В последнюю субботу октября в России отмечается День гимнастики — самого, пожалуй, красивого вида спорта. В России к гимнасткам и гимнастике отношение традиционно особое, в чем немалая заслуга Ирины Винер. Талантливый тренер вывела этот женский спорт на запредельный уровень — нашим «художницам» просто нет равных во всем мире. Но что скрывается за широкими улыбками победительниц и их горящими глазами? Woman.ru провел свое расследование.
Алина Кабаева, Ирина Чащина, Ляйсан Утяшева… Список можно еще долго продолжать, и эти имена будут знакомы даже тем, кто бесконечно далек от мира художественной гимнастики. Этими красавицами восхищаются, им подражают, такими, как они, мечтают стать многие маленькие девочки, только пришедшие в спорт. А для родителей это особый повод для гордости — многие грезят о том, что именно их дочь будет стоять по струнке на пьедестале в статусе новой олимпийской чемпионки.
То, что гимнастика — один из тяжелейших видов спорта, предполагающий запредельный уровень дисциплины и физической подготовки, легко догадаться.
Но далеко не все имеют представление, через какие конкретно испытания и трудности проходят спортсменки, чтобы добиться даже среднего результата — не говоря уже о выдающемся. И, хотя художественная гимнастика по уровню трамвоопасности существенно отличается от спортивной, боль, отчаяние, страх и слезы становятся частью повседневной жизни.
О неочевидной стороне этой «медали» Woman.ru решил поговорить с гимнастками. Спортсменки честно рассказали свои истории — на условиях анонимности. Некоторые признались, что и до сих пор не готовы вытаскивать из закоулков памяти отдельные эпизоды — как и ворошить собственные переживания, которые эхом отзываются и во взрослой, уже далекой от профессионального спорта жизни.
Елена, 29 лет, мастер спорта России:
Художественная гимнастика — это не только красота, грация и пластика. Я занималась этим видом спорта 10 лет и мне есть, что рассказать.
Для того, чтобы добиться малейшего результата, я тренировалась по 6 часов в день, 6 дней в неделю, и лишь один день был выходной. Не каждый взрослый выдержит такой график, что уж говорить о детях.
Вместо летних каникул и моря у нас было совсем другое развлечение — спортивные сборы с тремя-четырьмя интенсивными тренировками в день. И весь этот день мы вдобавок были «под колпаком». Главный «грех» — переесть, поэтому тренер следил за каждым съеденным кусочком. По итогу зачастую мы держались на овощном салате и компоте, а растущий организм был в непрекращающемся состоянии голодовки. Это не могло не отразиться и на фигуре…
Как только я ушла из спорта, за полгода поправилась на 10 кг. У многих девочек такая же история.
Ушибы, растяжения, боль — всего этого было немало. Решающей для меня стала травма спины: сначала я выбыла из тренировочного процесса на полгода, а когда вернулась, то поняла, что не могу выдерживать полноценной нагрузки. Кстати, и сегодня спина напоминает о себе, хотя прошло много лет.
Мне очень повезло с тренером, она была с нами строга, но справедлива. И никогда не позволяла себе унижать и оскорблять нас — все объяснялось доходчиво, неизменно уважительно. Несмотря на то, что не все воспоминания можно назвать приятными, я считаю гимнастику школой жизни. Она воспитала во мне выдержку, терпение и характер, а также дала много друзей, с которыми мы близки по сей день.
Но своего ребенка знакомить с миром художественной гимнастики бы не стала: сегодня все вышло в коммерческое «русло». Даже слезы и боль ничего не дадут, обязательно нужны неплохие вложения родителей. Так, например, каждый купальник стоит 25 тысяч и выше, а их надо 2-3. Да и тренеры порой так жестоки, что врагу не пожелаешь — не то, что собственному ребенку.
Карина, 25 лет, мастер спорта России, тренер по художественной гимнастике
12 лет я профессионально занималась гимнастикой, и вот уже 5 лет я работаю тренером, поэтому этот вид спорта для меня не просто хобби — он неотъемлемая часть моей жизни.
Самое главное в гимнастике — это не только природные данные (хотя и без них никуда), но еще и личность тренера.
Мне в этом плане попалась, кажется, самая человечная из всех возможных. Для нее здоровье детей было на первом месте. Но, скажу прямо, таких в наше время было немного. Многие были нацелены лишь на результат, и абсолютно неважно, какой ценой он достается. Скольких девочек «сломал» такой непрофессиональный подход — не сосчитать.
Без трудностей, конечно, не обошлось: многочасовые тренировки, усталость…
Многие думают, что самое тяжелое в этом спорте — растяжка, и отчасти это так. Но мало кому известно, что при отработке каждого элемента с предметом (булава, мяч, лента, обруч) — мы получали куда больше травм. Это только со стороны кажется, что подкинуть и поймать булаву можно играючи, а на самом деле, это были такие ушибы и шишки…
Ведь падала она порой с приличной высоты, и, как вы понимаете, не раз. А стоит ли говорить про обруч? Мы, правда, трагедии из этого никогда не делали — поплакали и пошли отрабатывать дальше.
Конечно, все зависит от характера. Многим девочкам тяжело давались тренировки, кто-то бросал спорт на полпути, кого-то выбивали из колеи соревнования — нечестное судейство и в нашем виде спорта, к сожалению, не редкость.
Я сегодня как тренер стараюсь давать детям не только свои знания, но и человеческое отношение. Всегда нахожусь на связи с родителями и иду навстречу. И вижу, что мой подход дает не худший результат, чем муштра.
Алина, 30 лет, мастер спорта России
На гимнастику меня еще ребенком отдали родители, и ходила я туда совсем без восторга. В первое время растягивали так, что слез не хватало, иногда до травм. Но без этого в «художке» — никуда. Вся пластика и элементы строятся только на растяжке.
Я попала в тот самый коллектив, где было 30 девчонок абсолютно разных возрастов, и все мы были «подающие надежды», так что, можно сказать, конкурентки. Тогда я впервые в жизни столкнулась лицом к лицу с тем самым женским коллективом, где было все: от грязных сплетен до доносов тренерам.
Гимнастику могу сравнить с армией и не только потому, что там железная дисциплина. У нас была и коллективная ответственность, и даже своего рода «дедовщина»: любая старшая девчонка легко могла отобрать твою еду или «сдать» тебя за то, что ты отдыхаешь лишнюю минуту.
Тренер была жесткой: не обходилось без оскорблений, унижений и перехода на личности. Многие из тех, кто занимался, теперь живет с кучей комплексов и страхов. Ведь нам, молодым девчонкам, каждый день говорили, какие мы «толстые коровы» и «неумехи». А детскую психику и веру в себя подорвать несложно. Некоторые до сих пор очень ранимы и неуверены в себе.
Во время сборов ели мы мало и редко — это значительно усложняло бы процесс многочасовых тренировок, а вот голод был жуткий: хотелось всего и сразу.
Конфет там было не найти, поэтому многие искали сладкое в совсем неожиданных местах: кто-то с удовольствием ел детскую зубную пасту, а одна девочка даже отгрызла кусок земляничного мыла (пахло оно и вправду очень аппетитно).
Свою дочь в гимнастику никогда не отдам: знаю, какой ценой там достаются результаты. Хорошо, если обойдется только травмами. Куда хуже, если пострадает психическое здоровье, ведь на его восстановление могут уйти годы.
Ольга, 29 лет, мастер спорта России, тренер по художественной гимнастике
В гимнастику пришла в 5,5 лет, осознано и не по настоянию родителей. Увидела выступление по телевизору, беззаветно влюбилась в этот вид спорта, так и осталась там на 12 лет.
Спорт научил меня не только навыкам и силе воли, а еще таким качествам как командное чувство и дисциплина.
Помню, как мы готовились к соревнованиям целый месяц, тогда это казалось вечностью. Нас держали в строжайшем режиме как дня, так и питания. Не секрет, что гимнасткам можно без ограничений только воду, и то не перед соревнованиями.
Поэтому, когда к нам приезжали родители, мы, конечно, рады были видеть их, но еще больше — еду. Тренер все прекрасно понимала и сразу забирала весь провиант себе, но мы были весьма изворотливы. Вся «запрещенка» закапывалась с другой стороны лагеря под деревом. Достать ее потом была та еще задача: пока одни девочки занимали тренера, другие добывали провизию. Делилось все по граммам, съедалось за секунду, и это был самый настоящий праздник живота! Но весы потом предательски выдавали все наши похождения. Приходилось наматывать круги вокруг того же лагеря под надзором тренера.
Мы всегда страшно завидовали «обычным» детям, которые могли, не задумываясь и не осознавая, какое это счастье, съесть конфету.
