Отправлено: 17.04.08 19:45. Заголовок: если колени перерастянуты ?!!!

Поскольку в "тренерскую тему " войти не могу,то спрашиваю здесь...
А если под коленями связки перерастянуты - так ,что на равновесиях нога выгибается как у кузнечика назад,а стоять уже больно с натянутой ногой ,то ЧТО ДЕЛАТЬ?Как растягиваться дальше не травмируя подколенные связки?НОРА!!ПОСОВЕТУЙТЕ!!Ребенок либо стоит на согнутой коленке либо плачет от боли при "переразгибе".Причем особых мер мы не применяли...

 Отправлено: 17.05.08 21:10. Заголовок: пробывать обратиться..

пробывать обратиться к врачу =)
или перетягивать эластичным бинтом во время тренеровок

 Отправлено: 20.05.08 00:08. Заголовок: а что говорит ваш тр..

а что говорит ваш тренер? где или что конкретно болит? под коленями перерастянуться ничего не может, можно просто сильно потянуть.
а вот если сустав разболтан или что-нибудь со связками, держащими его внутри, это хуже и бинты не помогут. идите обязательно к врачу, узнайте что там.
скорейшего выздоровления.

 Отправлено: 21.05.08 18:39. Заголовок: спасибо за участие и..

спасибо за участие и советы! А может кто-то подскажет можно ли укрепить связки под коленом при помощи упражнений?

 Отправлено: 22.05.08 12:10. Заголовок: erika пишет: под ко..

erika пишет:

цитата:

под коленями перерастянуться ничего не может, можно просто сильно потянуть.

Если потрогать руками под коленом, то вы обнаружите два тяжа сухожилий (по разные стороны от подколенной ямки) - в них переходит комплекс мышц, образующих "гусиную лапку" с внутренней стороны и сухожилие двуглавой мышцы бедра с внешней стороны. Они, то как раз и могут "перерастянуться.
flop пишет:

цитата:

А может кто-то подскажет можно ли укрепить связки под коленом при помощи упражнений?

Сухожилия (не связки!) хорошо укрепляет длительный медленный бег (трусцой)
flop пишет:

цитата:

Ребенок либо стоит на согнутой коленке либо плачет от боли при "переразгибе"

Возможно, у ребенка страдает суставной хрящ - дистрофия суставного хряща - следует сделать рентген.

В качестве профилактики рекомендуется тренерам воздержаться от "любимого" и абсолютно биомеханически бесполезного, а в ряде случаев опасного развлечения - садиться своими попами на ноги гимнасткам.

 Отправлено: 15.06.11 23:56. Заголовок: Норушка Я в шоке!..

Норушка Я в шоке!... Неужели сидеть у гимнастки на коленях не даст ни каких результатов? А какже тогда? У нас колени как у буратино )))

 Отправлено: 16.06.11 20:50. Заголовок: А я полностью соглас..

А я полностью согласна с нашим любимым врачом Норушка .У моей ноги когда она стоит выгибаются назад очень сильно, но это от матушки-природы и моей сестры И сколько бы тренер не тянул других детей,у которых такого нет,ничего не получиться - это видно спустя уже несколько лет.И в этом ни чего страшного нет! Поберегите деток,пожалуйста господа тренера! Им жить дальше.....

 Отправлено: 17.06.11 20:40. Заголовок: yulia odessa ..

yulia odessa А я, наоборот, замечаю у некоторых гимнасток, что со временем, коленки хоть и не прогибаются назад, но становится их не видно. Как-то же они этого добиваются!?...

 Отправлено: 17.06.11 21:51. Заголовок: знаете со временем у..

знаете со временем у всех моих девочек колени начинают прогибаться,конечно они стараются и работают над этим.а вот с прогнутыми коленями нужно быть осторожной с 5-6 лет их укреплять.но как их исправить не знаю,кого знаю все мучаются,если уже испортили и качать не могут.

 Отправлено: 25.07.11 08:54. Заголовок: уже много писали про..

уже много писали про то. что на колени гимнасткам никого сажать но как же тогда сделать чтобы колени не торчали...одной складочкой не выходит ничего . на сборах видела школу где у всех деток коленки ровные. не как у кузнечика а именно ровненькие. как они этого добиваютс

 Отправлено: 11.08.11 16:00. Заголовок: У моей от рождения к..

У моей от рождения колени выгибаются в обратную сторону и все тренеры как один уверяют что это большой плюс.Действительно ноги в элемнтах смотрятся шикарно и что это недостаток впервые слышу.А вот с тем, что связки способствующие этому надо укреплять согласна,но как?

 Отправлено: 18.08.11 16:55. Заголовок: подскажите какие упр..

подскажите какие упражнения можно поделать дома, что бы колени были ровненькие, у моей дочки до сих пор торчат и не прогибаются, хотя занимается 4 года.