Re:
Lulu666 пишет: Абсолютно правильно. Потом очень трудно переучиваться. От кривых шпагатов и прыжки и равновесия "кривые"...  |
|
|
|
|
| |
Пост N: 58
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 18.07.07 20:06. Заголовок: Re:
Я за последние пару дней стоко много узнала!!!! В плане упражнений.... у нас уже за 2 занятия почти правильный шпагат.....воет конечно, но..не так страшно))) ...
А с такими кривыми шпагатами и ногу не поднять ни вперед ни назад..т.е. никакого захвата не будет!!!
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 10
Зарегистрирован: 15.01.07
Откуда: Belgium
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 18.07.07 20:36. Заголовок: Re:
a vi ne mogli bi podelit'sya znaniyami? y menya podozrenie, chto moi ne sovsem pravil'no na shpagatax sidyat  |
|
|
|
|
| |
Пост N: 8137
Зарегистрирован: 16.05.06
Откуда: Германия, Гамбург
Рейтинг:
47
Фото:
|
|
Отправлено: 18.07.07 20:42. Заголовок: Re:
Lulu666 5 баллов! Совершенно верно!
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 59
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 18.07.07 21:42. Заголовок: Re:
ЭЭ... вы покажите ваши фотки ,как сидят на шпагате...а мы уж подскажем))))
Я не могу сделать фотки на растяжке...это запрещено((( т.к. некоторые упражнения это ноу хау тренера .Хотя на мой взгляд, там ничего такого сногсшибательного нового нет,но тем неменее...увы и ах....
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 16
Зарегистрирован: 02.07.07
Откуда: Москва
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 19.07.07 09:11. Заголовок: Re:
Спасибо огромное за замечания, я абсолютно согласна, что необходимо сразу правильно делать, а наш тренер считает, что надо сначала сесть так, а уж потом "подправить бедро". вот так. |
|
|
|
|
| |
Пост N: 60
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 19.07.07 10:01. Заголовок: Re:
Да уж...по моим наблюдениям..уж извините((, всем по-барабану как наши дети садятся....правильно,не правильно...только вот потом выясняется,что это не правильно и виноваты родители.... это не только в спорте, но и в балете...со старшей опыт большой...Вот поэтому с младшей я решила ,пока не поздно, идти другим путем... да , это не дешево, но я сделала сама все что смогла, это поперечный шпагат, а вот с продольным мне не справится, поэтому пусть этим занимаются профессионалы в своем деле.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 19
Зарегистрирован: 02.07.07
Откуда: Москва
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 19.07.07 10:14. Заголовок: Re:
Вот и мы посадили а поперечный(просто фоткам уже полгода), а осенью будем отдавать на индивидуальные занятия... все-таки нельзя на наших цветочках экономить. |
|
|
|
|
| |
Пост N: 11
Зарегистрирован: 06.05.07
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 19.07.07 17:06. Заголовок: Re:
Natacha
Интересно,у вас индивидуальные занятия разрешены?И проходят в вашей-же школе?Индивидуально занимаетесь у своего-же тренера?
|
|
|
|
Отправлено: 19.07.07 17:25. Заголовок: Re:
Lulu666 пишет: | цитата: | | Мы сейчас ходим на растяжку к шикарному тренеру... так вот она просто приказала нам забыть о шпагате, пока не растянет правильно мышцы.... |
|
Это можно прокомментировать так. Надо прекратить тянуть "неправильный шпагат", чтобы неправильно растянутые мышцы, связки и т.п. вернулись в свое первоначальное "нерастянутое" положение, и только потом тянуть по-новой правильный шпагат (уже на иных мышцах, связках и т.п.). К сожалению, это единственный путь исправления ошибок. Все остальные способы ошибки не исправляют, а лишь корректируют. А это, разные вещи. |
|
|
|
|
| |
Пост N: 27
Зарегистрирован: 02.07.07
Откуда: Москва
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 19.07.07 17:43. Заголовок: Re:
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 2
Зарегистрирован: 21.10.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 20.11.07 14:15. Заголовок: Это не очень правиль..
Это не очень правильные шпагаты.Это дочь сказала.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 656
Зарегистрирован: 11.06.06
Откуда: Latvija, Riga
Рейтинг:
12
|
|
Отправлено: 20.11.07 14:21. Заголовок: ja toz zametila,kriv..
ja toz zametila,krivie kakie-to
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 3
Зарегистрирован: 21.10.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 20.11.07 15:04. Заголовок: А девочки уже не мал..
А девочки уже не маленькие,исправлять скоро будет поздно
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 1
Зарегистрирован: 19.11.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 20.11.07 15:48. Заголовок: Настюша пишет: А де..
Настюша пишет: | цитата: | | А девочки уже не маленькие,исправлять скоро будет поздно |
|
Вот и у нас такая же беда, тренер говорит, что вся группа сидит не так, а как это исправить и как посадить не говорит. Не могли бы вы поместить фотографию действительно правильного шпагата, как продольного так и поперечного. Может быть кто подскажет тренера для индивидуалбных, скиньте в личку. Сама я вряд ли что могу сделать, не специалист могу только навредить |
|
|
|
|
| |
Пост N: 657
Зарегистрирован: 11.06.06
Откуда: Latvija, Riga
Рейтинг:
12
|
|
Отправлено: 20.11.07 16:07. Заголовок: valy kolenka zadnej..
valy
kolenka zadnej nogi dolzna smotret v pol,bedra dolzni bit na odnom urovne
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 646
Зарегистрирован: 28.07.07
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 20.11.07 16:47. Заголовок: Не знаю правильный ш..
Не знаю правильный шпагат или нет   |
|
|
|
|
| |
Пост N: 4
Зарегистрирован: 21.10.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 20.11.07 21:05. Заголовок: Есть такое упражнени..
Есть такое упражнение "курица",спросите у тренера ,она должна знать.Что бы правильно сесть на шпагат,должна быть хорошая "складочка" с оторванными пятками и прямыми коленями.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 84
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 20.11.07 22:47. Заголовок: Leon пишет: http://..
Leon пишет: Это не шпагаты - это ужас )) |
|
|
|
|
| |
Пост N: 658
Зарегистрирован: 11.06.06
Откуда: Latvija, Riga
Рейтинг:
12
|
|
Отправлено: 20.11.07 23:31. Заголовок: da vse 6pagati uzasn..
da vse 6pagati uzasni
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 5
Зарегистрирован: 21.10.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 21.11.07 08:44. Заголовок: А в поперечном шпага..
А в поперечном шпагате колени натянуты,смотрят вверх,стопы натянуты,пятки оторваны от пола,прямая спина.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 3
Зарегистрирован: 19.11.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 21.11.07 12:44. Заголовок: Как это пятки припод..
Как это пятки приподняты и что за упражнение "курица", может все-таки расскажите, а лучше покажите, у нашего тренера спрашивать не хочется, у нее сейчас диплом
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 659
Зарегистрирован: 11.06.06
Откуда: Latvija, Riga
Рейтинг:
12
|
|
Отправлено: 21.11.07 12:49. Заголовок: valy nu esli trener..
valy
nu esli trener ne vidit,4to deti ne pravilno sidjat,togda vi dolzni podojti i sami rasprosit kak nado delat pravilno,potomu 4to esli v takom vozraste eto ne ispravit potom uze budit katastrofa!
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 6
Зарегистрирован: 21.10.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 21.11.07 22:01. Заголовок: Когда натягиваешь ко..
Когда натягиваешь колени,напрягается надколенная мышца и пятка отрывается от пола.Как говорит дочь у гимнасток пятки и колени (когда лежишь на животе)не лежат на полу.А "курицу" не возможно описать,ну примерно так лежа на спине одна нога согнута в колене ,лежит на полу пяткой наружу,вторая нога вставляется в бедре и постепенно ведется к носу.Вы сидите в ногах ребенка на коленях,выравниваете ей косточки и держите их коленями,а рукой ведете выворотную ногу к носу.Если все делать правильно,то растягивается подколнная мышца и бедро.А вообще вам тренер должна была сказать,потому что с кривым шпагатом не встать в ровную затяжку,сневыдавленными коленями страдают прыжки и т.д.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 4
Зарегистрирован: 19.11.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 22.11.07 11:09. Заголовок: Да говорить-то она г..
Да говорить-то она говорит, что шпагаты неправильные, но какие делать упражнения не говорит. С тренировки только крики доносятся, а чтобы подойти исправить. А выворотная нога она прямая лежит или в стороне и как это вставляетсяв бедре? Простите за глупые вопросы, но я совсем не специалист. У нас успехи делают те девочки у кого мамы бывшие гимнастки.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 8
Зарегистрирован: 21.10.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 22.11.07 22:58. Заголовок: Выворотная нога подн..
Выворотная нога поднята к верху ,выпрямлена в колене и стоит хотя бы под углом 90 градусов.Если вы вставили бедро будет тянуть под коленкой и бедро согнутой ноги.А как вставить бедро должна показать тренер.Сейчас на дочке посмотрю.Выпрямить ногу ,наискосок вперед,почувствуете рукой что нога встала в сустав,зажали своим коленом и выворотно немного назад.А теперь начинаете по тихонечку качать вперед ,до "больно".Раз 10 покачали и задержали на 10 счетов.Потом ребенок сам научиться вставлять бедро и "собирать косточки" на шпагатах.А не прще пока не поздно поменять тренера?
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 85
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
9
|
|
Отправлено: 22.11.07 23:27. Заголовок: Leon пишет: Lulu666..
|
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 23.11.07 02:24. Заголовок: Вот и курица,практич..
Вот и курица,практически в идеале  |
|
|
|
|
| |
Пост N: 86
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
9
|
|
Отправлено: 23.11.07 11:00. Заголовок: Во... курица любимая..
Во... курица любимая)))) и еще с согнутой ногой нужно тянуть....
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 6
Зарегистрирован: 19.11.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 23.11.07 11:34. Заголовок: Спасибо большое и от..
Спасибо большое и от меня за советы. А тренера менять действительно дело опасное, у нас тут двое из-за конфликта со старшим тренером ушли даже писали в федерацию, а в результате все осталось как есть, а их никуда не взяли. Да и показывать девочку с кривыми шпагатами в 8 лет хоть и с хорошей фактурой стыдно. Легче заново выучить, чем переучивать. Может быть кто-нибудь в Москве посоветует кого-нибудь для частных уроков, скиньте пожалуйста в личку
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 87
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
9
|
|
Отправлено: 23.11.07 18:15. Заголовок: Я конечно не спец..н..
Я конечно не спец..но мне как-то странно ,что тренер не видит ,что девочки ваши делают неправильно шпагаты(( и вообще ,как можно продолжать заниматься и пытаться что-то сделать на таких шпагатах...Судя по поперечному шпагату у девочек просто не хватает растяжки, вероятно и под коленом не растянуто.... а при кривых продольных не возможно сделать затяжку правильно, страдать будет позвоночник....
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 2529
Зарегистрирован: 07.10.06
Откуда: США, Филадельфия
Рейтинг:
21
|
|
Отправлено: 23.11.07 21:57. Заголовок: Прошу прощения.....
Прошу прощения.....
А разве шпагаты,представленные мусик ужасные?
Страница ведь открывается именно этими шпагатами....
Конечно же,всё представленноеLeon вообще нельзя назвать шпагатами,
????????
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 661
Зарегистрирован: 11.06.06
Откуда: Latvija, Riga
Рейтинг:
12
|
|
Отправлено: 24.11.07 08:34. Заголовок: moi viskazivanija bi..
moi viskazivanija bili po 6pagatam Leon
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 342
Зарегистрирован: 11.04.07
Откуда: Россия, Екатеринбург
Рейтинг:
7
|
|
Отправлено: 24.11.07 14:10. Заголовок: я думаю, что шпагаты..
я думаю, что шпагаты Leon - это не шпагаты вовсе, а то, как гимнастки иногда отлынивают от работы - тренировочные курьезы.
наши малыши к конце тренировки, когда уже устали и тренер на них не особо смотрит, а растягивает их по одной, могут вытворять то же самое. но это не значит, что они тянутся на шпагат. это они делают вид, что тянутся. но как только тренер посмотрит в их сторону, ситуация тут же меняется и шпагаты приобретают более-менее правильный рисунок (в меру возможностей гимнасток).
но вот старшим должно быть стыдно так себя вести...
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 10
Зарегистрирован: 21.10.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 24.11.07 19:15. Заголовок: С нашим тренером так..
С нашим тренером такое не проходит!
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 12
Зарегистрирован: 19.11.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 27.11.07 10:31. Заголовок: Пошто курицу убрали?..
Пошто курицу убрали?
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 6
Зарегистрирован: 26.11.07
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 27.11.07 19:44. Заголовок: Красивые фотографии!..
Красивые фотографии!А как вы считаете,в 14 лет возможно делать провисные продольные шпагаты?
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 21
Зарегистрирован: 21.10.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 28.11.07 08:59. Заголовок: для этого надо растя..
для этого надо растягиваться,растягиваться и растягиваться,а так же качать мышцы.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 133
Зарегистрирован: 26.11.07
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 26.06.08 11:12. Заголовок: Хм.... Вот решила по..
Хм.... Вот решила попробовать .... Задняя нога - в выворот. Неп знаю,так или нет........... Решайте)  |
|
|
|
|
| |
Пост N: 949
Зарегистрирован: 26.04.06
Откуда: Эстония, Таллин
Рейтинг:
14
|
|
Отправлено: 26.06.08 12:01. Заголовок: Недавно видела такую..
Недавно видела такую картину на соревнованиях: дети стояли лицом к шведской стенке и делали продольный вертикальный шпагат. Тренер ходила и выворачивала всем внизу стопы. О выворотности у тех девочек говорить не приходится, поэтому вместе со стопой разворачивалась вся нога. Какой мотив был у тренера? Ведь, получается, неправильный шпагат растягивали.  |
|
|
|
|
| |
Пост N: 516
Зарегистрирован: 11.04.07
Откуда: Россия, Екатеринбург
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 26.06.08 14:41. Заголовок: может не шпагат трен..
может не шпагат тренировали, а равновесие - по 6 позиции некрасиво.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 952
Зарегистрирован: 26.04.06
Откуда: Эстония, Таллин
Рейтинг:
14
|
|
Отправлено: 26.06.08 17:50. Заголовок: mora Именно растяги..
mora
Именно растягивались.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 12
Зарегистрирован: 21.07.08
Откуда: Россия, Барнаул
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 22.07.08 16:19. Заголовок: http://jpe.ru/1/sm/2..
 А это и наш шпагат |
|
|
|
|
| |
Пост N: 36
Зарегистрирован: 29.08.07
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 22.07.08 21:59. Заголовок: МаринаП Ой, супершп..
МаринаП Ой, супершпагатик у вас! Любо посмотреть!
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 181
Зарегистрирован: 26.11.07
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 12.12.08 18:57. Заголовок: Что у меня неправиль..
|
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1798
Зарегистрирован: 24.09.06
Рейтинг:
13
|
|
Отправлено: 12.12.08 19:13. Заголовок: около стенки неплохо..
около стенки неплохой агрегат стоит - начни осваивать его ..
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 182
Зарегистрирован: 26.11.07
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 12.12.08 19:20. Заголовок: Carolinka Салатовый..
Carolinka Салатовый? Или черный? Мне надо что-то поправить? Вот я на салатовой табуретке(и журнал читаю ) 
|
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1800
Зарегистрирован: 24.09.06
Рейтинг:
13
|
|
Отправлено: 12.12.08 19:21. Заголовок: с педалями который ...
с педалями который ..
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 183
Зарегистрирован: 26.11.07
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 12.12.08 19:24. Заголовок: Carolinka :sm38: А..
Carolinka  Ааа...Я не помню,как называется! Не,а со шпагатами что?Что исправить надо?
|
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1801
Зарегистрирован: 24.09.06
Рейтинг:
13
|
|
Отправлено: 12.12.08 19:32. Заголовок: Что исправить надо? ..
журнал попробуй сменить на книжку ..
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 184
Зарегистрирован: 26.11.07
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 12.12.08 19:34. Заголовок: Carolinka :sm12: А..
Carolinka А в ШПАГАТЕ что? Правильный он?
|
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1802
Зарегистрирован: 24.09.06
Рейтинг:
13
|
|
Отправлено: 12.12.08 19:39. Заголовок: А в ШПАГАТЕ что? Пра..
| цитата: | А в ШПАГАТЕ что? Правильный он?
|
|
а где шпагат ?! |
|
|
|
|
| |
Пост N: 185
Зарегистрирован: 26.11.07
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 12.12.08 19:43. Заголовок: Carolinka на фотках..
Carolinka
на фотках!
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 2
Зарегистрирован: 18.12.08
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 25.12.08 10:42. Заголовок: Девочки - шпагатики ..
Девочки - шпагатики  |
|
|
|
|
| |
Пост N: 52
Зарегистрирован: 29.08.07
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 25.12.08 11:35. Заголовок: Дальних девочек не в..
Дальних девочек не видно, но первые три сидят "косо" - бедра по диагонали, прям как у балерин. Вторая и третья девочки справа - такое ощущение что вообще на поперечном сидят - задних ножек то не видно. Но шпагаты не гимнастические, поправьте если я ошибаюсь. |
|
|
|
|
| |
Пост N: 5
Зарегистрирован: 18.12.08
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 25.12.08 11:43. Заголовок: Вообщето тренировка ..
Вообщето тренировка с гимнастики. В красной олимпиечке моя малышка. Сфотаю отдельно для объективной критики, чтобы все было видно
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 27
Зарегистрирован: 15.10.07
Откуда: Волгоград
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 25.12.08 13:33. Заголовок: tokmakova_elena , шп..
tokmakova_elena , шпагат у Вашей малышки неправильный. Передняя ножка завернута внутрь, плечики перекошены. Может это конечно от того, что в объектив смотрит.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 454
Зарегистрирован: 25.04.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 26.12.08 02:03. Заголовок: tokmakova_elena Вы ..
tokmakova_elena Вы просто попросите свою дочку сесть в "правильный шпагат" Она Вас поймет. И сфоткайте ее. Вы наверное просто детей снимали на тренировке ,а не шпагаты, а Вас все здесь обсуждают именно за шпагат! Я думаю, что с правильным шпагатом все в порядке!
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 6
Зарегистрирован: 18.12.08
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.12.08 08:51. Заголовок: Вот такой шпагат, Со..
Вот такой шпагат, Соня старалась URL=http://www.radikal.ru]  [/URL] |
|
|
|
|
| |
Пост N: 53
Зарегистрирован: 29.08.07
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 26.12.08 09:58. Заголовок: :sm68: C таким шпаг..
 C таким шпагатом олимпиаду не выиграешь. Тут надо про этот шпагат забыть напрочь и начать растягиваться правильно.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 7
Зарегистрирован: 18.12.08
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.12.08 10:22. Заголовок: А по конкретней пожа..
А по конкретней пожалуйста
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 6
Зарегистрирован: 07.06.08
Откуда: Самара
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.12.08 10:28. Заголовок: tokmakova_elena Дол..
tokmakova_elena Должен быть соблюден принцип квадрата, т.е плечики на одной линии и смотрят точно вперед и бедро завернуто, и косточки у бедер тоже на одной линии. Передняя ножка у вас завалена вовнутрь. Вы попросите дочурку поставить ручки на скрещивание, когда она сидит в шпагате, тогда должно получиться поровнее))
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 7
Зарегистрирован: 07.06.08
Откуда: Самара
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.12.08 10:43. Заголовок: Сейчас свою попросил..
Сейчас свою попросила сесть, а то на словах тяжело обяснить! Конечно у нас тоже далеко не идеал, но все же немного поровнее)))  |
|
|
|
|
| |
Пост N: 8
Зарегистрирован: 18.12.08
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.12.08 10:48. Заголовок: А поперечный наверно..
А поперечный наверное совсем никак. правда здесь она не очень старалась  |
|
|
|
|
| |
Пост N: 9
Зарегистрирован: 18.12.08
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.12.08 10:51. Заголовок: Ага понятно, я тоже ..
Ага понятно, я тоже подозревала, что плечи надо лучше разворачивать
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 8
Зарегистрирован: 07.06.08
Откуда: Самара
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.12.08 10:53. Заголовок: tokmakova_elena Так..
tokmakova_elena Такой шпагат делают спортивные гимнастки, чтобы удержаться на бревне, а у художниц носочки, опять же не должны заваливаться вовнутрь, коленочки смотрят строго вверх)))
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 10
Зарегистрирован: 18.12.08
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.12.08 10:56. Заголовок: Дааааа работать и ра..
Дааааа работать и работать. А сколько вашей малышке лет?
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 9
Зарегистрирован: 07.06.08
Откуда: Самара
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.12.08 11:01. Заголовок: tokmakova_elena Сань..
tokmakova_elena Саньку сегодня как раз ровно шесть с половиной )) По моему мы ровесники)) (Я вас знаю по соседнему форуму"Дети в ХГ") Да нам тоже еще работать и работать. Главное было бы желание и хорошие тренера, чтобы сразу тянули правильно! А то потом мучайся! А вы сколько занимаетесь?
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 11
Зарегистрирован: 18.12.08
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.12.08 11:09. Заголовок: Сонюшке 6 и 4 мес. з..
Сонюшке 6 и 4 мес. занимаемся третий год, завтра первые не "Внутриподъездные" соревнования волнуюсь аж жуть
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 10
Зарегистрирован: 07.06.08
Откуда: Самара
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.12.08 11:12. Заголовок: tokmakova_elena Мы ..
tokmakova_elena Мы тоже третий год. Чем спокойнее мама, тем спокойнее ребенку! Удачи ВАм!!!
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 12
Зарегистрирован: 18.12.08
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.12.08 11:16. Заголовок: Спасибо кнопочкой и ..
Спасибо кнопочкой и еще раз спасибо |
|
|
|
|
| |
Пост N: 70
Зарегистрирован: 21.10.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.12.08 17:58. Заголовок: http://i072.radikal...
 Это наш шпагат.Все нормально? |
|
|
|
|
| |
Пост N: 41
Зарегистрирован: 10.11.08
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 26.12.08 22:42. Заголовок: А у меня вот такой в..
А у меня вот такой вопрос - моя дочка говорит, что есть шпагат по шестой позиции (это когда коленка передней ножки четко в потолок, коленка задней ножки в пол) , а есть по первой (когда обе ножки вывернуты немного по первой).Я когда читаю комментарии, то в основном говорят,что задняя ножка неправильно - лежит коленкой не в пол....Кто что знает: имеет ли право на жизнь шпагат "по первой позиции"?
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 1956
Зарегистрирован: 17.05.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
25
Фото:
|
|
Отправлено: 26.12.08 23:01. Заголовок: мама в первой позиц..
мама в первой позиции это уже поперечный скорее...продольного такого в природе не существует!
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 42
Зарегистрирован: 10.11.08
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 26.12.08 23:18. Заголовок: Ну может я не правил..
Ну может я не правильно выразилась (объяснила как смогла  ), как на посте №6(плечи во внимание не берем), но передняя ножка лежит более выворотно. |
|
|
|
|
| |
Пост N: 160
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия
Рейтинг:
12
|
|
Отправлено: 27.12.08 00:09. Заголовок: То что вы спрашивает..
То что вы спрашиваете практикуют в балете...не видела я балерин сидящих на гимнастическом шпагате.... хотя сейчас может уже и есть такие балерины, т.к. многие после гимнастики уходят в балет
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 54
Зарегистрирован: 29.08.07
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 27.12.08 09:56. Заголовок: Настюша Шпагат у Вас..
Настюша Шпагат у Вас просто супер! Lulu666 Врядли, гимнасток в балете должны выворачивать навыворот  , в смысле развивать выворотность - коленки смотрят вверх или в сторону (как в четвертом арабеске). Я сама испытала неудобство своей растяжки при переходе из гимнастики в театр хореогр миниатюр.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 71
Зарегистрирован: 21.10.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 27.12.08 10:39. Заголовок: Спасибо,ребенок стар..
Спасибо,ребенок старался.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 20
Зарегистрирован: 04.11.08
Откуда: Россия
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 27.12.08 15:27. Заголовок: http://i034.radikal...
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 161
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия
Рейтинг:
12
|
|
Отправлено: 27.12.08 15:57. Заголовок: Котопес пишет: Вряд..
Котопес пишет: | цитата: | | Врядли, гимнасток в балете должны выворачивать навыворот , в смысле развивать выворотность - коленки смотрят вверх или в сторону (как в четвертом арабеске). |
|
Я на счет гимнасток в балете пока не знаю...у меня старшая занималась балетом и на гимнастическом шпагате ни кто не сидел..... мелкая помимо гимнастики тоже начала балетом заниматься..пока только 3-ий год.... сидит правильно, на балете замечаний не делают) Камоня бедра по-моему тоже развернуты ... |
|
|
|
|
| |
Пост N: 32
Зарегистрирован: 20.04.07
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 29.12.08 07:31. Заголовок: Lulu666 пишет: сиди..
Lulu666 пишет: | цитата: | | сидит правильно, на балете замечаний не делают |
|
А нам делают. Дочь приноровилась. На гмнастике садится в ровный шпагат, на классике - с выворотной задней ногой. И прыжки так же. Только, сдается мне, неправильно это. Надо как-то на один манер все делать, и так отрабатывать. А то все равно путается иногда: на гимнастике прыжок в шпагат прыгает "по-балетному". Огребается потом:(( |
|
|
|
Отправлено: 23.02.09 01:01. Заголовок: На-та-ха, первая фот..
На-та-ха, первая фото хорошо, но лучше тяните пока без возвышения. На второй фото не видно стопы. Вернее видно, что стоит не выворотно. Пока маленькая - тяните на выворотность.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 17
Зарегистрирован: 02.10.08
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 23.02.09 09:39. Заголовок: А можно пару вопросо..
А можно пару вопросов? Почему тянуть без возвышения? На тренировках тянутся со второй рейки, вообще малыши еще со скамейки, но моя на скамейке просто отдыхает, дома тоже с дивана (он пониже) сидит абсолютно спокойно, может я не права, но мне кажется когда растянута до определенного уровня то уровень надо немного поднимать. И еще подскажите как правильно тянуть на выворотность, я согласна, что дочка так и норовит опорную ногу не то что ровно ставить, а даже носком во внутрь ее косолапит.
|
|
|
|
Отправлено: 23.02.09 18:38. Заголовок: На-та-ха пишет: Поч..
На-та-ха пишет: | цитата: | | Почему тянуть без возвышения? |
|
Потому, что на возвышении ваша теряет "квадрат". На-та-ха пишет: | цитата: | | И еще подскажите как правильно тянуть на выворотность |
|
Об этом на форуме много написано. Читайте. Что непонятно - спрашивайте. |
|
|
|
|
| |
Пост N: 21
Зарегистрирован: 18.12.08
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 16.03.09 14:46. Заголовок: http://s47.radikal.r..
  немножко шуточные фото:)) |
|
|
|
|
| |
Пост N: 265
Зарегистрирован: 26.11.07
Откуда: Москва
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 24.03.09 11:43. Заголовок: А вот я не поняла од..
А вот я не поняла одного.Когда вертикальный шпагат делают,то ведь правая нога (поднятая) выворотно,т.е. пальцы вправо смотрят,а нижняя стопа смотрит прямо.Это выворотный шпагат?
|
|
|
|
Отправлено: 24.03.09 14:19. Заголовок: http://s60.radikal.r..
|
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 15.06.09 18:33. Заголовок: http://s50.radikal.r..
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 17679
Зарегистрирован: 16.05.06
Откуда: Deutschland, Hamburg
Рейтинг:
88
Фото:
|
|
Отправлено: 15.06.09 21:05. Заголовок: lora 13 Хорошо стои..
lora 13 Хорошо стоит!!!
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 1
Зарегистрирован: 24.09.09
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 24.09.09 09:26. Заголовок: http://s58.radikal...
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 12
Зарегистрирован: 23.02.09
Откуда: Bulgaria, Sofia
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 10.11.09 10:01. Заголовок: http://i004.radikal...
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 13
Зарегистрирован: 23.02.09
Откуда: Bulgaria, Sofia
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 10.11.09 10:04. Заголовок: http://s04.radikal.r..
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 3
Зарегистрирован: 20.11.09
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 21.11.09 12:18. Заголовок: http://i057.radikal...
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 64
Зарегистрирован: 27.09.08
Откуда: Украина
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 21.11.09 13:22. Заголовок: Наташечка :sm15: :..
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 1280
Зарегистрирован: 09.09.07
Откуда: latvia
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 21.11.09 14:43. Заголовок: Наташечка :sm36: :..
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 163
Зарегистрирован: 28.01.09
Откуда: Украина
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 22.11.09 18:52. Заголовок: Вау :sm36: :sm36: ..
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 83
Зарегистрирован: 21.10.07
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 22.11.09 22:33. Заголовок: http://i020.radikal...
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 4
Зарегистрирован: 20.11.09
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 25.11.09 11:08. Заголовок: 2. Картинка в тексте..
2. Картинка в тексте
3. Превью - увеличение по клику
6. HTML: картинка в тексте
7. HTML: превью - увеличение по клику
8. BBCode, строчные буквы: картинка в тексте
9. BBCode, строчные буквы: превью - увеличение по клику
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 16
Зарегистрирован: 23.02.09
Откуда: Bulgaria, Sofia
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 29.12.09 12:08. Заголовок: http://i070.radikal...
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 702
Зарегистрирован: 25.04.06
Откуда: Украина, Никополь
Рейтинг:
23
Фото:
|
|
Отправлено: 03.01.10 12:07. Заголовок: http://img-9.photosi..
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 19
Зарегистрирован: 23.02.09
Откуда: Bulgaria, Sofia
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 05.01.10 12:13. Заголовок: :sm36: ..
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 2
Зарегистрирован: 12.12.09
Откуда: Россия, Дзержинск
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 09.01.10 00:16. Заголовок: http://i079.radikal...
 Всем добрый день, вечер, а может и утро)))) Это наш "шпагатик". изначально делали его неправильно. только в этом году стала переучивать самостоятельно, так как благодаря вашему форуму поняла что и как надо делать. Спасибо!!!! Стараемся. У меня правда есть вопрос. Может и не совсем в тему))) Сорри. Но дочь никак не может поймать ногу в кольцо назад. Просто подскажите, дело только в недорастянутости? или еще надо над чем то поработать? может с руками что не так
|
|
|
|
Отправлено: 09.01.10 00:25. Заголовок: tsvetoknkУ вашей *су..
tsvetoknkУ вашей (судя по фото) левая ножка вдоль туловища, то есть расположена как у стоящего на ногах человека. Другими словами в таком положении она имеет "нулевую" растяжку - поэтому на нее и кольцо не получится.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 213
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия
Рейтинг:
14
|
|
Отправлено: 09.01.10 19:40. Заголовок: tsvetoknk мне кажет..
tsvetoknk мне кажется, что бедра развернуты..т.е. это не правильный шпагат...растягивайте пах,живот, переднюю поверхность бедра, подколеном... руки и будете ловить кольцо и делать затяжку... Вот у нас тоже нет растяжки..пах не растянут.... Моя на заднем плане  Ну и дома развлекается  
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 3
Зарегистрирован: 12.12.09
Откуда: Россия, Дзержинск
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 14.01.10 23:35. Заголовок: :sm32: ЭТО называе..
 ЭТО называется нет растяжки????????????????
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 48
Зарегистрирован: 08.01.09
Откуда: Italia, Modena
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 16.01.10 13:13. Заголовок: Норушка Lulu666 CIA..
Норушка Lulu666 CIAO A TUTTI Это я Алина у меня накрылся комп. и я не помню моё входящее имя но вопрос не об этом , Я в своё время зациклилась в первую очередь на правильном положении бедра в квадрате и меньше уделяла внимание плечам , и столкнулась с тем что сидя на мой взгляд более или менее правильном положении бедра (так как еще до Lulu666 нам далеко ) вывернуть плечи руками касаясь коленей не магём вот у нас какая проблемка вышла . Как нам теперь лучше сделать сидя в шпагате продолжать тянуть через боль или есть еще какие не будь дополнительные упражнения ??? Да еще у нас очень мало времени уделяют разминке минут 10 они играют типо нашего квача , этого достаточно ???
|
|
|
|
Отправлено: 16.01.10 17:24. Заголовок: alina, вы бы фотку в..
alina, вы бы фотку выложили, а то как-то неясно.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 49
Зарегистрирован: 08.01.09
Откуда: Italia, Modena
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 17.01.10 16:29. Заголовок: Норушка в каком раку..
|
|
|
|
Отправлено: 17.01.10 20:12. Заголовок: alina, даже не знаю...
alina, даже не знаю... лучше снять то, что у вас вызывает вопросы.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 220
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия
Рейтинг:
14
|
|
Отправлено: 18.01.10 23:49. Заголовок: Алина, я тоже не вру..
Алина, я тоже не врубилась)) фото в студию!! а я тут на фотике вчера фотку обнаружила)) я даже не знаю кто ее фоткал, наверно с папой развлекались)  |
|
|
|
|
| |
Пост N: 50
Зарегистрирован: 08.01.09
Откуда: Italia, Modena
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 19.01.10 01:34. Заголовок: Блин не получится по..
Блин не получится пока не отремонтируем поломанный комп. шнур (усб) не знаю куда засунула . А со скеды не знаю как на русском называется (которая в фотоапарат вставляется пластинка памяти наверно ) старенький ноутбук эту скеду не читает ,короче не знаю понятно ли объяснила наверное начала забывать язык (или совсем старая стала ,склероз замучил) ВАУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ Lulu666 И енту фотку мы тоже на стеночку прилепим как учебное пособие . Но я обязательно выставлю если есть какие-то ошибки будем исправлять пока не поздно то-есть пока еще маленькие.Только на вас вся надежда .И очень за все вам благодарна . И за поддержку Лана_К особая благодарность теперь мы крепко закрепили за собой место в сильной группе спасибо тебе большёе.И наш тренер забрал свои слова обратно Норушка и тебе особое спасибо что ты есть . |
|
|
|
Отправлено: 19.01.10 12:31. Заголовок: alina :sm12: :sm12..
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 65
Зарегистрирован: 10.01.10
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 19.01.10 18:30. Заголовок: URL=http://img51.ima..
URL=http://img51.imageshack.us/i/38415516.jpg/][реклама вместо картинки][/URL]
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 66
Зарегистрирован: 10.01.10
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 19.01.10 18:32. Заголовок: http://img59.imagesh..
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 67
Зарегистрирован: 10.01.10
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 19.01.10 18:34. Заголовок: http://img130.images..
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 222
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия
Рейтинг:
14
|
|
Отправлено: 20.01.10 22:57. Заголовок: Норушка....а прокомм..
Норушка....а прокомментируй последние фото...мне кажется или ...не правильно прыгают
|
|
|
|
Отправлено: 20.01.10 23:08. Заголовок: Lulu666, она делает ..
Lulu666, она делает все правильно: удлиняет "линию ног" за счет выведения бедер на диагональ. Другое дело, что так "тянуться" будет неправильно. Это, кстати, многих путает - тянуться надо не в том положении, в каком будет "предполагаемый" прыжок. Что касается "нефизиологической скрутки спины" в момент прыжка, то такова жизнь... зато прыжок правильный. ...такова наша женская доля, LULU. 
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 29
Зарегистрирован: 14.12.06
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 21.01.10 09:53. Заголовок: Если можно скажите к..
Если можно скажите как надо ПРАВИЛЬНО тянуться. Задняя нога должна быть повернута стопой вниз или в бок?
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 153
Зарегистрирован: 10.01.10
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 21.01.10 11:09. Заголовок: http://img96.imagesh..
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 225
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия
Рейтинг:
14
|
|
Отправлено: 22.01.10 13:56. Заголовок: Спасибо!!! ..
Спасибо!!!
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 51
Зарегистрирован: 08.01.09
Откуда: Italia, Modena
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 23.01.10 12:54. Заголовок: Норушка пишет: Lulu..
Норушка пишет: | цитата: | | Lulu666, она делает все правильно: удлиняет "линию ног" за счет выведения бедер на диагональ. Другое дело, что так "тянуться" будет неправильно. Это, кстати, многих путает - тянуться надо не в том положении, в каком будет "предполагаемый" прыжок. |
|
Вот-это да век живи век учись. Обязательно возьму на заметку вдруг ноги не выростут . Спасибо большёе еще хотим секретов. |
|
|
|
|
| |
Пост N: 180
Зарегистрирован: 10.01.10
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 24.01.10 10:31. Заголовок: http://img204.images..
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 3
Зарегистрирован: 10.12.09
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 25.01.10 10:48. Заголовок: Норушка Lulu666 :s..
Норушка Lulu666 я к вам за консультацией по шпагату абсолютно ничего не понимаю про выворотности и тд. Решила выложить фото, чтоб вы проконсультировали.  
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 190
Зарегистрирован: 10.01.10
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 25.01.10 11:31. Заголовок: URL=http://img718.im..
URL=http://img718.imageshack.us/i/71997930.jpg/][реклама вместо картинки][/URL]
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 191
Зарегистрирован: 10.01.10
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 25.01.10 11:34. Заголовок: http://img7.imagesha..
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 192
Зарегистрирован: 10.01.10
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 25.01.10 11:37. Заголовок: http://img718.images..
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 193
Зарегистрирован: 10.01.10
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 25.01.10 11:39. Заголовок: http://img99.imagesh..
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 194
Зарегистрирован: 10.01.10
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 25.01.10 11:42. Заголовок: http://img517.images..
|
|
|
|
Отправлено: 25.01.10 22:15. Заголовок: М@руся, продольный ш..
М@руся, продольный шпагат (у вас правильнее назвать шпагат правой) на первом фото комментировать долго (но еще дольше тянуть). Но так как на поперечный (или, как его правильно называют в гимнастике - прямой шпагат) можно посадить любую девочку, то с него и начнем.
На фото колени у Вашей смотрят вперед, по классике - колени должны смотреть вдоль позвоночного столбы, но при растяжке следует заботиться, чтобы колени смотрели как бы за спину - то есть на гиперрастяжку. А как вы положите девочку значения не имеет.
На фото она тянется неправильно - колени смотрят вперед.
В принципе существует много поз для растяжки на поперечный шпагат. Возможно, кто-нибудь поделится с вами опытом.
Мое мнение (возможно, и не самое правильное), девочку проще и быстрее и правильнее растянуть руками на поперечный шпагат (то есть вы тянете, а гимнастка "ничего не делает"). А вот на продольный шпагат руками растянуть не получается, - тут придется самой гимнастке "упираться".
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 88
Зарегистрирован: 21.10.07
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 26.01.10 09:46. Заголовок: http://s58.radikal.r..
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 726
Зарегистрирован: 25.04.06
Откуда: Украина, Никополь
Рейтинг:
24
Фото:
|
|
Отправлено: 26.01.10 10:16. Заголовок: Настюша - :sm36: ..
Настюша -
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 4
Зарегистрирован: 10.12.09
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.01.10 19:50. Заголовок: Норушка :sm19: пр..
Норушка про 2 фото я поняла. Точнее поняла про коленки. Люди подскажите как нужно растягивать или дайте плиз ссылку. А вот что не так на первом фото? Правда я дочу посадила без разогрева, но наш тренер говорит, что на правую ногу у нас хороший шпагат А оказывается нет Правда мы хоть и большие но ходим на гимнастику всего 5-тый месяц
|
|
|
|
Отправлено: 26.01.10 22:22. Заголовок: М@руся, LULU666 имее..
М@руся, LULU666 имеет большой опыт и склонность им делиться, попробуйте до нее "добраться".
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 5
Зарегистрирован: 10.12.09
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.01.10 22:32. Заголовок: Норушка :sm19: про..
|
|
|
|
Отправлено: 26.01.10 23:04. Заголовок: М@руся, тогда читайт..
М@руся, тогда читайте, здесь многое можно найти. Что непонятно - спрашивайте. Но сначала напрягитесь почитать 
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 227
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия
Рейтинг:
14
|
|
Отправлено: 27.01.10 00:32. Заголовок: :sm64: ну пра..
 ну правда...по-моему я все ,что знала, то уже написала... нового ничего не сообщу..
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 6
Зарегистрирован: 10.12.09
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 27.01.10 07:17. Заголовок: Норушка еще раз вел..
Норушка
еще раз велекодушное спасибо. Но напрягалась я, читала. Только вот слова "хвост" или выворотность не очень то понятны человеку который совершенно ничего не смыслит в этом.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 228
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия
Рейтинг:
14
|
|
Отправлено: 27.01.10 18:28. Заголовок: Выворотность хвост-..
Выворотность хвост-это когда  отрывается от пола ...лежа на спине ноги в поперечном шпагате...если приподнять то ноги легче раскрываются...это делать нельзя,также нельзя прогибаться в пояснице...т.е. все должно быть прижато к полу
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 7
Зарегистрирован: 10.12.09
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 27.01.10 20:00. Заголовок: Lulu666 :sm36: сп..
Lulu666 спасибо.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 6
Зарегистрирован: 14.10.09
Откуда: Эстония, Таллинн
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 05.03.10 15:03. Заголовок: через сопли и слезы,..
через сопли и слезы, вот что получается у нас  |
|
|
|
|
| |
Пост N: 231
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия
Рейтинг:
14
|
|
Отправлено: 08.03.10 21:44. Заголовок: бедра развернуть,жив..
бедра развернуть,живот поднять....
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 32
Зарегистрирован: 07.01.10
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 09.03.10 11:58. Заголовок: Lulu666 что-то не в..
Lulu666 что-то не видать на яФ никушку! Как дела у вас?
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 232
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия
Рейтинг:
14
|
|
Отправлено: 10.03.10 17:57. Заголовок: Аннa )да нормально в..
Аннa )да нормально вроде дела)....занимаемся пока..фоткать пока нечего
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 25
Зарегистрирован: 23.09.08
Откуда: РФ, Иркутск
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 11.03.10 04:03. Заголовок: http://s004.radikal..
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 36
Зарегистрирован: 07.01.10
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 13.03.10 00:37. Заголовок: Lulu666 у меня посл..
Lulu666 у меня после гран-при тоже провал в фотках :-) может с мартовских соревнований чего-нить появится новенькое
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 56
Зарегистрирован: 08.01.09
Откуда: Italia, Modena
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 30.03.10 13:27. Заголовок: Девчонки как и обеща..
|
|
|
|
Отправлено: 30.03.10 14:06. Заголовок: alina, ребенок тянет..
alina, ребенок тянется неправильно - нет квадрата (на форуме много написано, если что - пишите Lulu). Собака отличная, почешите ее от меня .
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 57
Зарегистрирован: 08.01.09
Откуда: Italia, Modena
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 30.03.10 16:08. Заголовок: Норушка Спасибо боль..
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 7
Зарегистрирован: 18.09.10
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 19.09.10 19:51. Заголовок: Народ, а вообще реал..
Народ, а вообще реально "переделать" неправильную растяжку ребенку, которому уже 9 лет? Теперь я понимаю, почему она не может делать хорошо затяжку и прочие элементы. Ждет-не дождется. когда уберут Б\п, так как баллы на сориках набирает только за счет работы с предметом(координация отличная). Есть шанс шпагат переделать?
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 62
Зарегистрирован: 08.01.09
Откуда: Italia, Modena
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 20.09.10 11:55. Заголовок: Конечно можно тем-бо..
Конечно можно тем-более девочка в таком возрасте уже сама понимает в каком положении нужно держать бедро .Дерзайте и у вас все получится .
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 10
Зарегистрирован: 13.08.10
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 20.09.10 15:29. Заголовок: Просто я слышала тут..
Просто я слышала тут на форуме такую мысль, что гибкость и растяжку у детей нужно развивать до 7-8 лет, а потом уже поздно что-либо сделать. Это и вправду так?
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 63
Зарегистрирован: 08.01.09
Откуда: Italia, Modena
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 20.09.10 16:49. Заголовок: На сколько я помню д..
На сколько я помню девочки говорили что спину трудно растянуть ( тьфу ты термин какой-то дурацкий) после 8 лет , а ноги по-моему не проблема ИМХО .
|
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 01.10.10 13:43. Заголовок: Очень хочеьтся увиде..
Очень хочеьтся увидеть действительно классический шпагат в правельном исполнении , ткните пожалуйста носом .
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 1
Зарегистрирован: 01.10.10
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 01.10.10 13:46. Заголовок: В каком посте можно ..
В каком посте можно посмотреть наглдно на фото , пожалуйста .
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 66
Зарегистрирован: 08.01.09
Откуда: Italia, Modena
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 04.10.10 12:07. Заголовок: Норушка Вот вам наш ..
|
|
|
|
Отправлено: 04.10.10 15:49. Заголовок: alina, намного лучше..
alina, намного лучше. теперь работайте на уменьшением поясничного прогиба (лордоза), чтобы в шпагате был меньше наклон таза вперед.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 67
Зарегистрирован: 08.01.09
Откуда: Italia, Modena
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 04.10.10 21:25. Заголовок: Норушка золотце сп..
Норушка
золотце спасибо большёе . Теперь скажи пожалуйста какие конкретно упражнения нужно делать ??? Так как здесь это не обсуждалось или я просто не нашла . ткни носом куда смотреть или что делать за ранее огромнейшее спасибо .
|
|
|
|
Отправлено: 04.10.10 22:42. Заголовок: alina, спросите Барс..
alina, спросите Барсучков, они очень хорошо в этом разбираются
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 23736
Зарегистрирован: 16.05.06
Откуда: Deutschland, Hamburg
Рейтинг:
105
Фото:
|
|
Отправлено: 05.10.10 00:23. Заголовок: alina, читайте тут) ..
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 68
Зарегистрирован: 08.01.09
Откуда: Italia, Modena
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 05.10.10 10:41. Заголовок: МаринкаНорушкаДевочк..
МаринкаНорушкаДевочки спасибо вам огромное за ваши подсказки . Я правильно поняла поясничного прогиба (лордоза), это задняя часть бедра то есть вот эта  <\/u><\/a> Её и нужно растягивать ???
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 69
Зарегистрирован: 08.01.09
Откуда: Italia, Modena
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 05.10.10 11:54. Заголовок: Блин не правильно вы..
Блин не правильно выразилась . Моими словами нам еще нужно дотягивать заднюю поверхность бедра для того что бы держать спину ровно ????
|
|
|
|
Отправлено: 05.10.10 21:33. Заголовок: alina, надо растягив..
alina, надо растягивать не только эту мышцу )прямую мышцу бедра), но и сам тазобедренный сустав (его мягкие ткани), держа поясницу максимально прямой.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 60
Зарегистрирован: 23.09.08
Откуда: РФ, Иркутск
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 06.10.10 04:44. Заголовок: Норушка, а на пост№ ..
Норушка, а на пост№ 25 правильный шпагат?
|
|
|
|
Отправлено: 07.10.10 00:40. Заголовок: Alena, неплохой, но ..
Alena, неплохой, но спереди нога немного косолапит.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 52
Зарегистрирован: 25.03.10
Откуда: Израиль
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 07.10.10 11:30. Заголовок: А кто нибудь может в..
А кто нибудь может выложить фото правильного шпагата с нескольких ракурсов ? Чтобы был наглядный пример |
|
|
|
|
| |
Пост N: 13
Зарегистрирован: 26.03.10
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 12.10.10 20:47. Заголовок: vica пишет: А кто ..
vica пишет: | цитата: | | А кто нибудь может выложить фото правильного шпагата с нескольких ракурсов ? Чтобы был наглядный пример |
|
присоединяюсь к обращению vica |
|
|
|
Отправлено: 12.10.10 22:02. Заголовок: Netti, тоже присоеди..
|
|
|
|
Отправлено: 13.10.10 03:26. Заголовок: Норушка :sm54: :sm..
Норушка
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 70
Зарегистрирован: 08.01.09
Откуда: Italia, Modena
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 13.10.10 13:17. Заголовок: танька Тоже присоеди..
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 16
Зарегистрирован: 26.03.10
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 14.10.10 09:39. Заголовок: Ничего смешного в св..
Ничего смешного в своём комментарии я не нахожу. Для меня этот форум это единственный вариант, где можно почерпнуть информацию. В окружение нет близких знакомых, с кем можно обсуждать различные темы и техники с вязанные с этим видом спорта. Вы спросите, а тренер? А тренер парой настолько занят, что не хочется отрывать его. Ну вот и представляется возможность выразить респект такому замечательному форуму! Благодарю всех, кто поддерживает и развивает данный форум!  |
|
|
|
Отправлено: 14.10.10 12:45. Заголовок: Netti да я не над ва..
Netti да я не над вами а на норушкой [img src=/gif/smk/sm19.gif]
Норушка ну выложи фото правильногошпагата неужели у наших звезд нет ни одной фоточки...
|
|
|
|
Отправлено: 14.10.10 22:44. Заголовок: танька, мне и правда..
танька, мне и правда очень неудобно, но похвастаться пока тоже нечем. Сами трудимся [img src=/gif/smk/sm36.gif]
...так что может кто чем и порадует. [img src=/gif/smk/sm67.gif]
|
|
|
|
Отправлено: 14.10.10 22:46. Заголовок: Норушка а если найти..
Норушка а если найти в интернете пример? например звезд хг?
|
|
|
|
Отправлено: 14.10.10 22:49. Заголовок: танька, may be :sm54..
танька, maybe
|
|
|
|
Отправлено: 14.10.10 23:30. Заголовок: Норушка а то есть эт..
Норушка а то есть это под большим вопросом?
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 266
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия
Рейтинг:
15
|
|
Отправлено: 08.12.10 21:32. Заголовок: ..
|
|
|
|
Отправлено: 08.12.10 22:37. Заголовок: Ника молодец :sm12:..
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 267
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия
Рейтинг:
15
|
|
Отправлено: 08.12.10 22:52. Заголовок: ) Мерси.....
) Мерси...
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 24736
Зарегистрирован: 16.05.06
Откуда: Deutschland, Hamburg
Рейтинг:
105
Фото:
|
|
Отправлено: 08.12.10 23:26. Заголовок: Lulu666 :sm15: ОГО..
Lulu666 ОГО!
|
|
|
|
Ответов - 282
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
All
[только новые]
|
|
это её лень нехочет тянуть левую ногу и всё и ещё упрямая что неговори всё мимо 
Сейчас он уже, конечно, не такой 
Ноги затянутые, хорошая осанка. Успехов Вам! 
... я лучше без растяжки так сяду... вот и результат.... 
Она, как оказалось, не одна такая- без растяжки на шпагатах сидеть! 
красатуля и первая фотка просто супер 
и я покажу шпагатик моей Руру. На фотке ей 4,5 года. 
Олимпиада2012 за вами - если решите.что жизнь того стоит....
, да за этот год она очень сильно как-то изменилась, повзраслела 
что делать?! молж кто подскажет?!
))))))))))
. Что там у вас еще? 
Ааа...Я не помню,как называется! Не,а со шпагатами что?Что исправить надо?
C таким шпагатом олимпиаду не выиграешь. Тут надо про этот шпагат забыть напрочь и начать растягиваться правильно. 
), как на посте №6(плечи во внимание не берем), но передняя ножка лежит более выворотно.
ЭТО называется нет растяжки????????????????
отрывается от пола ...лежа на спине ноги в поперечном шпагате...если приподнять 
<\/u><\/a> 
<\/u><\/a>
<\/u><\/a> Её и нужно растягивать ???
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума