On-line: гостей 2. Всего: 2 [подробнее..]
АвторСообщение



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.04.06 13:16. Заголовок: Гибкость и растяжка (продолжение)




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 38 , стр: 1 2 All [только новые]


администратор




Пост N: 23686
Зарегистрирован: 16.05.06
Откуда: Deutschland, Hamburg
Рейтинг: 105
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.09.10 19:24. Заголовок: http://s60.radikal.r..

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 99
Зарегистрирован: 23.08.10
Откуда: Россия, Курск
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.09.10 20:23. Заголовок: http://i066.radikal...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 206
Зарегистрирован: 29.01.10
Откуда: украина, одесса
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.09.10 20:53. Заголовок: ШоКол@дКа :sm15: :..


ШоКол@дКа АБАЛДЕТЬ!!!!!!!!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Пост N: 23976
Зарегистрирован: 16.05.06
Откуда: Deutschland, Hamburg
Рейтинг: 105
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.10.10 01:12. Заголовок: http://s49.radikal.r..





Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Пост N: 24515
Зарегистрирован: 16.05.06
Откуда: Deutschland, Hamburg
Рейтинг: 105
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.11.10 00:44. Заголовок: http://s016.radikal...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 690
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.12.10 20:09. Заголовок: Втянутые колени - ht..

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Доктор




Пост N: 561
Зарегистрирован: 19.06.07
Откуда: Норландия
Рейтинг: 29
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.12.10 23:20. Заголовок: Школьник, пожалуйста..


Школьник, пожалуйста, не приводите ссылки на заведомо травмоопасные заблуждения. К сожалению, указанные заблуждения достаточно широко распространены, но это не дает повода распространять указанные заблуждения дальше.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Пост N: 25138
Зарегистрирован: 16.05.06
Откуда: Deutschland, Hamburg
Рейтинг: 105
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.01.11 03:16. Заголовок: http://s002.radikal...






Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 1267
Зарегистрирован: 26.08.07
Рейтинг: 19
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.01.11 02:37. Заголовок: http://i.pbase.com/o..




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 1273
Зарегистрирован: 26.08.07
Рейтинг: 19
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.02.11 01:21. Заголовок: Не ХГ, но тоже очень..


Не ХГ, но тоже очень красиво. И даже обруч присутствует




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 2597
Зарегистрирован: 11.02.09
Рейтинг: 24
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.04.11 05:56. Заголовок: http://www.youtube.c..




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 76
Зарегистрирован: 18.09.10
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.04.11 09:10. Заголовок: Норушка я уже поняла..


Норушка я уже поняла, что на колени давить нельзя, но что же тогда делать, чтобы не навредить? У дочки коленки никак не втягиваются, при выполнении упражнений выглядит так, как будто нога слегка согнута(колено торчит вперёд). Тренер устала и отступилась. И с носками у нас тоже беда - никак они у неё не сгибаются сильно.
Стопы как будто каменные, а у других девочек её года, я смотрю, носки достают до пола в сидячем положении. Бросать гимнастику не хочет, с предметом работает хорошо. Есть ли какие-либо способы (упражнения), не вредные?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Доктор




Пост N: 632
Зарегистрирован: 19.06.07
Откуда: Норландия
Рейтинг: 29
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.04.11 23:23. Заголовок: Джейн, самое лучшее ..


Джейн, самое лучшее - найти врача и проконсультировться. Определение "торчащие колени" имеет много анатомических причин. Снизила надо выяснить причины, а потом браться за их коррекцию (если анатомия позволяет).
Сто стопами - тоже самое. Поэтому говорить об упражнениях, полезных для всех было бы неправильно.
Это поле деятельности травматолога-ортопеда, к неврологам ходить нет смысла.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.05.11 10:50. Заголовок: Посоветуйте пожалуйс..


Посоветуйте пожалуйста. Дело в том , что дочь не может сделать захват ноги сзади рукой. Хотя, если просто рукой поднимает ногу, то свободно вытягивает в "свечу".Я так понимаю что унас что-то не дотянуто или неправильно растянуто.И ещё,рабочая нога у нас левая (все элементы выполняет на левую ногу), тренер говорит надо переучивать, т.к. левая нога не прогрессивная.Это действительно так?

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Пост N: 73
Зарегистрирован: 08.05.10
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.05.11 14:10. Заголовок: Что касается левой н..


Что касается левой ноги,то просто в некоторых элементах с бросками у вашей девочки будут проблемы.она броски тоже выполняет левой рукой и т.д.?если я "что-то" вижу в девочке ,какую-то перспективу,то тяну и развиваю обе стороны,а с левшами это легче. а захват зависит от навыка.сколько ей лет?нина

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.05.11 11:09. Заголовок: Спасибо Нина,что не ..


Спасибо Нина,что не оставили без внимания мой вопрос.Моей дочке 6 лет, гимнастикой занимается три года. Работает с предметами правой рукой да и всё стальное делает правой. А вот прыжки , равновесия левой .А, вот боковое равновесие делает правой ногой.И мы тоже пытаемся тянуть обе стороны , но с правой чего-то не получается.

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Пост N: 74
Зарегистрирован: 08.05.10
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.05.11 19:49. Заголовок: в 6 лет у меня не вс..


в 6 лет у меня не все делают "захват".подождите немного.в этом и проблема у левшей,что броски почему-то делают правой рукой.допустим она бросает скакалку правой рукой,потом ей нужно поймать её в калесо на шею....,но колесо она делает левой ногой.значет ей нужно не просто бросить ,а перебросить скакалку на левую сторону и так чтобы не испортить траекторию полета и не сделать лишние шаги.у меня есть такие девочки,некоторые помучаются и меняются ,но конечно мы по возможности группы тела выполняем с той стороны которая позволяет выполнить элемент .я сама левша переучиная,но стараюсь пользоваться обеими сторонами.нина

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.05.11 07:59. Заголовок: Вот-вот, у нас тоже ..


Вот-вот, у нас тоже самое.Попробуем за лето переучится на правую сторону, может получится.Спасибо за ответы.

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Пост N: 75
Зарегистрирован: 08.05.10
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.05.11 09:41. Заголовок: :sm93: ..




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 85
Зарегистрирован: 12.06.10
Откуда: Россия, Сочи
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.11 15:38. Заголовок: Ужас http://www.you..

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Пост N: 30911
Зарегистрирован: 16.05.06
Откуда: Deutschland, Hamburg
Рейтинг: 115
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.06.12 03:57. Заголовок: http://8c.img.v4.sky..




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 234
Зарегистрирован: 15.09.11
Откуда: Украина, восток
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.07.12 14:55. Заголовок: http://www.youtube.c..

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 380
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия
Рейтинг: 16
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.11.12 19:56. Заголовок: http://s019.radikal...






Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 409
Зарегистрирован: 25.03.10
Откуда: Израиль
Рейтинг: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.11.12 10:23. Заголовок: Lulu666 Это Ника ?..


Lulu666

Это Ника ?!



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 1
Зарегистрирован: 16.11.12
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.11.12 09:39. Заголовок: Девочки, подскажите ..


Девочки, подскажите как научить ребенка делать поворот в заднем равновесии? Может быть есть какя-то литература?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 218
Зарегистрирован: 01.12.10
Откуда: Sweden, Stockholm
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.11.12 12:17. Заголовок: Aglaia Pavlova 2000...


Aglaia Pavlova 2000. (Stokgolm)



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 1
Зарегистрирован: 28.11.12
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.11.12 14:17. Заголовок: Девушки, добрый день..


Девушки, добрый день!
Залезла в поисках информации, помогите советом :) Занимаемся гимнастикой 3-й год, сейчас доче 6,5. С растяжкой очень плохо, очень тугие связки. Заметила что начал достаточно явно проявлятся прогиб в поянице, думала - красиво, начиталась - ничего хорошего.... Я не спец, вообще. Сижу вот разбираюсь в нюансах сама... Тренер говорит - йога нужна, дите не воспринимает йогу, не могу донести до нее нюансы рястяжки в ней. Гимнастику бросать не хочет,нравится, хорошо работает с предметом, на растяжка... Помогите советом, как помочь ребенку растянуть мышцы и уберечь от травматизма...
заранее благодарна.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 385
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия
Рейтинг: 16
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.12.12 17:35. Заголовок: Может йога и хороша...


Может йога и хороша.......но .. растягивать надо ребенка руками........ и если тугие , то каждый день...... по другому ни как....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 386
Зарегистрирован: 20.09.06
Откуда: Россия
Рейтинг: 16
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.12.12 17:37. Заголовок: туля пишет: Девочки..


туля пишет:

 цитата:
Девочки, подскажите как научить ребенка делать поворот в заднем равновесии? Может быть есть какя-то литература?




а сколько лет ребенку????
Этот поворот вообще мало кто делает..даже из взрослых гимнасток..

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 10
Зарегистрирован: 05.06.12
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.12.12 21:16. Заголовок: А мне поможите? Как ..


А мне поможите?
Как правильно тренировать боковое равновесие?
Что делать, чтобы нога "держалась" у плеча?
Подозреваю, что и мышцы живота учавствуют.
Возможно нужно подкачать определенные мышцы?
Очень хочу хоть немного разобраться и последить - правильно ли дочь все делает.
Как-то не дается ей тот елемент (а вот заднее и переднее равновесие - легко)

Подскажите, пожалуйста.
Заранее спасибо


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 38 , стр: 1 2 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 261
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет