Отправлено: 22.10.07 14:45. Заголовок: Vote: Ограничивают ли тренеры в питании?

?

 Отправлено: 22.10.07 17:36. Заголовок: Re:

Наш тренер, может сказать " Анжелика, что это ты поправилась что-ли, чемодан свой убрать не можешь (это в смысле попа)". А ТАК ВРОДЕ ОСОБЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ НЕТ, СПРАШИВАЕТ КАКИЕ ВИТАМИНЫ ПЬЕМ. так что отвечу- нет.

 Отправлено: 23.10.07 07:55. Заголовок: Re:

мы маленькие, поэтому специально не ограничивают, просто рекомендуют заменить сдобу на черный хлеб, сосиски и колбасу - на мясо и рыбу, молоко - на кефир, газироку - на минералку, соки - на морсы и воду, конфеты - на сухофрукты и орехи, макароны и картошку - на каши и овощи, 3-х разовое питание на 5-6 маленькими порциями.
и обязательно отмечают, кто похудел, вытянулся.

 Отправлено: 23.10.07 11:20. Заголовок: Re:

Ограничивают еще как, если моя поправляется слишком, то ее вообще иренер к себе забирает и "сушит"

 Отправлено: 23.10.07 16:31. Заголовок: Re:

У нас просят (именно просят) булочки не есть вообще.
А воду хотябы 15-20 мин. не пить после тренировки
(на самой тренировке можно, но очень маленькими глоточками)
Есть мясо, рыбу, любые овощи (кроме картошки) обязательно.

 Отправлено: 23.10.07 16:52. Заголовок: Re:

Selena1894
В смысле, к себе забирает и сушит?????????????

 Отправлено: 23.10.07 20:04. Заголовок: Re:

нас не обязывают.просто тренер говорит, что ты стала толстой,а потом уже сама предпринимаешь меры.многие тренеры взвешивают своих гимнасток...у нас в зале тоже такое есть)))

 Отправлено: 23.10.07 21:53. Заголовок: Re:

У нас тоже каждый сам выбирает, как питаться. Тренер не настаивает на каких либо диетах и т. п., но говорит кому желательно похудеть. Отвечаю - нет.

 Отправлено: 24.10.07 09:58. Заголовок: Re:

В прямом, забирает к себе домой на весь день и кормит сама, как считает нужным. После такого дите теряет минимум полкило.

 Отправлено: 24.10.07 17:30. Заголовок: Re:

Selena1894
Бедные девочки!

 Отправлено: 24.10.07 18:55. Заголовок: Re:

Ограничивают, конечно ограничивают...
другой вопрос, насколько грамотно ещё и родители к этому процессу подходят...
Я так считаю, что обед должен быть полноценным во всех смыслах этого слова...
то есть после обеда можно побаловать и сладким...но ужин должен быть лёгким...
Может я и не права, но лично поступаю именно так.
Просто если постоянно ограничивать, и ребёнок очень долго не ест что то любимое и вкусное,
то спустя какое то время он просто начнёт обжираться...
(пусть не конкретно сейчас, через год - два, но это будет!)
или начнёт просто втихушку есть...
не все же дети ну очень сознательные.

 Отправлено: 04.12.09 11:18. Заголовок: Это наша летняя прак..

Это наша летняя практика-месяц режима в питании с тренером, но к нам претензий нет обычно-моя тощая как жердь.....
Самое интересное, несмотря на худобу и неважный аппетит в принципе-анализы отменные, в т.ч. и биохимия...Все таки я считаю-должен быть определенный рацион, чтобы не навредить. А булки, мороженое и все сладкое у нас не в запрете, только 3 девочкам со склонность. к полноте запрещают.

 Отправлено: 08.04.10 21:20. Заголовок: мою старшую не огран..

мою старшую не ограничивает,а вот малую ооооооооооо!моим детям 11и8 весят одинакого 23-24 кг.

 Отправлено: 22.10.10 11:32. Заголовок: я свою ограничиваю,о..

я свою ограничиваю,особенно в вечернее время,
завтрак и обед без ограничений А до тренировки могу дать спокойно (за час) одну конфетку и банан

А вообще ест мало,и что попало,я за мясо с салатом,а она за плов и макароны

 Отправлено: 25.10.10 09:52. Заголовок: недавно меня тренер ..

недавно меня тренер спросила: "А чем Вы ее кормите?" (как про кота ). ну я не удержалась и сказала: "Да что сами едим, то и ей даём" Но вообще, без шуток, говорит просто меньше сладкого, зелень, мясо нежирное, гранаты, молочное-обезжиренное...
Пи.Си. пока результатов нет... лишних 6 кило

 Отправлено: 25.10.10 10:24. Заголовок: Запретов нет.Девочка..

Запретов нет.Девочкам просто объясняют-что нужно,что можно и что НЕ нужно есть

 Отправлено: 25.10.10 13:27. Заголовок: Selena1894 пишет: В..

Selena1894 пишет:

цитата:

В прямом, забирает к себе домой на весь день и кормит сама, как считает нужным. После такого дите теряет минимум полкило.

ХОЧУ К ВАШЕМУ ТРЕНЕРУ НА НЕДЕЛЬКУ ДВЕ

 Отправлено: 02.12.10 19:02. Заголовок: У НАС ВЗВЕШИВАЮТ ПОС..

У НАС ВЗВЕШИВАЮТ ПОСТОЯННО. ЗАСТАВЛЯЮТ СБРАСЫВАТЬ ВЕС.

 Отправлено: 25.12.10 21:01. Заголовок: Есть мнение, что гим..

Есть мнение, что гимнасткам вечером нельзя мясо есть, иначе мышцы большие нарастают,а это не очень красиво.

 Отправлено: 03.02.11 20:58. Заголовок: а когда ж тогда мясо..

а когда ж тогда мясо есть? у нас не получается после школы домой заехать, сразу на треню до 6-7 вечера, а в машине чего поешь-фрукты и йогурт...так что мясо 1 раз в день-получается вечером...чего делать-то?

 Отправлено: 06.02.11 14:25. Заголовок: Я то же знаю, что мя..

Я то же знаю, что мясо и вообще белковую пищу нельзя есть за 1,5часа до тренировки и после. У меня такой же вопрос :Когда есть ? И домой мы приезжаем в 7-8 вечера, в это время вообще есть не рекомендуется, а еще выдерживать 1,5часа?

 Отправлено: 26.02.11 21:48. Заголовок: как только хочу поху..

как только хочу похудеть сразу дома откудота появляется сладкое вот это не справедливость