On-line: Тернуша, гостей 15. Всего: 16 [подробнее..]
АвторСообщение
Маринка
администратор




Пост N: 26375
Зарегистрирован: 16.05.06
Откуда: Deutschland, Hamburg
Рейтинг: 107
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.04.11 19:30. Заголовок: Маргарита МАМУН (продолжение)


Маргарита Мамун, ЗМС, 01.11.1995
Санкт-Петербург - Москва


ЦФО, СЗФО
МГФСО




начало тут

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 300 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 All [только новые]


Lala
постоянный участник




Пост N: 5856
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.09.14 23:44. Заголовок: WC Sofia 2014 http:..


WC Sofia 2014













Margarita Mamun Final - World Cup Sofia 2014
Ball - https://www.youtube.com/watch?v=zqS08kMAmmo
Clubs - https://www.youtube.com/watch?v=x--qiiw8rwA

Margarita Mamun (RUS) - World Cup + Dundee Cup SOFIA 2014
HOOP - https://www.youtube.com/watch?v=4KZtKXuNu80
BALL - https://www.youtube.com/watch?v=XZl9CsT2OCc


Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 5857
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.09.14 23:54. Заголовок: WC Kazan 2014 http:..


WC Kazan 2014

















Спасибо: 0 
Профиль
Школьник
moderator




Пост N: 22827
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 60
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.14 20:04. Заголовок: 2014 World Cup - Kaz..

Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 5896
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.09.14 08:15. Заголовок: WC Kazan 2014 http:..


WC Kazan 2014

















Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 5973
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.09.14 16:20. Заголовок: World Championships ..


World Championships 2014, Izmir











Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 5974
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.09.14 16:24. Заголовок: World Championships ..


World Championships 2014, Izmir











Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 6007
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.09.14 11:05. Заголовок: World Championships ..


World Championships 2014, Izmir



















Qualifications Ball


Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 6029
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.09.14 14:43. Заголовок: World Championships ..


World Championships 2014, Izmir















Qualifications Hoop


Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 6055
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.09.14 08:51. Заголовок: World Championships ..


World Championships 2014, Izmir





















Qualifications Clubs



Final Clubs



Final Ribbon


Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 6083
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.09.14 16:34. Заголовок: World Championships ..


World Championships 2014, Izmir





Final AA







Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 6190
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 9
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.10.14 14:06. Заголовок: AEON Cup 2014 http..


AEON Cup 2014











Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 6281
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.11.14 00:40. Заголовок: С Днём Рождения! ht..


С Днём Рождения, Рита!





Автор: Кристина Рокотянская

Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 6302
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.11.14 15:40. Заголовок: GP Brno 2014 http:/..


GP Brno 2014



















Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 6349
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.11.14 02:04. Заголовок: http://f5.s.qip.ru/y..




Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 6364
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.11.14 02:48. Заголовок: http://f5.s.qip.ru/y..




Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 6381
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.11.14 01:14. Заголовок: GP Innsbruck 2014 h..


GP Innsbruck 2014



Gala










Спасибо: 0 
Профиль
Школьник
moderator




Пост N: 24877
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 66
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.12.14 20:06. Заголовок: http://www.allsporti..


http://www.allsportinfo.ru/index.php?id=88409
Маргарита Мамун: между мной и Яной Кудрявцевой нет абсолютно никого соперничества – у нас даже щенок один на двоих!

Пятикратная чемпионка мира по художественной гимнастике Маргарита Мамун продолжает готовиться к новому сезону. Впечатлениями от уходящего года и планами на будущий Маргарита Мамун поделилась со специальным корреспондентом Агентства спортивной информации «Весь спорт» Екатериной Борисенковой.

- Минувший сезон прошел достаточно сложно – были и взлеты, и падения, но завершился он очень хорошо, - сказала Маргарита Мамун. – Я хорошо выступила на чемпионате мира и в финале Гран-при. В начале года много чего не получалось, потом был неудачный чемпионат Европы. Но затем мы начали немного по-другому тренироваться, больше работать, как говорится, над «головой», чем над физическими кондициями. Я очень благодарна своему тренеру Амине Зариповой, главному тренеру сборной России Ирине Винер-Усмановой, потому что после такого старта очень сложно не опустить руки. Но вместе мы смогли всё начать заново, и у нас получилось завершить сезон на позитиве!

- Не опустить руки во многом зависело не только от тренеров, но и лично от вас.
- Я поняла, что со мной работает очень много специалистов, и я не могу просто так взять – и опустить руки. Мне надо было искать в себе новые силы, какие-то новые эмоции, чтобы что-то изменить и начать достойно выступать. Поэтому я продолжила работать.

- Как ваша команда вас мотивировала?
- Как я уже говорила, меня все очень сильно поддерживали – тренеры, хореограф и, конечно, родители. Мне с этим очень повезло. Именно совместная работа, наши общие усилия и позволили достичь хороших результатов на чемпионате мира и вообще в концовке сезона.

- После неудачи на чемпионате Европы кто-то из тренеров сказал фразу, после которой что-то поменялось внутри?
- Может быть, такая фраза и была сказана, но я её, если честно, не помню. Просто начался новый этап тренировок, изменился процесс подготовки.

- Насколько полезной оказалась помощь психологов?
- Они мне оказали очень большую помощь, потому что проблема была как раз в моём психологическом состоянии. Они также помогли и моему личному тренеру Амине Василовне, подсказав, что именно надо поменять в подходе к тренировочному процессу. Я много занималась с психологами, общалась с ними даже во время соревнований. С нами на турнирах всегда находился наш психолог, который работает в команде, а ещё я общалась с привлеченным специалистом по телефону, это узкопрофильный спортивный психолог, который работает с профессиональными спортсменами. В общем, мне помогали и на месте, и из Москвы. Сложилась целая команда, которая поспособствовала достижению успеха.

- Вы сказали, что психолог помогал не только вам, но и вашему тренеру Амине Зариповой?
- Конечно. Мы с Аминой Василовной – совершенно непохожие люди. К тому же, никогда нет предела совершенству. Вместе со мной и мой тренер набирается опыта. На самом деле, для нас открылись очень многие нюансы, ведь сейчас психологию специально изучают отдельно, чтобы легче было работать. Это всё очень интересно! Мне кажется, если понимать эту область, достичь можно очень многого.

- Похоже, вы сами заинтересовались психологией?
- Да, мне интересно. Возможно, в будущем я даже хотела бы что-то изучать в этой сфере. Но мне всё интересно! Например, сейчас, пока создаются новые программы, у нас идёт больше работа над физическими кондициями, и в этой области я тоже узнаю много всего интересного – как работает наш организм, какие-то нюансы, о которых мы раньше не знали. Но пока все мои усилия направлены на спортивную карьеру.

- Получается, что положительный момент минувшего сезона – это изменения, связанные с психологией?
- Да, именно это, а также успешное выступление на чемпионате мира. В Измире (Турция) мне удалось пройти без серьезных потерь предмета. Конечно, помарки были, но больших оплошностей за все 12 выходов я не допустила. Для меня это второй чемпионат мира, но прошел он уже совсем не так, как в прошлом году. В 2013-м мы соревновались три дня, на этот – пять дней, иногда выступали и утром, и вечером. В заключительный день прошли все четыре вида отдельных упражнений. Это было довольно сложно, чемпионат мира-2014 можно назвать большим марафоном.

- За счёт чего удалось выдержать такой сложный чемпионат мира?
- Безусловно, за счёт огромной работы всей нашей сборной – врачей, массажистов, психологов и тренеров. Как нас готовили к турниру, как восстанавливали во время соревнований – в совокупности дало такой результат.

- Минус прошедшего сезона – неудача на чемпионате Европы?
- Да, скорее всего, это чемпионат Европы. Хотя было и ещё несколько неудачных стартов. До чемпионата Европы у меня тоже происходили какие-то «завалы», когда предмет вылетал из рук. Уже после континентального первенства был этап Кубка мира в Казани – заключительный старт перед чемпионатом мира. Первый день прошёл нормально, а во второй я вновь совершила какие-то непонятные потери. Тогда мы с тренером снова начали паниковать. Хотя к тому моменту мы уже всё поменяли, но на выходе получалось то же самое. Но как тогда наши психологи сказали: всё идёт по плану, всё сразу на место не встанет, надо идти потихоньку. И к чемпионату мира мы уже подошли в хорошей форме.

- После такого тяжелого сезона удалось немножко отдохнуть?
- Немножечко (улыбается). Неделю отдохнули после чемпионата мира, потом выступили на клубном чемпионате мира в Японии и финале Гран-при, и после финала я ещё неделю смогла отдохнуть. Затем вновь приступили к тренировкам. Сейчас отрабатываем новые программы на базе «Новогорск». Думаю, будет небольшой перерыв на Новый год – дня три-четыре, и снова начнем тренироваться.

- Расскажите о своих новых программах?
- Мы решили менять все четыре вида, но пока программы не утверждены. Ждём, когда «добро» даст Ирина Александровна. Сейчас пока мы с Аминой Василовной пытаемся найти разные образы, придумываем разные варианты, подбираем музыку, но всё это – в рабочем процессе. Хотим, как и раньше, чтобы каждая программа была мини-спектаклем.

- Премьера новых программ состоится на этапе Гран-при в Москве?
- Я думаю, да. Конечно, времени остается мало, программы сложные. К тому же, предстоящий сезон начинается раньше – чемпионат Европы пройдет на месяц раньше обычных сроков. В 2015-м также состоятся Европейские игры, график будет очень насыщенным. Я надеюсь, что у нас получится всё отработать.

- Как будете настраиваться к сезону?
- Все мы понимаем, что до Олимпийских игр 2016 года времени осталось совсем немного. Естественно, каждый спортсмен мечтает попасть на Олимпиаду и подняться на пьедестал. Мы все стараемся не упускать времени для подготовки к главному старту четырехлетия, а дальше загадывать не будем. Главное – чтобы не было травм.

- Европейские игры в Баку можно назвать репетицией в преддверии Олимпиады?
- Я не знаю, ведь эти Игры пройдут впервые. Это важный старт, но, наверное, мы не будем думать о нём, как о репетиции перед Олимпийскими играми. Но всё равно здорово, что мы сможем принять участие в первых Европейских играх.

- Какая задача в 2015 году будет – главной?
- Сохранить всё, что мы приобрели в минувшем сезоне, пройти год без травм – потому что это самое главное в профессиональном спорте.

- Основные соперницы, по-прежнему, подруги по команде?
- Как показали последние годы, мой главный соперник – это я сама. Я надеюсь, что продолжится наше соперничество на помосте с Яной Кудрявцевой. Это действительно здорово! Мы смотрим друг на друга и, соответственно, тянемся друг за другом. Мне очень хочется, что травмы обошли нас с Яной.

- Вашему соперничеству с Яной Кудрявцевой не мешает, что вы постоянно вместе тренируетесь?
- Мы и живём, и едим – всё мы делаем вместе (улыбается). Мы – как одна семья, Яна – моя лучшая подруга, почти сестрёнка. И никого соперничества между нами не существует. В «Новогорске» мы все живём одной большой, дружной семьей. А теперьу нас с Яной ещё и общая собака – Леброша, которую месяца полтора назад разрешила завести Ирина Александровна. Ей и самой очень нравится наш щенок – карликовый шпиц. Пока не знаем, сможем или нет брать его с собой на турниры – возможно, он будет нас отвлекать. Но в «Новогорске» мы будем вместе. Мы с Яной приходим с тренировки, а Леброша нас ждёт, подбегает, радуется. Это наш маленький комочек счастья!

Спасибо: 1 
Профиль
Школьник
moderator




Пост N: 25132
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 66
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.01.15 19:46. Заголовок: 2014 World Cup Corbe..


2014 World Cup Corbeil-Essones (FRA)







Спасибо: 0 
Профиль
Школьник
moderator




Пост N: 25133
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 66
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.01.15 19:47. Заголовок: 2014 World Cup Corbe..


2014 World Cup Corbeil-Essones (FRA)







Спасибо: 0 
Профиль
Школьник
moderator




Пост N: 25134
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 66
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.01.15 19:49. Заголовок: 2014 World Cup Corbe..


2014 World Cup Corbeil-Essones (FRA)









Спасибо: 0 
Профиль
Школьник
moderator




Пост N: 25135
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 66
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.01.15 19:51. Заголовок: 2014 World Cup Corbe..


2014 World Cup Corbeil-Essones (FRA)









Спасибо: 0 
Профиль
Школьник
moderator




Пост N: 25138
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 66
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.01.15 21:29. Заголовок: http://f5.s.qip.ru/E..










Спасибо: 0 
Профиль
Школьник
moderator




Пост N: 25139
Зарегистрирован: 31.03.10
Рейтинг: 66
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.01.15 21:30. Заголовок: http://f6.s.qip.ru/E..








Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 6780
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.01.15 13:10. Заголовок: Novogorsk










Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 6808
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.15 17:16. Заголовок: Novogorsk










Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 6809
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.15 17:18. Заголовок: Novogorsk












Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 6810
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.15 17:19. Заголовок: Novogorsk










Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 6817
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.02.15 14:01. Заголовок: http://f5.s.qip.ru/C..






Photo by Dmitry Kornev

Спасибо: 0 
Профиль
Lala
постоянный участник




Пост N: 6868
Зарегистрирован: 23.09.11
Рейтинг: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.15 22:41. Заголовок: 80-летие художественной гимнастики в Мариинском театре


80-летие художественной гимнастики в Мариинском театре



Фото: Руслан Шамуков/ТАСС, Instagram

























Спасибо: 0 
Профиль
zhivchik





Пост N: 1624
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг: 12
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.15 22:56. Заголовок: 80-летие художественной гимнастики в Мариинском театре


80-летие художественной гимнастики в Мариинском театре















Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 300 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 2400
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет