On-line: Инга, Тага, гостей 7. Всего: 9 [подробнее..]
АвторСообщение





Пост N: 3115
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 15
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.03.16 21:27. Заголовок: Кристина ПОГРАНИЧНАЯ (Украина)


Кристина Пограничная 13.05.2003
Львов, Украина


Тренер: Ирина Евгеньевна Руда




Ирина РУДА: «Погранична — ярко выраженный лидер»

ukraine-rg Кристина Пограничная

С 2017 года — лидер юниорской сборной страны.

2016 - Второе место в многоборье на Кубке Украины и третья в многоборье на Чемпионате Украины (программа КМС).
2016 - Юниорский Чемпионате Европы в Холоне шестое место в команде. Финал со скакалкой 6-е место.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 113 , стр: 1 2 3 4 All [только новые]







Пост N: 3116
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 15
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.03.16 21:28. Заголовок: Италия - Украина Дез..


Италия - Украина Дезио 2016









Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 3117
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 15
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.03.16 21:30. Заголовок: http://s03.radikal.r..








Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 3125
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 15
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.03.16 11:25. Заголовок: Кристина - явно не т..


Кристина - явно не типаж ШД. Неужели они стали допускать компромисс?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 1875
Зарегистрирован: 25.02.07
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг: 33
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.03.16 12:27. Заголовок: zhivchik это ОЧЕНЬ с..


zhivchik это ОЧЕНЬ стабильный компромис,что есть большая редкость,особенно перед ЧЕ)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 3303
Зарегистрирован: 05.05.12
Откуда: Россия
Рейтинг: 26
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.03.16 14:13. Заголовок: zhivchik Так у нее..


zhivchik

Так у нее на _всех_ соревнованиях - призы, минимум. У этой девочки в этом году не было каких-то серьезных срывов.
Ноги, ноги.. главное - медаль!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 1877
Зарегистрирован: 25.02.07
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг: 33
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.03.16 16:40. Заголовок: Фан-фан не то,что в ..


Фан-фан не то,что в прошлом,а и пару лет до. Очень стабильная психика,мне Канаеву напоминает вживую ( в плане поведения,не выступлений). Замечательный ребенок и хороший тренер,тандем сложился.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 3502
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 17
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.04.16 12:36. Заголовок: Pesaro 2016 http://..


Pesaro 2016





Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 3540
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 17
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.04.16 18:05. Заголовок: Pohranycna URK rope ..

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 3704
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 17
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.04.16 17:01. Заголовок: Пограничная — победи..


Пограничная — победительница «Балтийского кубка юниорок» в Польше
http://ukraine-rg.com.ua/pogranichnaya-pobeditelnitsa-baltiyskogo-kubka-yuniorok-v-polshe/
Кристина Пограничная, одна из лучших юниорок нашей страны, в категории гимнасток 2003 г.р. заняла первое место с отрывом от гимнастки, занявшей второе место, в 3 балла.








Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 3881
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 18
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.04.16 21:31. Заголовок: http://s020.radikal...




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 3944
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 18
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.04.16 18:58. Заголовок: IT "Città d..


IT "Città di Pesaro" 2016


Alessandro Suassoni

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 4020
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 18
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.05.16 16:04. Заголовок: Pesaro 2016 http:/..


Pesaro 2016




Alessandro Squassoni

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 4050
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 18
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.05.16 09:29. Заголовок: Pesaro 2016 http://..


Pesaro 2016







Alessandro Squassoni

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 4250
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 18
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.05.16 11:16. Заголовок: http://s019.radikal...





Alessandro Squassoni

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 36245
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 74
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.05.16 20:54. Заголовок: С днём рождения! ht..


С днём рождения!



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 4808
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 18
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.06.16 20:32. Заголовок: IT Guadalajara 2016 ..


IT Guadalajara 2016
Team bronze
Hoop gold

oop

Hoop final



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 5014
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 18
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.16 12:04. Заголовок: European championshi..


European championship 2016
Team competition
Фото увеличиваются по клику











Фото Катерины Янюк


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 36931
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 74
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.16 22:44. Заголовок: • Khrystyna Pohrany..


• Khrystyna Pohranychna Rope - EC Holon 2016 Junior Individual Team Final


• Khrystyna Pohranychna Hoop - EC Holon 2016 Junior Individual Team Final




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 37093
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 74
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.06.16 01:06. Заголовок: • Khrystyna Pohrany..


• Khrystyna Pohranychna Ball - EC Holon 2016 Junior Individual Team Final



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 37094
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 74
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.06.16 01:06. Заголовок: • Khrystyna Pohrany..


• Khrystyna Pohranychna Rope EF - European Championships Holon 2016



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 5450
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 20
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.04.17 13:51. Заголовок: IT Kiev 2017 http:/..


Кубок Дерюгиной 2017 Киев




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 5451
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 20
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.04.17 13:56. Заголовок: Deriugina Cup 2017 ..

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 5684
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 20
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.05.17 20:57. Заголовок: IT AGN Cup 2017 Порт..


IT AGN Cup 2017 Португалия








Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 5685
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 20
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.05.17 21:03. Заголовок: http://i057.radikal..


IT AGN Cup 2017 Португалия



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 5686
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 20
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.05.17 21:11. Заголовок: AGN cup 2017 http:/..


AGN cup 2017




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 42085
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 77
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.05.17 13:51. Заголовок: С днём рождения! ht..


С днём рождения!



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 6536
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 20
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.06.17 18:44. Заголовок: МТ Холон (Израиль) 2..


МТ Холон (Израиль) 2017





Фото О. Наумова

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 6622
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 20
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.07.17 12:03. Заголовок: http://rg.sport.ua/n..


http://rg.sport.ua/news/348974
Ирина РУДА: Художественная гимнастика - это баланс между спортом и искусством
Украинский тренер - об успехах своей воспитанницы Кристины Пограничной

06.07.2017
(Гугл-переводчик с украинского языка)

Ирина Руда - перспективный молодой тренер. Сегодня об успехах ее юной ученицы Кристины Пограничной слышали все, кто интересуется украинской художественной гимнастикой. Талантливая львовская девочка возглавляет юниорскую сборную страны и выигрывает (или входит в число призеров) все турниры, в которых принимает участие!

Сначала мы планировали сделать конференцию с Ириной Рудой, однако по техническим причинам (тренер проживает во Львове) решили заменить формат проведения интервью. Редакция Ирине Евгеньевне благодарность за согласие письменно ответить на вопросы.

- Расскажите, как вы пришли к тренерской деятельности?
- В детстве я занималась художественной гимнастикой во Львове. Как и большинство детей, я мечтала о большом спорте. Но мечтой родителей было, чтобы я продолжила медицинскую династию. Учиться мне всегда нравилось, школу закончила с золотой медалью. После школы поступила в Львовский медицинский университет и закончила его также с отличием. В университете я продолжала тренироваться до конца второго курса. Нагрузка постоянно росла, времени на тренировки практически не оставалось. Я вынуждена была оставить гимнастику. В конце концов, подходил возраст ... Однако, скоро почувствовала, что гимнастики очень недостает. Я поступила на заочный факультет Львовского университета физической культуры. Как-то мне позвонила Екатерина Петровна Сороковский (известный львовский тренер) и предложила попробовать свои силы в роли тренера. Так все и началось. А в 2008 году я решила создать новый клуб художественной гимнастике «Ника» и пригласила к сотрудничеству своего первого тренера Людмилу Владимировну Яковенко. Через некоторое время мы пригласили к сотрудничеству моего первого хореографа Анну Гавриловну Сопрун. Кстати, Анна Гавриловна в свое время работала со знаменитым Виктором Чукариным. Закончив оба вуза с отличием, несмотря на то, что мне прочили прекрасную карьеру в медицине и вопреки воле родителей, я выбрала детскую мечту - спорт. Продолжила обучение в аспирантуре Львовского государственного университета физической культуры, защитила диссертацию. Теперь я понимаю, насколько знания по медицине мне помогают в преподавательской и тренерской деятельности.

- Вы - молодой, перспективный тренер. Какие у вас планы? Мечтаете ли вы о победе или просто наслаждаетесь любимой работой?
- По складу характера, меня интересует результат. И весь процесс направлен на результат. Это основной драйвер процесса. Если берешься за работу - делай ее на все 100%. А еще лучше - на 150%.

- Интересный ваш взгляд на современную гимнастику. Вам нравится тенденция в правилах, когда упор сделан на работу с предметом?
- Да, мне это нравится.

- Правила какого времени вам нравятся больше всего? Кого бы назвали своим любимым гимнасткой?
- Да однозначно и не скажешь - правила каждого олимпийского цикла интересны по-своему. Что касается любимой гимнастки, честно говоря, у меня никогда не было какой-то одной любимой гимнастки. Конечно, когда тренируешься сам, и когда тренируешь других - приоритеты и предпочтения меняются. Когда я была маленькая, моими фаворитками были Елена Витриченко, Екатерина Серебрянская, Яна Батыршина, Амина Зарипова, Мария Петрова, Ева Серрано, Татьяна Огрызко, Альмудена Сид. Когда подросла, мне нравились Анна Бессонова, Наталья Годунко, Алина Кабаева, Евгения Канаева, Алия Юсупова.Тепер, когда сама в роли тренера, я понимаю, что на самом деле мне нравились лидеры ведущих гимнастических школ мира.

- Что бы вы изменили в правилах?
- Правила - это как конституция: надо научиться их выполнять, а не думать, как менять. Мы же понимаем, что правила формируются раз в четыре года, на олимпийский цикл. Поэтому, художественная гимнастика в постоянной динамике. Возможно, по моему мнению, не стоит ограничивать оценки бригады «Д» (это по юниорам) максимумом в 8.00. Поскольку это только начало цикла, а уже большинство лидеров среди юниоров работают по максимуму. Но это мое, субъективная, мнение.

- Как сделать ХГ более понятной для зрителей?
- Художественная гимнастика - это постоянный баланс между спортом и искусством. Если этот баланс достигается - зритель получает двойную эстетическое наслаждение. Я думаю, что в Украине художественная гимнастика пользуется большой популярностью. В конце концов, не только в Украине.

- Вся страна следит за вашими успехами с Кристиной Пограничный. За вами действительно интересно наблюдать. Как вам удается побеждать почти везде?
- Вы сами и ответили на свой предыдущий вопрос. Если вся страна следит за выступлениями той или иной гимнастки, значит, зрители интересуются и понимают художественную гимнастику.

- Ваша гимнастика несколько отличается от традиционной «дерюгинской». Кто составляет упражнения?
- Я бы так не ставила вопрос. Школа Дерюгиных - это феномен мировой художественной гимнастики. Это «визитка» Украины. Понятно, что наш клуб имеет какую-то свою стилистику. Во-первых, мы работаем во Львове, во-вторых, например, во Христе есть свои сильные стороны. Мы стараемся развивать и подчеркивать сильные стороны наших гимнасток. Что касается упражнений, много замечаний и поправок нам делает Ирина Ивановна.

- Помню, в ваших интервью я часто обращала внимание на четкость и, скажем так, красоту мысли. Как вам удается настолько адекватно и достойно мыслить в непростом мире ХГ?
- Без адекватной оценки ситуации вряд ли возможен достойный результат.

- Кристина побеждает сейчас практически везде. Вы не замечали проявлений звездной болезни? Как она относится к своим успехам?
- Здесь есть несколько важных факторов. Во-первых, сама гимнастка: скромность - это ее качество, она адекватно оценивает ситуацию, много работает, времени на глупости просто не остается. Во-вторых, многие с ней работаю я, в том числе и в психологическом плане. У нас в клубе люди со «звездностью" не приживаются. В-третьих - семья, где правильно воспитывают и расставляют приоритеты. То есть, энергию, которая могла бы пойти на какие-то нездоровые амбиции мы направляем в работу. Есть еще один, очень важный аспект. Кристина часто тренируется со сборной в Киеве, там сильные гимнастки и серьезная профессиональная подготовка. Она это видит и четко понимает.

- Как появляется мотивация продолжать тренировки?
- Это, пожалуй, самый сложный вопрос - откуда берется вдохновение и мотивация, которые двигают весь процесс. Это - как творчество. Успехи вдохновляют, ошибки по-своему добавляют драйва. Иногда усталость валит с ног, но проспишся и чувствуешь, что тебя снова прет.

- Вы столько времени проводите с Кристиной, ездите на турниры, вас сближают общие победы, кажется, у вас полная гармония, взаимопонимание и особая любовь?
- О, это уже легенды. В принципе, действительно, мы с Кристиной - на одной волне: я хорошо понимаю и чувствую ее. Она улавливает меня. Это довольно трудно передать, но здесь на самом деле контакт на уровне энергетики. Мне об этом говорят и коллеги, которые со стороны наблюдают за нашим процессом. В конце концов, мы вместе работаем уже почти 10 лет, как Кристина пришла в клуб.
А с 2016 года, Кристина часто ездит на соревнования без меня, в составе юниорской сборной под руководством Ирины Ивановны.

- Кристина производит впечатление идеального ребенка, так и есть или время не так?
- Идеальных не бывает в принципе. Любой успех в жизни - это производная от прилагаемых усилий: силы труда и силы воли. Ну и условий, формирует окружение.

- Расскажите о других ваших детях?
- Ого, это разговор надолго. У нас в клубе есть много хороших детей. Некоторые себя уже ярко проявили на ковре, некоторые - в процессе. Сегодня еще одна воспитанница нашего клуба - Маричка Высочанская - выступает за юниорскую сборную и является финалисткой Чемпионата Европы в групповых упражнениях. Поскольку клуб еще молодой, старшие наши воспитанницы выступают по программе юниоров. Есть также одна МС.

- Если можно, такой вопрос. Не было ли предложений из Киева забрать Кристину в сборную? Как вы думаете, у нас возможна модель российской сборной, где в топовых спортсменок личный тренер?
- Кристина уже второй год выступает в составе юниорской сборной. Что касается другого, я думаю, мы все заинтересованы в том, чтобы держать ту высокую планку украинской школы, которая была заложена предыдущими поколениями наших гимнасток и тренеров. И, на самом деле, мы все работаем на общий результат.

- Приносят победы на нынешнем уровне призовые?
- Победы и для нас являются призовыми.

- Расскажите о своей семье? Кроме тренера работы вы считалась преподавателем в медицинском университете?
- Нет, я никогда не работала в медицинском университете. Я работаю старшим преподавателем на кафедре гимнастики Львовского государственного университета физической культуры. Реально работаю, а не «считаюсь» и, несмотря на то, что много есть выездов на соревнования, свою учебную нагрузку я выполняю. Вот только выходных практически нет. Но мне нравится преподавательская работа, а еще больше - тренерская. С 2012 года я являюсь кандидатом наук по физическому воспитанию и спорту. В планах - продолжить научную работу (докторскую диссертацию).

Я - счастливый человек: у меня есть любимая семья и любимая работа. Я очень благодарна своему мужу, Юрию, за понимание и постоянную поддержку. Очень сильную поддержку чувствую со стороны мамы и отца, и я им бесконечно благодарна за это.

Кристина ПОЛЬСКА

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 6708
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 20
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.07.17 22:57. Заголовок: МТ Холон (Израиль) 2..


МТ Холон (Израиль) 2017



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 193
Зарегистрирован: 02.08.07
Откуда: Россия, Пермь
Рейтинг: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.07.17 10:38. Заголовок: Очень понравилось ин..


Очень понравилось интервью с Ириной! Чувствуется интеллект и образованность! Я восхищена!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 113 , стр: 1 2 3 4 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 1073
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет