On-line: Инга, Lanetta, Аринус, Android, aflekB, Ruwuk, гостей 48. Всего: 54 [подробнее..]
АвторСообщение
Carolinka
постоянный участник




Пост N: 9516
Зарегистрирован: 24.09.06
Рейтинг: 39
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.06.09 12:19. Заголовок: Яна КУДРЯВЦЕВА (продолжение)


Яна Кудрявцева, ЗМС, 30.09.1997
Москвa

Тренер: Елена Львовна Карпушенко
ЦФО Юность Москвы




Kudryavtseva Yana (RUS) without app. IT Finland 2007
https://www.youtube.com/watch?v=ztKOEGMkBfA

Яна Кудрявцева 2010
скакалка - https://www.youtube.com/watch?v=IG3WpWbV7Xo
обруч - https://www.youtube.com/watch?v=eF15VSkP7Uo
мяч - https://www.youtube.com/watch?v=0mwa1bG_OiM
булавы - https://www.youtube.com/watch?v=2GqSB5TcYG8

Официальная группа Яны Кудрявцевой

Hачало

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 300 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 All [только новые]


Lala
постоянный участник




Пост N: 5606
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.07.14 14:47. Заголовок: WC Minsk, 2014 Gala..


WC Minsk, 2014

Gala













Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 5629
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.07.14 23:41. Заголовок: EC 2014, Baku http:..


EC 2014, Baku







Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 5673
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.14 14:36. Заголовок: Спартакиадa молодежи..


Спартакиадa молодежи, Казань 2014



С хореографом Татьяной Померанцевой






Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 5696
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.07.14 00:25. Заголовок: Спартакиадa молодежи..


Спартакиадa молодежи, Казань 2014










мяч
обруч

Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 5714
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.07.14 23:19. Заголовок: Спартакиадa молодежи..


Спартакиадa молодежи, Казань 2014













Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 5715
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.07.14 23:27. Заголовок: Спартакиадa молодежи..


Спартакиадa молодежи, Казань 2014










булавы
лента

Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 5720
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.07.14 23:55. Заголовок: Спартакиадa молодежи..


Спартакиадa молодежи, Казань 2014







Спасибо: 0 
Профиль
Школьник
moderator




Пост N: 22235
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 60
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.07.14 18:29. Заголовок: http://www.sovsport...


http://www.sovsport.ru/news/text-item/730412
Тренер Кудрявцевой Елена Карпушенко: Киевский скандал с музыкой мы, конечно, еще не забыли
24 июля 2014

Елена Карпушенко, личный тренер абсолютной чемпионки мира по художественной гимнастике Яны Кудрявцевой, которая готовится сейчас в Новогорске к сентябрьскому чемпионату мира в Измире Елена Карпушенко рассказала «Советскому спорту» о том, как проходит подготовка:

- В целом все в порядке, если не считать того, что у Яны немного болит спина. Вспоминаем ли мы эту историю, прогремевшую на весь мир, которая случилась в прошлом году в Киеве, когда у Яны выключилась музыка? Надеюсь, этого больше не повторится, хотя забыть такое, конечно, трудно. Яна выбежала тогда за кулисы дрожа, вся в слезах. Мне нужно было ее как-то успокоить, привести в чувство. И знаете, что я ей тогда сказала? «Ты хоть понимаешь, что если ты сейчас снова выйдешь и сделаешь все заново, уже под музыку, ты завтра проснешься знаменитой, «царицей Интернета». А если бы все было в порядке… То что? Ты была бы одной из многих».



Спасибо: 0 
Профиль
Школьник
moderator




Пост N: 22268
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 60
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.14 16:34. Заголовок: http://www.sovsport...


http://www.sovsport.ru/gazeta/article-item/732047
«Заколдованный» мяч Яны Кудрявцевой
31 июля 2014
Автор: Инесса Рассказова



Время сейчас суровое. Никого уже ничем не удивишь. А мы все-таки придумали! Покажите знакомым упражнение с мячом – классический гимнастический трюк, когда мяч неподвижно застывает на спине и не падает, что бы гимнаст ни вытворял. Думаете, трудно научиться? Абсолютная чемпионка мира гимнастка-художница Яна Кудрявцева уверяет, что это легче легкого.

Роли распределяются следующим образом: тренер Елена Карпушенко комментирует, а Яна показывает, как это должно выглядеть в идеале. Конечно же, встретившись с ними, невозможно не вспомнить нашумевшую историю на киевском чемпионате мира, когда у Яны внезапно замолчала музыка, но девочка не растерялась, что дало повод главному тренеру сборной Ирине Винер назвать ее «ангелом с железными крыльями».

Теперь выясняются детали. Чего ей стоила эта беспримерная выдержка… Яна выбежала тогда за кулисы, дрожа, вся в слезах. И Елена Карпушенко говорит ей: «Ты хоть понимаешь, что, если ты сейчас снова выйдешь и сделаешь все заново, уже под музыку, ты завтра проснешься знаменитой, «царицей Интернета». А если бы все было в порядке… То что? Ты была бы одной из многих».

Так вот как, оказывается, «поднимают гимнасток в атаку».

Однако – к делу…

УПРАЖНЕНИЕ 1

– Скрестными движениями ног, лежа на спине, начинаем перекатывать мяч, удерживая его в области голеностопа. Естественно, стараемся, чтобы мяч не падал, но на первых порах мелкие неудачи неизбежны. Как с ними бороться? Не сдаваться. Повторять, пробовать снова и снова. До тех пор, пока не удастся его окончательно приручить. Во время этого упражнения очень хорошо работают внутренняя поверхность бедра, пресс. Начинать можно с двух серий по десять раз, но, если вы почувствуете, что это тяжело, ограничьтесь пятью повторениями.

УПРАЖНЕНИЕ 2

– А теперь то же самое, перевернувшись на живот. Только основная нагрузка теперь ложится уже на заднюю поверхность бедра. Собственно, все это можно делать и без мяча. Но в действительности мяч играет огромную роль, он просто требует мобилизоваться, и если ты его упускаешь – это четкий сигнал о том, что движения были неравномерными, неправильными.

УПРАЖНЕНИЕ 3

– Вновь ложимся на спину, приподнимаем корпус, опираясь на согнутые в локтях руки. Ноги вытянуты, мяч лежит на ногах. Опуская и приподнимая голеностоп, заставляем мяч прокатиться до живота, а затем, опустив ноги на пол, возвращаем мяч в исходное положение. В первые дни не нужно никакого фанатизма. Если получится сделать это, как и любое из нижеследующих упражнений, хотя бы несколько раз – будет достаточно неплохо.

УПРАЖНЕНИЕ 4

– И аналогично на животе. С той только разницей, что руки уже вытянуты вперед. Как и в предыдущем случае, это упражнение адресовано мышцам пресса и бедра. Что актуально не только для гимнасток, но и в принципе для девушек, мечтающих о красивой фигуре.

УПРАЖНЕНИЕ 5

– Лежа на боку, опираясь на согнутую в локте руку и на мяч, делаем махи ногой, поднимая ногу до прямого угла. В том, что тело находится не на полу, заключен определенный смысл, это упражнение на равновесие, тебе приходится балансировать на мяче. И, поскольку к тому же все делается попеременно то на правом, то на левом боку, нагрузка на спину получается равномерной. Кстати, именно это упражнение врачи рекомендуют для предотвращения сколиоза.

УПРАЖНЕНИЕ 6

– Идеально для ягодиц. И очень просто для исполнения. В положении лежа на спине сгибаем ноги в коленях и приподнимаем корпус, прокатывая мяч под собой. Вот тут можно сделать и две серии по десять раз – это совсем не тяжело. Казалось бы, можно было делать это и без мяча. Но мяч стимулирует, ты не опустишься на пол раньше, чем он попадет к тебе в другую руку.

УПРАЖНЕНИЕ 7

– Замечательное упражнение для осанки! Садимся на пол и, удерживая мяч на спине благодаря сведенным лопаткам, делаем наклоны вперед. Превосходная осанка гарантирована, потому что стоит чуть-чуть расслабиться, выпустить горб, и мяч тут же убегает.

УПРАЖНЕНИЕ 8

– Зажав мячик вытянутыми ногами, перекатываемся с живота на бок, с бока на спину, на другой бок и обратно на живот. Нужно пройти четыре точки. Тут задействованы и мышцы пресса, и мышцы спины, и боковые…

УПРАЖНЕНИЕ 9

– Осваивать это упражнение лучше у стеночки, либо, если есть такая возможность, у балетного станка. И только потом, почувствовав себя уверенно, исполнять на полу, как Яна. Первая фаза: поднявшись на носочки, просто стоим, опираясь пяткой на мяч. Вторая фаза: разводим в сторону руки, ногу же отводим назад.

УПРАЖНЕНИЕ 10

– Чтобы немного отвлечься от физической нагрузки, давайте поучимся держать вращающийся мяч на указательном пальце. Яна объясняет, что, держа мяч в руке, в момент броска «задает подкручивание», после чего ловит мяч на указательный палец, чисто интуитивно угадывая точку, место встречи пальца и мяча, сохраняя горизонтальную ось, а затем уже палец остается неподвижным… Это сродни снайперскому выстрелу!

УПРАЖНЕНИЕ 11

– И в качестве завершающего аккорда сделаем складочку. Это очень хорошо для растяжки и для стоп. Ноги прямые, поднимаем их вверх, чтобы можно было уложить мяч на стопы, и удерживаем его на ногах, образующих с телом прямой угол. Ноги в вертикальную позицию нужно перевести медленно, аккуратно, силой, не развести при этом стопы.

Ваш инструктор
Яна Кудрявцева

Родилась 30 сентября 1997 года в Москве.
Трехкратная чемпионка мира, четырехкратная чемпионка Европы, самая юная чемпионка мира в истории художественной гимнастики (Киев-2013, Яне – 15 лет).
Дочь знаменитого пловца, олимпийского чемпиона Алексея Кудрявцева.

Спасибо: 0 
Профиль
Natalii



Пост N: 411
Зарегистрирован: 12.07.13
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.08.14 17:40. Заголовок: Giulia Steingruber, ..


Giulia Steingruber, Yana Kudryavtseva named Elegance Ambassadors for Longines
Джулия Штайнгрубер и Яна Кудрявцева послы Elegance для Longines
https://www.fig-gymnastics.com/site/figNews/view?id=707

https://www.fig-gymnastics.com/site/files/page/editor/images/News%202014/GR/Kudryavtseva.jpg

Reigning World All-around Rhythmic champion Yana Kudryavtseva (RUS) and European Vault champion Giulia Steingruber (SUI) have been named Ambassadors of Elegance for FIG Official Partner Longines, the Swiss watchmaker announced Thursday.
Steingruber and Kudryavtseva were officially welcomed as the newest Longines "ambassadrices" during a ceremony held at Longines headquarters in Saint-Imier (SUI) earlier this week. The two visited the Longines production facilities and received the timepieces they will be modeling in Longines advertisements before being introduced to the media at a press conference. Afterward the new ambassadors signed autographs and posed for photos with a local gymnastics team.

"It's a great honor for me, who will soon have been with this company for 50 years, to welcome our new young, elegant ambassadors," said Longines President Walter von Känel. "We wish them great success as they go forward in their careers."
Former Rhythmic ambassadors for Longines include 1996 Olympic All-around champion Ekaterina Serebrianskaya (UKR), former World champion Olga Kapranova (RUS), 2004 Olympic champion Alina Kabaeva (RUS) and 2008 and 2012 Olympic champion Evgenia Kanaeva (RUS). Being in company with some of the biggest names in the sport has not escaped Kudryavtseva, who at 15 became the youngest ever World Rhythmic All-around champion last year.

"I realize that it is a very big responsibility, especially given the people who have preceeded me in this," the 16-year-old Muscovite said. "It's a big honor, and I hope that I will be able to add something as well."

Upon which van Kanel added: "We trust you, Yana!" with great enthusiasm.

The visit to Longines was a rare break for Steingruber and Kudryavtseva, both of whom are in full preparation mode for their respective World Championships this fall. Given her results in World Cup competition this year, Kudryavtseva is the heavy favorite to defend her World title at the World Rhythmic Championships in Izmir (TUR) September 21-28, while Steingruber is a medal threat on multiple events for the World Artistic Championships October 3-12 in Nanning (CHN).

Longines, the Official Timekeeper and Data Handling Operator of FIG events, also gives the "Longines Prize for Elegance" at the Artistic and Rhythmic World Gymnastics Championships. The coveted Elegance Prize, which includes a Longines watch, is given to the gymnast voted most elegant in both performance and personal comportment by members of the media on hand at the World Championships.

Related: Learn more about Longines Ambassadors of Elegance, including Steingruber, Kudryavtseva and the Olympic champion Chinese Men's Gymnastics team here.
Другие Longines послов Elegance здесь

Спасибо: 0 
Профиль
Школьник
moderator




Пост N: 22396
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 60
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.08.14 19:02. Заголовок: http://www.longines...

Спасибо: 1 
Профиль
Школьник
moderator




Пост N: 22698
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 60
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.09.14 15:29. Заголовок: http://f6.s.qip.ru/l..






















Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 5851
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.09.14 15:48. Заголовок: WC Sofia 2014 http:..


WC Sofia 2014











Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 5852
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.09.14 15:50. Заголовок: WC Sofia 2014 http..


WC Sofia 2014











Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 5853
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.09.14 15:51. Заголовок: WC Sofia 2014 http..


WC Sofia 2014









Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 5854
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.09.14 15:53. Заголовок: WC Sofia 2014 http..

Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 5855
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.09.14 15:55. Заголовок: WC Kazan 2014 http:..


WC Kazan 2014

















Спасибо: 0 
Профиль
Школьник
moderator




Пост N: 22825
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 60
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.14 19:57. Заголовок: 2014 World Cup - Kaz..

Спасибо: 0 
Профиль
Школьник
moderator




Пост N: 22826
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 60
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.14 20:00. Заголовок: 2014 World Cup - Kaz..

Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 5879
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.14 11:19. Заголовок: Яночка о себе: http..


Яночка о себе:










Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 5893
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.09.14 21:05. Заголовок: WC Kazan 2014 http:..


WC Kazan 2014









Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 5894
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.09.14 21:07. Заголовок: WC Kazan 2014 http:..


WC Kazan 2014

















Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 5895
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.09.14 21:11. Заголовок: WC Kazan 2014 http:..


WC Kazan 2014







Спасибо: 0 
Профиль
Школьник
moderator




Пост N: 22954
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 61
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.09.14 00:04. Заголовок: 2014 World Cup Sofia..


2014 World Cup Sofia





Спасибо: 0 
Профиль
Школьник
moderator




Пост N: 22955
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 61
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.09.14 00:05. Заголовок: 2014 World Cup Sofia..


2014 World Cup Sofia







Спасибо: 0 
Профиль
Школьник
moderator




Пост N: 22956
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 61
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.09.14 00:07. Заголовок: 2014 World Cup Sofia..


2014 World Cup Sofia











Спасибо: 0 
Профиль
Школьник
moderator




Пост N: 22957
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 61
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.09.14 00:08. Заголовок: 2014 World Cup Sofia..


2014 World Cup Sofia





Спасибо: 0 
Профиль
Школьник
moderator




Пост N: 22958
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 61
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.09.14 00:09. Заголовок: 2014 World Cup Sofia..


2014 World Cup Sofia



Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 5967
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.09.14 15:13. Заголовок: World Championships ..


World Championships 2014, Izmir















Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 6009
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.09.14 11:10. Заголовок: World Championships ..


World Championships 2014, Izmir



















Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 300 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 9177
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет