On-line: гостей 3. Всего: 3 [подробнее..]
АвторСообщение
постоянный участник




Пост N: 7765
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 12
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.05.15 00:42. Заголовок: Сабина ТАШКЕНБАЕВА (Узбекистан)


Сабина Ташкенбаева 27.11.2000
Ташкент, Узбекистан




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 57 , стр: 1 2 All [только новые]


moderator




Пост N: 44397
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 77
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.11.17 20:02. Заголовок: С днём рождения! ht..


С днём рождения!



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 7500
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 22
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.01.18 13:59. Заголовок: World championships ..


World cup Baku 2017







Oliver Aubrais

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 45045
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 77
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.02.18 21:35. Заголовок: Гран-при Москва 2018..

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 7555
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 22
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.02.18 14:52. Заголовок: Гран-при Москва 2018..


Гран-при Москва 2018



[url=http://b.radikal.ru/b31/1802/35/21f7a21a2499.jpg][/url





Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 45714
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 77
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.04.18 22:05. Заголовок: WC Tashkent 2018 Sa..

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 7800
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 22
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.04.18 20:10. Заголовок: WC Pesaro 2018 http..


WC Pesaro 2018






Stefano Fagnani

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 7801
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 22
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.04.18 20:11. Заголовок: WC Pesaro 2018 http..


WC Pesaro 2018







F. Carabelli

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 7815
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 22
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.04.18 22:48. Заголовок: WC Pesaro 2018 http..


WC Pesaro 2018





F. Carabelli

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 7856
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 22
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.05.18 14:17. Заголовок: WC Tashkent 2018 ht..


WC Tashkent 2018













ФОТО ФГУзб

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 7933
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 22
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.05.18 15:07. Заголовок: GPThiais 2018 http:..


GPThiais 2018







O. Aubrais

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 46634
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 77
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.18 20:02. Заголовок: Сабина Ташкенбаева: ..


Сабина Ташкенбаева: Нужно любить дело, которым занимаешься
Сабина Ташкенбаева – представительница изящного вида спорта – художественная гимнастика. Спортсмена является чемпионкой Азии, призером Кубка мира и Исламских игр солидарности. Для Сабины предстоящие Азиатские игры будут первыми в спортивной карьере. В интервью НОК спортсменка рассказала о том, как ее не взяли в спортивную гимнастику и подготовке к Азиатским играм.

Для спортивной гимнастики не подошла – была полной

На секцию спортивной гимнастике привела мама в шесть лет. Тренер сказал, что я полная, следовательно о том, что буду заниматься не было и речи. Не обиделась, не особо мне там понравилось. Как-то проходили с мамой мимо спортивной школы, а там шли занятия по художественной гимнастике. Вот тогда я влюбилась в этот вид спорта с первого взгляда. Упрашивала маму отвести меня именно туда, так началась моя карьера.

Наше питание и внешний вид всегда под контролем

Как у любого спортсмена, у меня сбалансированное питание, разработанное нашими диетологами. Пища гимнасток немного отличается от еды спортсменов других видов спорта. Нельзя, к примеру, есть мучное и сладкое. Мы конечно же не исключаем это полностью из рациона, но кушаем редко и в малых количествах, так как вес в нашем виде спорта играет большую роль. На завтрак мы питаемся в основном злаковой пищей: различные каши, можно и сыры. На обед белковая еда: обязательно мясо, бульоны. На ужин нам дают кисломолочные продукты, фрукты или же сухофрукты и орехи. На протяжении дня разрешают съесть чёрный шоколад. Если с весом проблем нет, разрешается многое, нас каждый день взвешивают и замеряют, в общем внешний вид на регулярном контроле.

Кумир – Оксана Чусовитина. Она всегда поддержит и даст дельный совет

Мой кумир — легендарная спортсменка, гордость нашей страны Оксана Чусовитина. Для меня она настоящий пример для подражания. Её трудолюбие, упорство и фанатизм к своему виду спорта – это наглядный пример для любого спортсмена. Несмотря на свои колоссальные достижения, Оксана очень открытый и добрый человек. Поддержит в трудную минуту и даст дельный совет. Я не перестаю удивляться тому, как она ответственно подходит к каждой тренировке, имея столько титулов и заслуг.

Нужно любить дело, которым занимаешься

У меня и моего любимого тренера Власовой Л.В. есть мечты, достичь высоких результатов, стать чемпионами. Чтобы добиться этого необходим огромный труд и упорство. Нужно любить свое дело и не останавливаться на достигнутом. Важно найти хорошего тренера, который будет верить в тебя.

Дебютные Азиатские игры для меня важный старт

Предстоящие Азиатские игры первые для меня. Это очень серьезный и важный старт. Не люблю ничего заранее загадывать, но постараюсь максимально выложиться и достойно представить нашу страну.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 819
Зарегистрирован: 13.03.15
Рейтинг: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.18 21:47. Заголовок: ButterfliesAndHurric..




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 46658
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 77
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.18 21:59. Заголовок: ButterfliesAndHurric..


ButterfliesAndHurric, SaltLake
Перенесла в тему Sabina ASHIRBAYEVA (Kazakhstan)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 8170
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 22
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.08.18 22:15. Заголовок: Asian Games Jakarta ..

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 8238
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 22
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.09.18 23:07. Заголовок: World championships ..


World championships 2018









Фото О. Наумова

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 8239
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 22
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.09.18 23:07. Заголовок: http://c.radikal.ru/..


2018 World Rhythmic Gymnastics Championships Sofia




фото Олега Наумова


фото Ulrich Faßbender

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 8273
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 22
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.09.18 19:18. Заголовок: 2018 Rhythmic Worlds..

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 47153
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 77
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.09.18 19:15. Заголовок: 2018 World Rhythmic ..

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 8367
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 23
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.10.18 11:31. Заголовок: World championships ..


World championships 2018





Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 8368
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 23
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.10.18 11:33. Заголовок: 2018 World Rhythmic ..


2018 World Rhythmic Gymnastics Championships Sofia





Ul. Fassbender

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 47482
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 77
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.11.18 21:02. Заголовок: С днём рождения! ht..


С днём рождения!



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 47629
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 77
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.12.18 20:58. Заголовок: Christmas Сup. Талли..


Christmas Сup. Таллин, Эстония» 2018

Абсолютное лидерство одержала Сабина Ташкенбаева на международном турнире Christmas cup прошедшем в Таллине. Узбекская гимнастка завоевала золотые медали во всех видах программы: многоборье, в упражнениях с обручем, мячом и лентой.







Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 48167
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 77
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.02.19 22:00. Заголовок: Sabina Tashkenbaeva ..

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 8601
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 23
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.02.19 18:35. Заголовок: GP Moscow 2019 http..


GP Moscow 2019







Фото А. Тереханова

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 8602
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 23
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.02.19 18:35. Заголовок: http://c.radikal.ru/..






Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 8697
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 23
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.04.19 18:53. Заголовок: WC Pesaro 2019 http..


WC Pesaro 2019





F. Carabelli

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 50511
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 78
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.09.19 01:20. Заголовок: World Championships ..

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 57 , стр: 1 2 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 27
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет