Отправлено: 31.05.08 13:27. Заголовок: Вопрос к тренеру (продолжение)

Вопрос тренеру!

Наши тренера постараются по возможности ответить, но не будем забывать, что не всё возможно по интернету)))))

 Отправлено: 29.06.13 17:51. Заголовок: Vita Vikitanova пише..

Vita Vikitanova пишет:

цитата:

как вообще можно растянуть "заднее" бедро ребенку?

Чтоб ноги удерживать в перешпагате нужны сильные мышцы,нужно делать махи задней ногой(и прямой и согнутой в колене)постоянно.
Это беда всех гимнасток-имея приличную растяжку.не могут прыгать красивые прыжки

 Отправлено: 29.06.13 19:07. Заголовок: с резинкой :sm52: ..

с резинкой

 Отправлено: 13.01.14 21:55. Заголовок: Подскажите, пожалуйс..

Подскажите, пожалуйста, три подряд прыжка "жете ан-турнан" как будут оцениваться?
На первом прыжке отбив, на втором бросок, на третьем ловля. Появилась информация, что только первый прыжок как трудность, два других как мастерство при риске.

 Отправлено: 14.01.14 14:22. Заголовок: Как 3 прыжка, но над..

Как 3 прыжка, но надо записывать и риск, так как он присутствует на последних двух прыжках. Если не записывать риск то будут сбавки.

 Отправлено: 20.01.14 17:20. Заголовок: KatjaStar Спасибо!..

KatjaStar Спасибо!

 Отправлено: 02.04.14 02:46. Заголовок: Ludal здравствуйте!о..

 Отправлено: 02.04.14 18:45. Заголовок: чуча предлагаю вам в..

чуча предлагаю вам выложить свое сообщение повторно

 Отправлено: 28.01.15 07:54. Заголовок: Здравствуйте! Дочке ..

Здравствуйте! Дочке через месяц будет 6 лет. Гимнастикой занимаемся 3 месяца. Растяжка у нас хорошая, но мало сил, над чем и работаем. Интересует вот такой вопрос - носки у дочери так и норовят завернуться внутрь, как бы косолапит. Если контролирует - выворачивает носки, но, говорит, что тяжело держать так. Когда стоит - пятки вместе, носки врозь,а начинает подниматься на носочках - пятки расходятся и соединить их не может, тяжело говорит. когда лежит на животе, пятки вместе, начинает голову и туловище поднимать - пятки расходятся. От чего так получается и как исправить? Рост у нас 116 см, вес 18,5 кг. Насчет выворотности точно не знаю, но лягушку, бабочку она с первых занятий хорошо делала. При глубоком приседе в первой позиции коленки в стороны уходят - прочитала, что так выворотность проверяют. На данное время наши две проблемы - сила и носочки. Силу накачиваем, с носочками тоже работаем, тренер показывает упражнения, чтобы дома тоже занимались, но хотелось бы узнать, почему такое происходит с носками и пятками.

 Отправлено: 04.02.15 10:31. Заголовок: Здравствуйте. Скажит..

Здравствуйте. Скажите пожалуйста как ребенку научиться крутить двойные повороты? Одинарные крутит хорошо, но вот двойные никак. Разве что иногда получаются, но чаще полтора.

 Отправлено: 05.02.15 13:50. Заголовок: Девочки, нужна компе..

Девочки, нужна компетентная помощь, пожалуйста.

Что необходимо оттачивать, чтобы научиться держать боковое равновесие без руки?? Шпагаты в провисе у девочки (9 лет) хорошие. Само боковое с рукой - за ухом, а вот ни поднять до головы ни удержать без руки не может...

 Отправлено: 07.02.15 17:00. Заголовок: Я не тренер, просто ..

Я не тренер, просто у моей девочки такая же ситуация - при хорошем перешпагате, не может держать ноги, мне кажется, не хватает мышечной силы,
надо ноги махами укреплять.... Но подождем, что профессионалы посоветуют....

 Отправлено: 10.02.15 12:38. Заголовок: Элиза М однозначно в..

Элиза М, однозначно вопрос в мышечной силе. Махи во всех плоскостях с резиной и удержание ног в статике. Тут же на форуме как-то давали хороший совет. Начинаете с 90 градусов +\-. Ребёнок ставит ногу на стол\спинку стула и пытается её оторвать от опоры, то есть приподнять ещё выше уже из этого положения. При этом нужно следить за опорной ногой и спиной, в боковом чтобы не проваливалась в пояснице вперёд. Руки можно на пояс или вытянуты вверх\в стороны.

 Отправлено: 10.02.15 20:22. Заголовок: katyfoxy, спасибо. Б..

katyfoxy, спасибо. Бум отрабатывать

 Отправлено: 11.02.15 15:47. Заголовок: А ответе пожалуйста ..