В художественной гимнастике тренировки часто сопряжены с болью и травмами. Надрывы, разрывы связок — этим нас совсем не удивишь. Конечно, как и в любом другом профессиональном спорте, не обходилось без жесткости и даже жестокости. Мой опыт — не исключение. И то, что вчера тренер тебя похвалил (а такое бывало нечасто), совсем не значит, что ты завтра не попадешь под его праведный гнев.
В наше время был очень шаблонный подход и даже «золотой стандарт» того, как должна выглядеть гимнастка. Нас всех загоняли именно в эти рамки, не обращая никакого внимания ни на физиологические особенности, ни на природные данные.
Сейчас для меня как для тренера это кажется абсолютно неприемлемым. Я стараюсь раскрыть каждую девочку и ее индивидуальность, без «жести». Я достаточно строгий тренер, требовательна даже к малышам. Но понимаю, что хорошего результата можно добиться, не унижая и не оскорбляя. Все мы разные, поэтому я против шаблонов и рамок, только за здоровый спорт.
Школьник
постоянный участник
Пост N: 53265
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг:
78
Отправлено: 31.10.20 19:10. Заголовок: Спортивная мама с по..
30 октября отмечается День тренера, а в последнюю субботу октября, то есть сегодня, 31-го, - День гимнастики. По такому случаю 12 канал пообщался с уроженкой Омска, именитым мастером спорта и заслуженным тренером России Верой Штельбаумс.
- Вера Ефремовна, расскажите, где вы сейчас и как удаётся тренировать спортсменов с учётом ковидных ограничений? - Мы сейчас тренируемся в Новогорске (олимпийская деревня в Московской области, - прим. ред.). Здесь Настя Симакова наша, Майя Колобовникова, Дана Семиренко, Соня Яковлева, Настя Шишмакова. Прошёл онлайн-турнир. Соревнований особо нет, только турниры. Конечно, это не то, что вживую, но всё-таки девочки выходят на ковёр, их оценивают судьи со всех стран. На базе у нас режим очень строгий, всё время тесты сдаем, с территории, где чистая зона, никуда не выходим. Волнительно, конечно, из-за вируса, приходится приспосабливаться, но тренироваться-то надо. Девочки постарше готовятся к Олимпийским играм.
- Вы уже практически 60 лет связаны с художественной гимнастикой. Как не растерять любовь? Не бывает такого, что надоело? - Вот 5 апреля 2021 года будет ровно 60 лет. Чтобы надоело - такого не случалось. Конечно, бывает усталость, например, после Олимпийских игр, но вообще, гимнастика никогда не надоедает. Приходишь на работу и забываешь про все болячки.
- Есть мнение, что не каждый спортсмен может стать хорошим тренером. - Это да. Отношение должно быть определённое, чтобы человек интересовался, чтобы это его захватывало. Есть люди равнодушные - пришли, отработали, ушли. В нашем деле просто как к работе относиться нельзя. Всё время приходится находиться в этом "котле" и в первую очередь любить своё дело.
- Каково это, быть спортивной мамой? Или лучше держать дистанцию? - Вот у нас девочки, младшим по 13 лет здесь. Естественно они скучают без мамы, без семьи. Приходится компенсировать это, позаботиться. То заболело что-то, то настроение плохое. Стараешься отвлечь их.
- Как вы думаете, вы скорее мягкая или можете и крепким словом взбодрить? - Не знаю (смеётся, - прим. ред.). Самой мне кажется, что в работе я, как все тренеры, могу быть требовательной - иначе результата не будет. А с другой стороны... Никуда от этого не уйдёшь. Раньше, в советское время, дети были другие, их в школе воспитывали. А сейчас мало кто в школе общается вне класса, бесконечные телефоны из рук не вынимают. У нас за это не ругают, но перед соревнованиями складывают в коробку рядом с нами, потому что постоянно отвлекаются.
- А когда ученицы взрослеют, 16-17 лет, не запрещаете с мальчишками водиться? - В этом случае они уже больше родителями контролируются. Да и запрещать нельзя, будет хуже. С теми, кто очень рано начинают этим увлекаться, конечно беседуем. И всё-таки у нас коллектив девичий. Зато когда приходят мальчики - было у нас такое, нахаживали, конечно, девочки приободряются, по-другому ведут себя.
- Когда они вырастают, остаются у вас с ними тёплые отношения? - К моему счастью, все ученицы, даже которые уже бабушки, собираются своими группами, когда я в Омске, да и сами дружат семьями. На праздник поздравление присылали из Франции, Америки. Приятно очень.
- Между тренерами есть соперничество? - В нашей школе я начинала сама, потом мои же ученицы стали работать со мной, дочь. Поэтому очень семейные отношения в нашей школы. Надо учиться друг у друга.
- Нет ли мысли закончить со спортом? - Как получится. Пока есть здоровье, буду работать.
- Лично для вас какой-то ещё вид спорта интересен? - Мы очень болеем за фигурное катание. Маленькие девочки-фигуристки тоже здесь, в Новогорске, тренируются. Синхронным плаванием тоже интересуемся, смотрим с учениками, болеем.
- Что можно пожелать начинающим тренерам? - Надо любить это дело, надо, чтобы нравилось. Тогда не замечаешь, как проходит время за любимым занятием.
Беседовал: Пётр Смольников
Школьник
постоянный участник
Пост N: 53329
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг:
78
Отправлено: 12.11.20 14:38. Заголовок: В школе олимпийского..
Руководство новосибирской спортшколы по художественной гимнастике опровергли утверждения родителей спортсменов о том, что в учреждении нарушают финансовую дисциплину, создают опасные для здоровья детей ситуации и выживают неугодных тренеров.
Школьник
постоянный участник
Пост N: 54089
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг:
79
О том, какие трудности возникают в работе и о своих подопечных она рассказала корреспонденту «Выксунского рабочего».
Наталья Бумагина – тренер ДЮСШ «Выксунец» по самому красивому виду спорта, художественной гимнастике. На её счету уже 14 кандидатов в мастера спорта, а одна из воспитанниц завоевала золото на первенстве России.
– Как Вы попали в художественную гимнастику? – В семь лет мама привела меня в секцию. Тренеров у меня было два – Раиса Анисимова (в честь которой 6 марта проводился турнир) и Валентина Иванова – с ней я работаю в одной школе. С каждым годом гимнастика усложняется, а тренировки становятся более жёсткими. Не скажу, что я была суперспортсменкой, когда тренировалась, наград завоевала не так уж и много. Честно всем говорю, что у меня был первый спортивный разряд. Но свою мечту я воплощаю в детях. Настраиваю их на то, что главное – выполнить разряд кандидата в мастера спорта.
– Почему Вы решили стать тренером? – У меня педагогическое образование, я раньше работала в детском саду. Позже, когда отдала дочку в секцию художественной гимнастики, решила, что должна работать там. Карьеру начала в ДЮСШ «Спартак» – туда меня пригласила Светлана Цубко (тренер ДЮСШ «Спартак». – Прим. автора). Потом перешла в ДЮЦ «Лидер» и в итоге оказалась в спортивной школе «Выксунец». Будучи тренером, приходится постоянно совершенствоваться. В течение четырёх последних лет правила постоянно дополняют, приходится быть в курсе всех этих изменений. И, конечно, нужно много ездить на соревнования, а для этого необходимо финансирование, которого у нас немного. На какие-то турниры выдают деньги, а на какие-то – нет. Наиболее сложно работать с родителями. Некоторые не понимают, что гимнастика – это спорт, соответственно здесь должна быть определённая жёсткость. Всегда есть люди, которые чем-то недовольны. Но большинство родителей благодарны мне, их слова поддержки вдохновляют меня работать дальше. Ты понимаешь, что это важно.
– Кто Вас поддерживает? – В первую очередь мама, которая отдала меня в детстве в спортивную школу. Она знает всех моих подопечных и подбадривает их на соревнованиях. Ещё меня поддерживает брат. Ну и, конечно, мне помогают родители детей, какие бы отношения между нами не были. Они всегда приходят на помощь в организации соревнований и в доставке до места турниров.
– Когда Ваши воспитанники впервые завоевали золото, какие эмоции Вы испытали? – Это было давно, но с каждой победой эмоции всё те же. Это всегда волнительно, и я просто со слезами на глазах обнимаю своих девочек, которые благодарны за то, что у них всё получилось.
– Что труднее – быть гимнасткой или тренером? – И то, и другое. Но всё же, наверное, тяжелее быть тренером, ведь он должен передавать свои знания и опыт воспитанникам. Быть гимнасткой – это значит больше зависеть от себя. А когда ты тренируешь кого-то, успех зависит от возможностей детей. Кто-то быстро схватывает, а кого-то приходится долго учить. К каждому требуется индивидуальный подход.
– Есть ли у Вас выпускницы, которые сейчас участвуют в крупных соревнованиях? – Да, есть. Моя воспитанница Ольга Щербакова третий год тренируется в школе олимпийского резерва в Нижнем Новгороде и входит в состав сборной Нижегородской области по художественной гимнастике. В 2019 году она завоевала золото на первенстве России. Её мечта – выполнить разряд мастера спорта. У меня 14 гимнасток уже имеют разряды кандидатов в мастера спорта. Моя мечта сбылась. Одна девочка, Ульяна Мордашова, приходит ко мне и занимается с маленькими детьми. Мы с ней хорошо общаемся. Моя воспитанница Дарья Макарова собирается стать тренером и будет в этом году поступать в институт физкультуры.
– Ваше любимое занятие на досуге? – Если честно, всё свободное время я посвящаю гимнастике, смотрю обучающие видео. Но иногда катаюсь на коньках, хожу в бассейн. Могу шить – я раньше вышивала костюмы для показательных выступлений, но сейчас времени на это не хватает.
– Что спорт дал Вам в жизни? – Умение добиваться поставленных целей и ощущение, что ты лучше всех. Спорт дисциплинирует, повышает самооценку и помогает преодолевать трудности. Сейчас я, как тренер, стараюсь передать всё это детям. Думаю, это им поможет в жизни. У меня дочь тоже занималась гимнастикой и закончила, когда училась в девятом классе. Она самостоятельная, с твёрдым характером, который никакой жалостью не сломить. Постоянно мне говорит: «Спасибо, мамочка, что отдала меня в гимнастику».
Маринка
администратор
Пост N: 37220
Зарегистрирован: 16.05.06
Откуда: Deutschland, Hamburg
Рейтинг:
130
Отправлено: 19.03.21 14:53. Заголовок: Скандал в Федерации ..
Скандал в Федерации художественной гимнастике Дагестан.
Кристен Шалдыбина начала заниматься художественной гимнастикой в 2003 году в Москве. Спустя два года продолжила карьеру в Ярославле.
— Мой путь в гимнастике был трудный с самого начала, — поделилась девушка. — В Ярославле мне не давали шанса проявить себя. Со мной не занимались, говорили, что не такая фигура! Но сейчас, когда я пересматриваю видео тех лет, думаю, что хотела бы иметь такую гимнастку.
Когда Кристен переехала в Соединенные Штаты Америки в 2009 году, все изменилось.
— Я сразу попала в «Elite Squad». Это категория девочек, подающих надежду, — пояснила спортсменка. — Но не все так просто. В США так же, как и в России, есть свои уроженцы, в список которых я, конечно, не попадала.
Юной гимнастке тогда пришлось серьезно побороться, и в 2009–2011 годах она состоялась в «Elite Squad». На Чемпионате в 2012 году девушка попала в Национальную Сборную США по юниорам и представляла ее на международных соревнованиях. Всегда успешно.
Благодаря собственным усилиям и переезду из Нью-Йорка в Чикаго гимнастка смогла начать выступать в групповых упражнениях и поехать на соревнования Пан Американский Чемпионат в Канаде. Так начался путь к Олимпийским играм.
— Была очень большая конкуренция. Поехать могут только пятеро из шести гимнасток в команде, делится воспоминаниями Кристен. — 13 лет усердных тренировок, и в итоге я поехала в Бразилию с переломом стопы и травмированным коленом.
Со слов девушки, быть участником такого события — это незабываемые впечатления. Все участники Игр — спортсмены, прошедшие такой же долгий и трудный путь.
— У команды США был свой многоэтажный дом для всех спортсменов, — рассказала Кристен Шалдыбина об условиях жизни в Рио-де-Жанейро. — Участникам из каждой страны выдавали значки, которыми те потом обменивались друг с другом.
Мы спросили гимнастку, как реагируют люди, узнав о том, что она выступала на Олимпийских Играх 2016 года, на что она ответила: — Конечно, люди удивляются, когда я говорю об этом, но, к сожалению, когда слышат, что выступала за США, сразу как будто обнуляется результат. А ведь я прошла абсолютно такой же сложный путь, что и российские гимнастки.
Команда Кристен после окончания Игр побывала в Белом Доме у Барака Обамы, где была возможность пожать руку президенту лично, а также спортсменкам вручили перстни.
— Сейчас я работаю с юными гимнастками в Ярославле. Передаю свой опыт, — подчеркнула Кристен. — Преподаю личные тренировки, которые отличаются от всех других. Стираю старые стереотипы и строю новые — от тренировочного процесса до отношений между тренером и ребенком.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 45
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума