Империя Художественной гимнастики

http://happywoman.com.ua/articles/evgeniya-kanaeva-o-vospitanii-haraktera-chast-1/
http://happywoman.com.ua/articles/evgeniya-kanaeva-o-vospitanii-haraktera-chast-2/

Евгения Канаева - о воспитании характера (часть 1)

Гимнастка Евгения Канаева - о воспитании характера, поддержке родных, головокружении от успехов и о том, на что надеяться спортсменам, у которых не задалась карьера.

Какое событие из детства первым приходит на ум?
Самое раннее воспоминание связано со шрамом на голове, который остался на всю жизнь. В детском саду мы с ребятами лепили колодец из снега и кидали в него мяч, но почему-то до меня никогда не доходила очередь. В какой-то момент этот мяч перелетел через колодец и закатился под качели. У меня загорелись глаза - вот она, долгожданная возможность! В общем, погналась за ним и попала под удар качелями - пробило голову.

Часто ли приходится преодолевать боль?
Конечно, я же спортсменка! Нам по профессии положено постоянно справляться с плохим настроением и самочувствием, непрерывно работать над характером. Бывает трудно, а порой и невыносимо, но я понимаю, ради чего прилагаю усилия: если на тренировках тяжело - на выступлениях будет легче.

Какая была самая серьезная трудность?
Я каждый день преодолеваю какие-то личные проблемы. Тренироваться нелегко, как и жить вообще. Однако надо думать о хорошем, о смысле всего этого - и получать удовольствие от процесса.

Музыка влияет на то, насколько этот процесс приятен?
Да, результат выступления зависит от нее на 99%. Она поднимает настроение так, что потом весь день улыбаешься. Под мелодию, которая мне не нравится, просто не буду выступать.

Что еще может изменить ваше душевное состояние?
Хорошее настроение родных и близких. Если у них не все в порядке, это сразу же на мне отражается. Семья всегда будет на первом месте. Родственники, друзья - это все, что есть у меня в жизни, без них я никто. Они, а еще мой прекрасный тренер, постоянно поддерживают, помогают советами и рассказами о собственном опыте.

Вы росли в женском царстве: мама, бабушка, тренеры и такие же, как вы, гимнастки. С кем было легче находить общий язык?
С родными людьми, вырастившими меня и передавшими в надежные руки тренера Веры Ефремовны Штельбаумс. За советом чаще шла к маме. Но она много работала, поэтому я больше времени проводила с бабушкой, которая водила па тренировки и говорила: «Пусть девочка занимается сколько угодно, если ей нравится, а я подожду». В результате мы, по моей инициативе, ходили в зал даже в выходные и оставались там до позднего вечера. Вдобавок частенько после занятий я по несколько часов демонстрировала разученные элементы в домашнем кругу.

Какая ваша мама по характеру?
Очень правильная. Ее прекрасно воспитала моя бабушка. У нас по-настоящему дружеские отношения: мама дает мне много советов, но в, то, же время не настаивает, чтобы я четко им следовала. Придерживается правила, что у человека должно быть свое мнение. Бабушка согласна с ней в этом, но часто повторяет: везде есть грань, которую нельзя переступить.

Дома у вас, наверное, всегда были порядок и дисциплина?
Нас с братом ругали только по делу, например, за плохое поведение. Всегда так складывалось, что на меня крайне редко повышали голос. И уж точно реже, чем на остальных

Когда на вас кричат, теряетесь?
Нет, потому что понимаю: крик - лишь эмоции. А меня окружают очень эмоциональные люди. На некоторых членов команды кричат, чтобы добиться нужного результата. И это нормально - никто не пугается и не говорит: «Как ужасно!» Тренер повысил голос - значит, посчитал это нужным. Он всегда прав. Однако все знают: мне лучше спокойно объяснить - так пойму гораздо лучше. С кричащими людьми не продолжаю разговор. Не буду сидеть и терпеть.

Какие черты в людях не нравятся?
Ложь и лицемерие, когда что-то делают за спиной. А еще - вера в то, что ты лучше других и можешь, например, с официантом говорить свысока, не уважать чуткую профессию.

Евгения Канаева - о воспитании характера (часть 2)

Успех может вскружить голову и заразить звездной болезнью...
У меня никогда не было мыслей, что я лучше всех. Сегодня ты победитель, а завтра - никто. Об этом мне говорила и тренер, и мама - боялись, будет головокружение от успехов. Победа - это, конечно, здорово, но после нее надо продолжать развиваться. Ежедневно делать шаг вперед. Не терять рассудок, оставаться человеком в любых обстоятельствах. На вершину забираться тяжело, а упасть с нее - легко, поэтому спокойно отношусь к победам, не отмечаю их: сошла с пьедестала и тут же забыла про него.

Какая из побед вам дороже других?
Конечно, на Олимпийских играх. Для любого спортсмена самое главное - попасть на них и выступить. А медаль кажется чем-то нереальным - наверное, потому, что конкуренция слишком большая. Но я верю: в жизни все возвращается - если сейчас не получилось, позже обязательно случится что-то хорошее.

Как успехи изменили вас?
Со временем начала выступать увереннее, почувствовала, что в команде я не самая «корявая» гимнастка. За пределами ковра стала больше раскрываться. С другой стороны, я очень застенчивая, малознакомому человеку иногда стесняюсь слово сказать. Начинают говорить комплименты, а я думаю: «Не надо, хватит уже».

Тренер часто хвалит?
Нет, она всегда найдет, к чему бы придраться. И это правильно. Тренер видит: критика мне на пользу, разборы полетов дают стимул к совершенствованию. Вера Ефремовна все время повторяет: «Я же не буду про плохое говорить, что ты молодец». Она мудрый человек.

То есть в работе концентрируетесь на минусах?
На плюсы обращу внимание, когда закончу спортивную карьеру. Похвала тоже стимулирует, но в небольших количествах - от нее больше смущаюсь. А из критики делаю выводы.

Какие качества развивали в вас мама и тренеры?
Прежде всего -любовь к людям. Тренер учила, что надо быть аккуратной, так как не все просто в жизни. А еще - быть готовой к разным ситуациям.

Ценна ли в художественной гимнастике гибкость характера?
Скорее, твердость. Надо обязательно иметь свое мнение, собственную точку зрения на все. Безусловно, стоит обращать внимание на других, брать с них пример, но при этом - слушать внутренний голос.

Вы с тренером похожи?
Обе упертые. Но в итоге всегда приходим к одному мнению, потому, что делаем одно дело, идем к одной цели. В художественной гимнастике необходимо слушать тренера, поскольку без пего невозможно достичь результата.

Как реагируете на поражение?
Конечно, переживаю. Но спортсмен - тот, кто умеет и выигрывать, и проигрывать. При этом главное - оставаться человеком, то есть относиться к людям с уважением.

Как в коллективе воспринимают победителя?
Ставят в пример, но не всем гимнасткам это нравится. У одних холодный рассудок, у других - горячий темперамент. Но, как правило, взрослея, спортсменки начинают более здраво рассуждать. Кардинально отношение ко мне не поменялось. Раньше я много внимания обращала на разговоры за спиной. А теперь близко к сердцу не принимаю: всем мил не будешь. Но в сборной у меня есть близкие подруги - Динара Гиматова и Наташа Пичужкина. Они со мной рядом с первых побед, наши отношения нисколько не изменились. Не люблю слово «конкуренция».

Мечтали стать чемпионкой?
В дневнике, который я вела в юности, мама недавно прочитала, что мне хотелось стать олимпийской чемпионкой. Видимо, под влиянием эмоций когда-то написала об этом. В детстве грезила стать художницей, иметь собственный большой дом. Лет в шесть все время его рисовала. Живописью занималась два года вместе со знакомой своей бабушки, художницей. А когда пришло время выбирать между двумя занятиями, остановились на художественной гимнастике.

К чему стремитесь сегодня?
Моя мечта - второй раз попасть на Олимпийские игры. А еще - счастливая семья, дети. Это самое главное, для чего мы, женщины, существуем на свете.