А ответе пожалуйста на мой вопрос по поводу поворотов. Как научиться крутить двойные?

 Отправлено: 07.06.16 22:05. Заголовок: Сейчас, вроде бы, д..

Сейчас, вроде бы, даже малышки начинают ХГ заниматься, значит, тренеры знают особенности развития мышечной системы в раннем возрасте.
Моя дочка, которой вот-вот исполнится 7 месяцев, почему-то постоянно любит качать пресс. Мы её кладем на пол, чтобы совершенствовала свои навыки ползания. И она сразу же поднимает ноги на 90 градусов и может заниматься этим минут 10-15, если её не остановить. Вся вспотеет, пыхтит, но не прекращает поднимать ноги.
Меня беспокоит, не вредно ли это для неокрепшей мышечной системы? Может, ей нельзя разрешать этим заниматься?

 Отправлено: 09.06.16 01:25. Заголовок: zhivchik это нормаль..

zhivchik это нормально, а какого она роста?

 Отправлено: 09.06.16 11:31. Заголовок: 68см - 9300 кг...

68см - 9300 кг.

 Отправлено: 09.06.16 16:52. Заголовок: zhivchik короче это ..

zhivchik короче это нормально....они все так делают, обычно даже пораньше...
если есть возможность наймите специалиста который специальной гимнастикой будет заниматься
я в личку напишу

 Отправлено: 09.06.16 17:14. Заголовок: Спасибо! А то невроп..

Спасибо! А то невропатолог сказал, что нельзя разрешать прыгать, иначе потом будут проблемы с позвоночником. Беспокоилась, что пресс качать тоже нельзя.

 Отправлено: 30.08.16 08:35. Заголовок: Добрый день! После ..

Добрый день!
После тренировки третий день болят мышцы (давно не тренировалась). Это норма? И как можно мышцам "помочь"?

 Отправлено: 30.08.16 11:51. Заголовок: ShredingerKitten пиш..

ShredingerKitten пишет:

цитата:

Добрый день! После тренировки третий день болят мышцы (давно не тренировалась). Это норма? И как можно мышцам "помочь"?

Да, это норма) полежать в горячей ванне может помочь. Ник - супер!

 Отправлено: 17.08.21 23:16. Заголовок: Это что за элемент (..

Это что за элемент (равновесие)?

 Отправлено: 18.08.21 10:53. Заголовок: Боковое с наклоном к..

Боковое с наклоном корпуса, 0.5 стоит

 Отправлено: 18.08.21 12:28. Заголовок: Android а это что? h..

Android тогда что это?

 Отправлено: 18.08.21 14:25. Заголовок: Знакомая) пишет: то..

Знакомая) пишет:

цитата:

тогда что это?

тот же самый элемент. Алина делает его на полной стопе, Яна - на полупальце, как и Дина.
В чем сомнения?

 Отправлено: 18.08.21 14:35. Заголовок: мне лично разница оч..

мне лично разница очевидна



против

 Отправлено: 18.08.21 14:38. Заголовок: Знакомая) пишет: Эт..

Знакомая) пишет:

цитата:

Это что за элемент (равновесие)?

На левом фото Дина "Шпагат без помощи, туловище в сторону в горизонтальное положение" - 0.5, на правом фото Дина криво выполненное "Шпагат без помощи, туловище назад в горизонтальное положение или ниже" - 0.5. Стоимость по 0.5 потому, что оба на релеве.
На фото Алины ниже стоимость 0.4, из-за полной стопы стоимость минус 0.1 от базового на релеве.

 Отправлено: 18.08.21 14:38. Заголовок: Android пишет: Да, ..

Android пишет:

цитата:

Да, оно самое. В чем сомнения?

в том, что такой элемент не должен быть вовсе засчитан, и стыдно его таким показывать(делать)

 Отправлено: 18.08.21 14:58. Заголовок: Ruwuk пишет: в том,..

Ruwuk пишет:

цитата:

в том, что такой элемент не должен быть вовсе засчитан, и стыдно его таким показывать(делать)

Да мне кажется, все равно засчитывают, как и кабриоли, которые все сейчас рыгают с двух ног)
Единственное, я не понимаю, почему его не нарабатывют в выворотном положении, а то смотреть на колено опорной ноги больно
Хореография в ХГ - это вообще беда,конечно, понятно, что она отличается от классики, но каждый раз, когда вижу видео с отрывками уроков хореографии в ХГ, не понимаю, что там у них вообще работает На тондю ногами возят, в плие никакого "прожима" ну и т.д. То же боковое равновесие вполне можно ягодицами держать в более менее приличном виде, не имея особо выворотности, а уж гимнастки точно могли бы делать его прекрасно)

 Отправлено: 18.08.21 15:02. Заголовок: Знакомая) :sm38: ..

Знакомая)

Я думала, вы тролите