Отправлено: 15.10.06 20:53. Заголовок: Фото Ваших гимнасток (шпагаты)

Согласитесь, что делать замечания по поводу фото ребенка не этично, но эти замечания можно сделать по поводу того, ЧТО делает ребенок. Давайте "соревноваться" в шпагатах. У кого какой и какие ошибки и что нужно доработать.

 Отправлено: 20.11.07 21:05. Заголовок: Есть такое упражнени..

Есть такое упражнение "курица",спросите у тренера ,она должна знать.Что бы правильно сесть на шпагат,должна быть хорошая "складочка" с оторванными пятками и прямыми коленями.

 Отправлено: 20.11.07 22:47. Заголовок: Leon пишет: http://..

Leon пишет:

цитата:

http://i008.radikal.ru/0711/74/123b61948f50.jpg http://i015.radikal.ru/0711/f2/3abced9fc866.jpg http://i021.radikal.ru/0711/d3/1f9d31991371.jpg вот такие бывают шпагаты

Это не шпагаты - это ужас ))

 Отправлено: 20.11.07 23:31. Заголовок: da vse 6pagati uzasn..

da vse 6pagati uzasni

 Отправлено: 21.11.07 08:44. Заголовок: А в поперечном шпага..

А в поперечном шпагате колени натянуты,смотрят вверх,стопы натянуты,пятки оторваны от пола,прямая спина.

 Отправлено: 21.11.07 12:44. Заголовок: Как это пятки припод..

Как это пятки приподняты и что за упражнение "курица", может все-таки расскажите, а лучше покажите, у нашего тренера спрашивать не хочется, у нее сейчас диплом

 Отправлено: 21.11.07 12:49. Заголовок: valy nu esli trener..

valy
nu esli trener ne vidit,4to deti ne pravilno sidjat,togda vi dolzni podojti i sami rasprosit kak nado delat pravilno,potomu 4to esli v takom vozraste eto ne ispravit potom uze budit katastrofa!

 Отправлено: 21.11.07 22:01. Заголовок: Когда натягиваешь ко..

Когда натягиваешь колени,напрягается надколенная мышца и пятка отрывается от пола.Как говорит дочь у гимнасток пятки и колени (когда лежишь на животе)не лежат на полу.А "курицу" не возможно описать,ну примерно так лежа на спине одна нога согнута в колене ,лежит на полу пяткой наружу,вторая нога вставляется в бедре и постепенно ведется к носу.Вы сидите в ногах ребенка на коленях,выравниваете ей косточки и держите их коленями,а рукой ведете выворотную ногу к носу.Если все делать правильно,то растягивается подколнная мышца и бедро.А вообще вам тренер должна была сказать,потому что с кривым шпагатом не встать в ровную затяжку,сневыдавленными коленями страдают прыжки и т.д.

 Отправлено: 22.11.07 11:09. Заголовок: Да говорить-то она г..

Да говорить-то она говорит, что шпагаты неправильные, но какие делать упражнения не говорит. С тренировки только крики доносятся, а чтобы подойти исправить. А выворотная нога она прямая лежит или в стороне и как это вставляетсяв бедре? Простите за глупые вопросы, но я совсем не специалист. У нас успехи делают те девочки у кого мамы бывшие гимнастки.

 Отправлено: 22.11.07 22:58. Заголовок: Выворотная нога подн..

Выворотная нога поднята к верху ,выпрямлена в колене и стоит хотя бы под углом 90 градусов.Если вы вставили бедро будет тянуть под коленкой и бедро согнутой ноги.А как вставить бедро должна показать тренер.Сейчас на дочке посмотрю.Выпрямить ногу ,наискосок вперед,почувствуете рукой что нога встала в сустав,зажали своим коленом и выворотно немного назад.А теперь начинаете по тихонечку качать вперед ,до "больно".Раз 10 покачали и задержали на 10 счетов.Потом ребенок сам научиться вставлять бедро и "собирать косточки" на шпагатах.А не прще пока не поздно поменять тренера?

 Отправлено: 22.11.07 23:27. Заголовок: Leon пишет: Lulu666..

Leon пишет:

цитата:

Lulu666 А какой ужаснее всех

Все ...))

Вот почитайте здесь...я там вкратце рассказывала как нужно правильно тянуть шпагат продольный..
http://rhytmic.fastbb.ru/?1-3-0-00000001-000-360-0

Курицу завтра попробую сфоткать....

 Отправлено: 23.11.07 02:24. Заголовок: Вот и курица,практич..

Вот и курица,практически в идеале

 Отправлено: 23.11.07 11:00. Заголовок: Во... курица любимая..

Во... курица любимая)))) и еще с согнутой ногой нужно тянуть....

 Отправлено: 23.11.07 11:34. Заголовок: Спасибо большое и от..

Спасибо большое и от меня за советы. А тренера менять действительно дело опасное, у нас тут двое из-за конфликта со старшим тренером ушли даже писали в федерацию, а в результате все осталось как есть, а их никуда не взяли. Да и показывать девочку с кривыми шпагатами в 8 лет хоть и с хорошей фактурой стыдно. Легче заново выучить, чем переучивать. Может быть кто-нибудь в Москве посоветует кого-нибудь для частных уроков, скиньте пожалуйста в личку

 Отправлено: 23.11.07 18:15. Заголовок: Я конечно не спец..н..

Я конечно не спец..но мне как-то странно ,что тренер не видит ,что девочки ваши делают неправильно шпагаты(( и вообще ,как можно продолжать заниматься и пытаться что-то сделать на таких шпагатах...Судя по поперечному шпагату у девочек просто не хватает растяжки, вероятно и под коленом не растянуто.... а при кривых продольных не возможно сделать затяжку правильно, страдать будет позвоночник....

 Отправлено: 23.11.07 21:57. Заголовок: Прошу прощения.....

Прошу прощения.....
А разве шпагаты,представленные мусик ужасные?
Страница ведь открывается именно этими шпагатами....
Конечно же,всё представленноеLeon вообще нельзя назвать шпагатами,
????????

 Отправлено: 24.11.07 08:34. Заголовок: moi viskazivanija bi..

moi viskazivanija bili po 6pagatam Leon

 Отправлено: 24.11.07 14:10. Заголовок: я думаю, что шпагаты..

я думаю, что шпагаты Leon - это не шпагаты вовсе, а то, как гимнастки иногда отлынивают от работы - тренировочные курьезы.
наши малыши к конце тренировки, когда уже устали и тренер на них не особо смотрит, а растягивает их по одной, могут вытворять то же самое. но это не значит, что они тянутся на шпагат. это они делают вид, что тянутся. но как только тренер посмотрит в их сторону, ситуация тут же меняется и шпагаты приобретают более-менее правильный рисунок (в меру возможностей гимнасток).
но вот старшим должно быть стыдно так себя вести...

 Отправлено: 24.11.07 19:15. Заголовок: С нашим тренером так..

С нашим тренером такое не проходит!

 Отправлено: 27.11.07 10:31. Заголовок: Пошто курицу убрали?..

Пошто курицу убрали?

 Отправлено: 27.11.07 19:44. Заголовок: Красивые фотографии!..

Красивые фотографии!А как вы считаете,в 14 лет возможно делать провисные продольные шпагаты?

 Отправлено: 28.11.07 08:59. Заголовок: для этого надо растя..

для этого надо растягиваться,растягиваться и растягиваться,а так же качать мышцы.

 Отправлено: 26.06.08 11:12. Заголовок: Хм.... Вот решила по..

Хм.... Вот решила попробовать .... Задняя нога - в выворот. Неп знаю,так или нет........... Решайте)

 Отправлено: 26.06.08 12:01. Заголовок: Недавно видела такую..

Недавно видела такую картину на соревнованиях: дети стояли лицом к шведской стенке и делали продольный вертикальный шпагат. Тренер ходила и выворачивала всем внизу стопы. О выворотности у тех девочек говорить не приходится, поэтому вместе со стопой разворачивалась вся нога. Какой мотив был у тренера? Ведь, получается, неправильный шпагат растягивали.

 Отправлено: 26.06.08 14:41. Заголовок: может не шпагат трен..

может не шпагат тренировали, а равновесие - по 6 позиции некрасиво.

 Отправлено: 26.06.08 17:50. Заголовок: mora Именно растяги..

mora
Именно растягивались.

 Отправлено: 22.07.08 16:19. Заголовок: http://jpe.ru/1/sm/2..

А это и наш шпагат

 Отправлено: 22.07.08 21:59. Заголовок: МаринаП Ой, супершп..

МаринаП Ой, супершпагатик у вас! Любо посмотреть!

 Отправлено: 12.12.08 18:57. Заголовок: Что у меня неправиль..

Что у меня неправильно?Скажите пожалуйста,а я буду исправлять :)

 Отправлено: 12.12.08 19:13. Заголовок: около стенки неплохо..

около стенки неплохой агрегат стоит - начни осваивать его ..

 Отправлено: 12.12.08 19:20. Заголовок: Carolinka Салатовый..

Carolinka
Салатовый? Или черный?