ННА БЕССОНОВА — Многолетний лидер сборной команды Украины по художественной гимнастике (2002 — 2009). Одна из самых титулованных украинских гимнасток, в ее активе — две медали Олимпийских игр (2004, Афины и 2008, Пекин), множество медалей Чемпионатов мира и Европы. В гимнастику попала, несмотря не нежелания отдавать дочь в спорт чемпионки мира в групповых упражнениях Виктории Серых-Бессоновой. С юного возраста была перспективной спортсменкой. Первые международные соревнования — Чемпионат Европы 1996 в групповых упражнениях. Первый взрослый Чемпионат мира — 1999 в г. Осаке (Япония), где была сразу же завоевана первая медаль — «серебро» в командном первенстве. С каждого последующего чемпионата мира возвращалась с медалями. Чемпионка мира, владеющая титулом как в групповом первенстве (2002, Новый Орлеан), так и в индивидуальном первенстве (2007, Патры). В 2007 году Анна Бессонова стала единственной среди украинских спортсменов, кто выиграл золотую медаль на Чемпионатах мира среди олимпийских дисциплин. Тренировалась в Киеве, в школе Дерюгиных (школа художественной гимнастики Альбины и Ирины Дерюгиных). Окончила спортивную карьеру в 2009 году. Ныне — тренер по художественной гимнастике и судья международной категории
Абсолютная чемпионка мира и прирезка Олимпийских игр в Пекине и Лондоне Анна Бессонова хоть и завершила свою спортивную карьеру, но все же не захотела расставаться с гимнастикой.
Сейчас она тренирует начинающих гимнасток и иногда выступает с показательными номерами.
Анну СПОРТ bigmir)net встретил на официальной церемонии жеребьевки чемпионата мира по художественной гимнастике, который с 27 августа по 1 сентября пройдет в Киеве. Она рассказала нам о своей тренерской работе, киевском чемпионате мира и съемках в клипе на песню Ириши Блохиной.
- Анна, вы будете принимать участие в показательных выступлениях на чемпионате мира в Киеве? - Это еще неизвестно. Сейчас только разрабатывается сценарий, но есть такая возможность. Скорее всего, что да.
- Вы снялись в клипе на официальную песню этого чемпионата мира, расскажите, как проходили съемки. - Съемки части клипа проходили в Лос-Анджелесе, часть в нашем родном зале (в Киеве - ред.) Это происходило все очень быстро, потому что девчонки были после тренировки, и нам оставалось совсем немного времени, чтобы все самое лучшее показать на камеру. Мы взяли с собой хорошее настроение, которым хотели поделиться со всеми, и все это показали в клипе.
- Не жалеете, что завершили свою карьеру раньше, и не будете соревноваться на домашнем чемпионате мира? - Абсолютно нет, у меня был свой домашний чемпионат Европы, и я это ощутила на себе. И если бы я даже выступления не закончила, то вряд ли бы я здесь выступала, потому что девчонки уже давно ушли вперед. У них больше сил, они молодые, талантливы, поэтому у них все впереди.
- А дома выступать легче или тяжелее? - Тяжело психологически – давление больше. Но в то же время легче, потому что болельщиков своих больше. Вообще дома намного лучше выступать для настроения – энергетика зашкаливает, но здесь могут сдать нервишки, с которыми тоже нужно дружить. Но я уверена, что с такими тренерами у наших девчонок все получится.
- Чем вы сейчас занимаетесь после завершения спортивной карьеры? - Я тренирую детей в Школе Дерюгиных – маленькое подрастающее поколение, надеюсь, которое выйдет в скором будущем на мировой подиум. Возраст разный – от четырех-пяти лет и старше. Иногда работаю на телевидении, когда приглашают на проекты.
- А как в эмоциональном плане отличается работа тренера от работы спортсмена? - Психологически работа тренера тяжелее. Потому что, когда ты гимнастка, ты сама отвечаешь за свои действия, свои движения, а тренер не знает, что у гимнастки в голове в данный момент, и очень тяжело предугадать. Хотя есть момент, когда уже начинаешь понимать, о чем она думает. Это огромный путь, и я, сколько тренировалась, пыталась этому учиться, но все равно я до сих пор учусь, потому что очень много нюансов, которые нужно знать и пройти самой.
- Вы сейчас можете сказать, что среди ваших воспитанниц есть потенциальные чемпионки? - Этого никто не скажет. Они все маленькие, все талантливые, хорошие. А потом кто-то не хочет уже заниматься, у кого-то травмы, а, может, кто-то перейдет на другой вид спорта.
Абсолютная чемпионка мира по художественной гимнастике 28-летняя Анна Бессонова призналась, что мечтает о крепкой семье, но замужество в ее ближайшие планы не входит.
Об этом она сообщила в комментарии DELFI.
«В ближайшей перспективе я хочу построить семью. Чтобы она была очень крепкой, дружной и жила в одном большом доме, чтобы мы не так часто расставались, как это происходит сейчас. Но сейчас на это нет времени – я разрываюсь, не могу сесть на кухне и быть примерной семьянинкой», — сказала гимнастка.
При этом она призналась, что неоднократно задумывалась о свадьбе. Анна Бессонова хочет, чтобы свадебная она прошла в узком кругу родных и друзей «без прессы, камер и пошлости».
Сейчас все свои усилия гимнастка направила на тренерскую деятельность и желает реализовать себя в этом амплуа. «Я хочу воспитать гимнасток, а также хочу увидеть, насколько я смогу реализовать себя как тренер. Как гимнастка считаю, что я себя реализовала», — отметила Бессонова.
Ради этой работы она пожертвовала многими другими своими занятиями и увлечениями. Как известно, ранее гимнастка была шеф-редактором журнала Рink, неоднократно участвовала в модельных показах.
Единственно, от чего пока не отказалась Бессонова – это участие в различных телепроектах. «Иногда работаю на телевидении, когда есть какие-то интересные проекты», — сказала чемпионка.
Отправлено: 29.07.13 11:14. Заголовок: Анечка, с Днем Рожде..
Анечка, с Днем Рождения! Ты-королева ковра. Столько красоты, грации, образов ты подарила нам. На твои выступления я до сих пор могу смотреть бесконечно! Оставайся такой же, какой ты есть. Желаю тебе всего самого доброго и хорошего!
Пост N: 1331
Зарегистрирован: 10.07.10
Рейтинг:
12
Отправлено: 09.09.13 14:10. Заголовок: Я очень люблю Анну Б..
Я очень люблю Анну Бессонову в ХГ из-за фактуры. Её такая уникальная фигура, которая очень выигрышно выглядит на фотках. Никогда не считала, что ей занижают оценки, не считала, что она была самой сильной в Пекине. Но её фотографии в прыжках же те ан турнан в перешпагате - это, конечно, один из самых больших символов в ХГ для меня. Пожалуй, по фактуре для меня ближе всех к ней Максименко. Никак не Шинкаренко (размах и эмоции не те), не Ризатдинова (фигура не пропорциональная).
У украинской художественной гимнастики богатая история. Из семи Олимпиад, на которых выступали украинки, только на двух мы остались без наград. У каждого поколения были свои примы, которые одерживали блестящие победы, которых носили на руках, задаривали цветами и другими подарками, побогаче, на которых приходили тысячи болельщиков.
Но Анну Бессонову все равно любят больше всех. Почему? Наверное, из-за ее эмоций – честных, не наигранных, как очень часто бывает в этом спорте. Признак хорошей актрисы: быть честной и органичной в образе на сцене-ковре – и выходить из этого образа, когда заканчивается выступление, становиться собой. Не у многих Аниных коллег это получалось – а у Бессоновой всегда. На ковре она отрабатывала целые спектакли, но не застревала в своих образах, а опять становилась искренней, милой и улыбчивой девушкой.
И за человеческие качества ее тоже любят – тысячи визжащих от восторга девочек-болельщиц, просто знакомые, журналисты. За 25 лет в художественной гимнастике, в женском, а значит, как правило, склочном коллективе, не обрасти высокомерием и «понтами» - дорогого стоит.
Ее особенная пластика и артистизм удивляли все годы ее выступлений. Недаром Аня так раскрылась в танцевальных шоу на украинском ТВ – кажется, этот формат на грани танца, спорта и театра был создан специально для Бессоновой.https://www.youtube.com/watch?v=8-B56HAawNM
И конечно, любили ее и за преданность делу. Все знают, какая тяжелая работа у гимнасток. Далеко не все задерживаются даже до 20 лет. Аня выиграла свою вторую олимпийскую медаль в 24 года, а ушла из спорта в 26. В спорте, где противостояние российского и украинского влияния долгое время было ключевой темой, Аня стала символом Украины. Ее часто ставили ниже судьи, но она всегда выигрывала соревнование за любовь публики.
Уточняем – Аня закончила карьеру спортсменки, но не ушла из спорта. Все это время она тренирует – сначала в школе Дерюгиных, но, говорят, слегка законфликтовав с Ириной Ивановной, ушла оттуда, и последнее время помогает тренировать своей маме Виктории Бессоновой.
После спорта Аня была главредом гламурного журнала (о карьере фотомодели и блестящих рекламных фотосетах даже напоминать не будем, все и так помнят), поработала в футбольных телепроектах, часто оказываясь в кадре вместе с легендарным отцом-футболистом.
Сравнивать Анины фото, скажем Афин-2004 и нынешние – гиблое дело. Она совсем не меняется. Время как будто ее обходит стороной. И даже больше – вот видео, которая Аня запостила накануне своего дня рождения. Один из комментариев под видео очень показателен: «Думаю, можно возвращаться».
XSPORT.ua присоединяется ко всем поздравлениям и пожеланиям, которыми уже засыпаны соцсети. И еще одно от себя – желаем всегда оставаться самой собой.
Бог, мой! Анна уже такая зрелая... затаилась Анна, не слышно, не видно...
Анна Бессонова: Я всегда хотела соответствовать уровню родителей Абсолютная чемпионка мира по художественной гимнастике, "Королева элегантности" Анна Бессонова была гостем программы ВардаСпорт 25 октября.
19—21 августа на XXXI Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро будут разыграны два комплекта медалей по художественной гимнастике. Одной из главных надежд Украины на олимпийскую награду в абсолютном первенстве называют лидера национальной сборной Анну Ризатдинову. Хочется верить, что 23-летняя спортсменка из Симферополя поддержит славные традиции отечественной гимнастики, как это сделала на двух Олимпиадах — в Афинах-2004 и Пекине-2008 — Анна Бессонова — еще одна воспитанница легендарных тренеров Альбины и Ирины Дерюгиных.
Сегодня у Анны Бессоновой день рождения. Но и этот день она проведет на тренерской работе, а уже вечером отметит праздник в семейном кругу — вместе с мамой Викторией, чемпионкой мира 1979 года в групповых упражнениях, и папой Владимиром — известным в прошлом футболистом киевского «Динамо» и сборной СССР.
Накануне дня рождения «ФАКТЫ» побеседовали с Анной Бессоновой, поинтересовавшись ее прогнозами на выступление украинцев в Бразилии.
— Анечка, на Игры в Рио-де-Жанейро поедете? — Болеть за нашу олимпийскую сборную, за украинских гимнасток буду дома. Сможет ли Анна Ризатдинова подняться на олимпийский пьедестал? Олимпиада — это всегда тяжелое испытание. Мне нелегко было добиваться медального успеха на Играх. Ане тоже будет сложно, но она сейчас в прекрасной форме. Всегда демонстрирует на ковре отличный ритм, стабильность выполнения упражнений.
А ведь самое важное на Олимпиаде — это стабильность, нельзя допускать каких-то серьезных ошибок. Понятно, что все гимнастки будут нервничать, переживать. Нужно не давать воли эмоциям, а собрать волю в кулак и стабильно выступить. У кого это получится, у кого нервы стальные, — тот и победит. И я думаю, Аня знает уже, что нужно сделать в Рио-де-Жанейро, чтобы вернуться в Украину с медалью. Ризатдиновой это под силу.
— Какие виды спорта будете еще смотреть, кроме гимнастики? — Мне все интересно, люблю смотреть особенно те виды спорта, где участвуют украинские спортсмены. Наших в Рио-де-Жанейро поехало много, и я надеюсь, что они завоюют для Украины много наград, поставят в Бразилии какой-нибудь медальный рекорд. Хотелось бы, чтобы всем нашим олимпийцам Игры в Бразилии принесли такие же незабываемые впечатления и эмоции, как мне в свое время.
Мне посчастливилось побывать на трех Олимпиадах, в двух из которых я принимала участие. Тех эмоций, которые я испытала в Пекине и Афинах, хватит на всю оставшуюся жизнь.
Ох как нелегко мне достались обе бронзовые медали. Незадолго до Игр в Афинах от перенагрузок у меня зажало нерв между пальцами ноги. Боль была постоянная. Понимала, что если сделаю операцию, то не успею восстановиться и набрать форму, которая нужна для Олимпиады. Решила: буду терпеть! Когда выступаешь, находишься в таком состоянии, что забываешь о любой боли. Если ты слабая и не сможешь терпеть — снимайся с соревнований, никто упрашивать не станет.
А после Олимпиады в Афинах мне сделали первую в моей жизни операцию — в Мюнхене, у хорошего специалиста. Я видела состояние мамы перед этим. Мне было страшно. Лежа на операционном столе, судорожно пыталась уловить тот миг, когда отключусь, но не получилось. Очнулась уже в реанимации. Сделала несколько движений — пронзила нестерпимая боль.
Восстанавливаться было очень тяжело. Даже думала: вот дотяну этот год, а на следующий ноги не выдержат, и придется завязывать с гимнастикой. Но потихоньку разрабатывала новую программу и таки смогла войти в прежнюю колею. В Пекине тоже поднялась на олимпийский пьедестал.
— Как будете отмечать свой день рождения? — Проведу этот день в узком кругу родных и близких. Дома лучше всего. Считаю, что праздник касается прежде всего моей мамы, и всегда стараюсь в день моего рождения быть с ней рядом.
— Чем сейчас занимаетесь? — Вся моя жизнь неразрывно связана с гимнастикой, со Школой Дерюгиных. И сейчас я работаю там с юными спортсменками — от самых маленьких до взрослых. Готовим вместе с мамой новое поколение гимнасток. Стараюсь быть для юных звездочек примером — форму поддерживаю. Делаю растяжки, упражнения, бегаю по утрам. Буквально день-два перерыва — и все тело начинает ломить. Ну просто не в состоянии жить без движения!
Бронзовый призер Олимпийских игр в Афинах и Пекине в многоборье Анна Бессонова в эфире программы «День Рио. Студия» поделилась своим мнением о малом количестве медалей завоеванных украинскими спортсменами на Играх в Рио.
«Можно начинать с самых мелочей. Это было предсказуемо, к этому давно шло, давно говорили, что спорту нужно уделать больше внимания. И медицина, и наука, и инфраструктура. Еще я выступала уже на это обращали внимание, говорили, что нужна поддержка иначе мы катимся вниз. Почему не было никакой поддержки? Народ видит, что результат есть: раз Олимпиада на энтузиазме, два Олимпиада на энтузиазме, здесь энтузиазм закончился, поколения меняются. Будущим поколениям не так хочется работать на благо своей страны за просто так. Они любят свою страну, они ее обожают, они живут в ней, они ее чтят, но эта страна должна их кормить, как минимум.
Я говорю банальными словами, но все понимают о чем. Все хотят правильного отношения, условий и тогда будет результат. Это не секрет. Все нужно начинать с самых низов, а низы - это детский спорт. Он не поддерживается, все на плечах родителей. Не каждый родитель может оплатить ребенку тренировки, проживание, сборы, и представьте какое количество талантливых детей просто уходят из спорта в раннем возрасте.
Чем меньше детей занимается, тем больше талантов мы теряем. Во всех видах спорта. Нам всем нужна поддержка. Брать спортсмена, вести его дальше. У каждого спортсмена должен быть тренер, врачи, их тоже нужно поддерживать. Спорт, там, где есть слово «профессиональный», уходит слово «здоровье». Подключен должен быть врач, физиотерапевт, их тоже нужно поддерживать. У всех есть семьи, все хотят жить, а не выживать.
Сложно, но есть шанс исправиться. Сегодня заканчивается Олимпиада, с завтрашнего дня нужно начинать готовиться к следующей. Готовиться правильно во всех смыслах. Расписать всю программу, где кому что нужно, где подтянуть, какой вид спорта. Для этого нужна концепция, бизнес план, или как это назвать».
В рамках поддержки Олимпийского Движения, Venus объявил о партнерстве с двукратным призером Олимпийских игр, гимнасткой Анной Бессоновой. Анна рассказала Beauty.ua о секретах привлекательности и уверенности в себе.
- Вам предстоит важное мероприятие, куда вы собираетесь отправиться в коротком наряде, что вы делаете, чтобы ваши ножки выглядели самым лучшим образом? - Разумеется, я заранее продумаю, что надеть. Кроме того, даже когда у меня совсем мало времени, я использую Venus ProSkin Sensitive, чтобы чувствовать себя комфортно.
- Многие девушки жалуются, что после бритья на коже остается раздражение, наблюдается врастание волос. Как эту проблему решаете вы? Может, порекомендуете прцедуру? - Знаете, никакого особого секрета нет. Кстати, я не трачу на себя много времени. Моя кожа не балованая, привыкла и к бритью в том числе, и отлично выглядит и чувствует себя после него. У меня нет проблем с тем, о чем вы спрашиваете, мне не приходилось полностью переделывать образ из-за того, что плохо побриты ноги (смеется). Этот продукт я попробовала одной из первых – думаю, украинские девушки согласятся со мной и оценят его так же высоко.
- А есть ли у вас любимые процедуры красоты? - У меня нет проверенных рецептов, которым я постоянно следую – к примеру, не знаю рецептов масок «от бабушки». Конечно, я пользуюсь услугами косметолога, но не часто – раз в месяц. Повторюсь, с кожей мне очень повезло. Как любая женщина, постоянно использую тоники и кремы, но все очень легкое, натуральное, природное. Не хочу засорять организм химией!
- Придерживаетесь ли какой-либо диеты или системы питания? - Вы знаете, я привыкла мало есть. В целом, правильные привычки в питании заложены в детстве. Я люблю все натуральное, свежее. Могу питаться только фруктами и овощами, мясо моему организму не требуется.
- А как же милые женскому сердцу сладости? - Знаете, торты и пирожные я просто не люблю. Шоколад – обожаю и ем! Иногда в большом количестве – «пробивает». Мой тип сладкоежки – «шоколадоежка». Но мне это не мешает – наевшись шоколада, я больше не ем ничего другого.
- Вы «отрабатываете» шоколадные калории в спортзале? - Они сами по себе сгорают! Не подумайте, что я не слежу за весом, у меня дома есть весы, я ежедневно взвешиваюсь. Когда я была гимнасткой, нас взвешивали по несколько раз в день, и привычка осталась. Сейчас же я просто слежу: меняется вес или нет.
- А есть ли у вас специальное «мерное» платье, благодаря которому вы следите за фигурой? - Есть такие брюки, которые я не могла носить несколько лет , теперь только их и могу носить: весь остальной гардероб на меня велик.
- Что поспособствовало похудению? Специальная диета? - Нет, я не стремилась к похудению, просто изменилась жизнь и ее ритм.
- Ни для кого не секрет, что многие спортсменки после окончания карьеры либо набирают вес, либо сильно худеют... - Я отношусь ко второму типу. Но я поддерживаю форму, регулярно тренируясь в спортзале, иногда – до шести раз в неделю.
- Поделитесь секретом: как организовать рацион питания и режим тренировок, чтобы брюки были по размеру в любое время года! - Знаете, режим тренировок и питания должен подбираться индивидуально. Что касается меня, я ем дважды в день, утром – легкий завтрак, иногда успеваю выпить чай в обед, ужинаю салатом.
- Кстати, вы ужинаете после 18.00? - Да, могу покушать и после 20.00. Такой уж у меня график, что тут поделаешь. Но на состояние здоровья и вес это не влияет. Да и зачем не спать ночью, чувствуя, как у тебя сводит желудок?!
- Ваш секрет уверенности в себе и привлекательности. Как он звучит? - Главное - это уверенность в себе. А для уверенности нужно хорошее , также важно двигаться в правильном направлении. Тогда и почувствуешь себя настоящей Богиней. Но это, ни в коем случае не значит, что нужно надевать на голову корону!
http://rg.sport.ua/news/327348 Веб-конференция с Анной Бессоновой Известная украинская гимнастка и тренер ответит на вопросы читателей и редакции сайта.
В среду, 7 декабря, в гостях у Sport.ua побывает известная украинская гимнастка Анна Бессонова.
Одна из самых титулованных гимнасток Украины ответит на вопросы читателей и редакции сайта.
Начало общения в 12:00. Свои вопросы задавайте здесь.
Задавайте вопросы до 07.12.2016 12:00 Добавлять вопросы могут только зарегистрированные пользователи.
alvesh 03.12.2016 Оцените выступление Анны Ризатдиновой в Рио? Могла ли она со своей программой претендовать на золото?
allan_donetskiy 03.12.2016 Аня, во-первых, ещё раз спасибо тебе за всё, что ты делаешь, за твоё неравнодушие и патриотизм! И тебе, и Владимиру Васильевичу, и Виктории Анатольевне. Все мы прекрасно видели, кто где был и кто что делал, когда война только начиналась, и кто что делает сейчас. Это дорогого стоит. Мы все вами гордимся! Во-вторых, вопросы: 1. Сколько у тебя сейчас воспитанниц и кого из них ты бы выделила в первую очередь? Насколько они, на твой взгляд, готовы принять эстафету у Ризатдиновой и Мазур? 2. Как известно, у украинок (в отличии от сама-знаешь-кого) во время выступлений на международных соревнованиях нет права на грубую ошибку. Огромное облегчение для одних (когда они знают, что судьи их всё равно "вытащат"), и огромный психологический груз для остальных, которые понимают, что одна ошибка=прощай, медаль. Не каждый же такой "боец" по натуре, как Ризатдинова... Как ты настраиваешь своих подопечных на такие вот неспортивные моменты (и с учётом личного опыта тоже)? 3. Что изменилось с приходом нового руководства ФГУ? В первую очередь интересует, конечно, есть ли продвижения на предмет зала? Спасибо за ответы!
poproshenko6 03.12.2016 Как дела на личном фронте? Вы замужем?
Megasuperfan 04.12.2016 Хочешь ли сняться в кино?
busey 04.12.2016 Владеете ли в совершенстве какими-то языками?
poproshenko6 05.12.2016 Не хотели бы вы сняться в откровенной эротической фотосессии?
artempaschenko 06.12.2016 Здравствуйте, Анна! Скажите пожалуйста, почему в Украине именитые тренера не проводят, а точнее проводят, но очень мало, УТС? Например в РФ, буквально каждый месяц проводится несколько УТС! Не объясняет ли, и этот факт, лидерство РФ в мире по ХГ? На сколько я понимаю, для организации УТС не нужно гос. финансирование, наоборот это является доп заработком тренеров. Следующий вопрос, в Школе Дерюгиных есть спортинтернат? Если есть, то с какого возраста и как в него поступить? Спасибо!
В рамках поддержки Олимпийского Движения, Venus объявил о партнерстве с двукратным призером Олимпийских игр, гимнасткой Анной Бессоновой. Анна рассказала Beauty.ua о секретах привлекательности и уверенности в себе.
- Вам предстоит важное мероприятие, куда вы собираетесь отправиться в коротком наряде, что вы делаете, чтобы ваши ножки выглядели самым лучшим образом? - Разумеется, я заранее продумаю, что надеть. Кроме того, даже когда у меня совсем мало времени, я использую Venus ProSkin Sensitive, чтобы чувствовать себя комфортно.
- Многие девушки жалуются, что после бритья на коже остается раздражение, наблюдается врастание волос. Как эту проблему решаете вы? Может, порекомендуете прцедуру? - Знаете, никакого особого секрета нет. Кстати, я не трачу на себя много времени. Моя кожа не балованая, привыкла и к бритью в том числе, и отлично выглядит и чувствует себя после него. У меня нет проблем с тем, о чем вы спрашиваете, мне не приходилось полностью переделывать образ из-за того, что плохо побриты ноги (смеется). Этот продукт я попробовала одной из первых – думаю, украинские девушки согласятся со мной и оценят его так же высоко.
- А есть ли у вас любимые процедуры красоты? У меня нет проверенных рецептов, которым я постоянно следую – к примеру, не знаю рецептов масок «от бабушки». Конечно, я пользуюсь услугами косметолога, но не часто – раз в месяц. Повторюсь, с кожей мне очень повезло. Как любая женщина, постоянно использую тоники и кремы, но все очень легкое, натуральное, природное. Не хочу засорять организм химией!
"Быть представителем Venus - важно и почетно. Я понимаю, что именно я доношу до женщин истину о том , что они индивидуальны, красивы и каждая по-своему Богиня".
- Придерживаетесь ли какой-либо диеты или системы питания? - Вы знаете, я привыкла мало есть. В целом, правильные привычки в питании заложены в детстве. Я люблю все натуральное, свежее. Могу питаться только фруктами и овощами, мясо моему организму не требуется.
- А как же милые женскому сердцу сладости? - Знаете, торты и пирожные я просто не люблю. Шоколад – обожаю и ем! Иногда в большом количестве – «пробивает». Мой тип сладкоежки – «шоколадоежка». Но мне это не мешает – наевшись шоколада, я больше не ем ничего другого.
- Вы «отрабатываете» шоколадные калории в спортзале? - Они сами по себе сгорают! Не подумайте, что я не слежу за весом, у меня дома есть весы, я ежедневно взвешиваюсь. Когда я была гимнасткой, нас взвешивали по несколько раз в день, и привычка осталась. Сейчас же я просто слежу: меняется вес или нет.
- А есть ли у вас специальное «мерное» платье, благодаря которому вы следите за фигурой? - Есть такие брюки, которые я не могла носить несколько лет , теперь только их и могу носить: весь остальной гардероб на меня велик.
- Что поспособствовало похудению? Специальная диета? - Нет, я не стремилась к похудению, просто изменилась жизнь и ее ритм.
- Ни для кого не секрет, что многие спортсменки после окончания карьеры либо набирают вес, либо сильно худеют... - Я отношусь ко второму типу. Но я поддерживаю форму, регулярно тренируясь в спортзале, иногда – до шести раз в неделю.
- Поделитесь секретом: как организовать рацион питания и режим тренировок, чтобы брюки были по размеру в любое время года! - Знаете, режим тренировок и питания должен подбираться индивидуально. Что касается меня, я ем дважды в день, утром – легкий завтрак, иногда успеваю выпить чай в обед, ужинаю салатом.
- Кстати, вы ужинаете после 18.00? - Да, могу покушать и после 20.00. Такой уж у меня график, что тут поделаешь. Но на состояние здоровья и вес это не влияет. Да и зачем не спать ночью, чувствуя, как у тебя сводит желудок?!
- Ваш секрет уверенности в себе и привлекательности. Как он звучит? - Главное - это уверенность в себе. А для уверенности нужно хорошее , также важно двигаться в правильном направлении. Тогда и почувствуешь себя настоящей Богиней. Но это, ни в коем случае не значит, что нужно надевать на голову корону!
Специально к началу сотрудничества выпущен набор Venus ProSkin Sensitive в специальной упаковке.
http://rg.sport.ua/news/327923 Анна БЕССОНОВА: «Заменить Ризатдинову будет очень сложно» Тренер сборной Украины – о грядущей смене поколений в украинской художественной гимнастике
Приблизиться к результатам Анны Ризатдиновой будет непросто.
«Какие у нас перспективы в ближайшие годы? Считаю, заменить Ризатдинову будет очень сложно. Кому-то нужно будет сильно постараться, чтобы выйти на такой уровень. Но я могу сказать, что смена есть. Сейчас девочки много работают, у них смена программы, упражнений и подготовка к новому сезону. Думаю, уже с нового сезона мы сможем выделить несколько человек, которые имеют перспективу приблизиться к тем результатам, которые показывает Аня. Но пока говорить сложно, поскольку непонятно, как скажется на девочках смена правил. Кому-то новые дадутся легко, кому-то будет сложнее. Главное, чтобы они не получали травмы и систематически работали», - сказала Анна Бессонова на веб-конференции Sport.ua.
http://rg.sport.ua/news/327982 Анна БЕССОНОВА: «У сборной был сложный, но продуктивный год» В гостях у Sport.ua побывала тренер сборной Украины по художественной гимнастике
В среду, 7 декабря, в гостях у Sport.ua побывала известная гимнастка, чемпионка мира, двукратный бронзовый призер Олимпийских игр, многократная победительница крупных международных соревнований, а ныне тренер сборной Украины по художественной гимнастике Анна БЕССОНОВА.
— Начнем с подведения итогов Олимпийских игр. Как Вы оцениваете выступления украинских спортсменок? — Я считаю, что у украинской сборной был очень сложный, но продуктивный год. Это все заметили и отметили. Результат был хороший, у Украины есть медаль, хоть и бронзовая, но это уже традиция. Это очень хороший результат — быть в тройке лучших гимнасток четырехлетия. Я считаю, что это хорошее достижение для Ани и всей украинской сборной, потому что многие работали на этот результат. Групповые тоже показали себя с хорошей стороны, многие о них говорили. Да, немного не хватило, но быть в восьмерке лучших — это тоже достижение. Вы же понимаете, что финалы смотрит огромное количество людей, наблюдает, говорит о них, а это всегда идет в плюс.
— Третье место для Ризатдиновой — это объективный результат или она могла бы быть выше? — Всегда, конечно, хочется выше. Она была лучшей в том, что не допустила ни единой ошибки, ни единой видимой потери, что заставляет всех говорить о том, было ли это объективно. Обсуждая это, мы ничего не изменим. Много лет мы можем говорить о необъективности нашего вида спорта, но такой уж у нас вид спорта. Да, здесь играют роль оценки, отдельные люди. Но все равно я считаю, что это хороший результат, ему нужно радоваться. Даже для такого результата было приложено много усилий и Аней, и ее тренерами.
— Могли бы Вы оценить выступления соперниц, в частности россиянок — основных соперниц? — Я могу оценить выступления всех гимнасток, все девчонки старались, очень переживали. Было очень много травм, как никогда. Видно было, что девочки не могут сделать все элементы. В групповом, мы видели, прямо во время упражнения девочка получила травму. Травматичная была Олимпиада. Мне понравилось то, что все боролись, была борьба. Было видно, что все переживают, слезы, чего там только не было. Оценивают судьи, которые были там. Я не могу оценить, у меня не было карточек, не знаю, что они выполнили и что не выполнили точно. Результат есть результат. Возможно, в следующем цикле будет что-то меняться. Меняются правила сейчас, убираются карточки, будут судить только то, что сделала гимнастка. Сложно под это подстроиться и гимнасткам, и судьям. Следующий год покажет, кому это будет в плюс.
— Вы согласны с таким утверждением, что, не видя карточки, зритель со стороны практически не может объективно оценить выступление? — Зритель со стороны оценивает как? То, что тебя берет за душу, заставляет хлопать, вставать и болеть за гимнастку. Это эмоции, а эмоций добавляет музыкальная композиция, эффектные элементы — вот, чем болеет зритель. Зритель не болеет за ту, у кого больше баллов. Украинская художественная гимнастика всегда стремилась к тому, чтобы это было эффектно, запоминалось, чтобы это были образы. Зритель это всегда оценивает. Если бы был приз зрительских симпатий на Олимпийских играх — тогда, может, были бы вопросы.
— Вы коснулись темы правил. Какие основные новшества FIG вносит в следующем цикле? Что бы Вы как судья предложили внести? — Я вроде как и судья, но не очень люблю судить, признаюсь. Я люблю смотреть упражнения, наслаждаться, делать какие-то выводы, что-то запоминать. А когда судишь — этого нельзя, постоянно нужно судить, прибавлять, отнимать, теряется целостность упражнений, мне так не интересно смотреть. В новых правилах самое эффектное — то, что убираются карточки, но зритель этого не увидит. Для зрителя, думаю, будет больше эффекта, потому что добавляются элементы риска. Девочки будут больше рисковать, будет больше интересных и сложных элементов. Гимнасткам будет сложнее, конечно же. Думаю, ошибок поначалу тоже будет больше, чем мы привыкли видеть. Нужно время, чтобы к этому привыкнуть, чтобы судьи привыкли, тренеры составлять именно в этом направлении, чтобы гимнастки привыкли к тому, что нужно больше рисковать, для этого придется больше тренироваться. Для зрителя, мне кажется, будет интереснее. Это будет пробный, экспериментальный год, будем смотреть. После чемпионата мира, может быть, что-то будет меняться.
— Вам нравятся изменения? Нравится, как стала развиваться гимнастика? 10 лет было 30 элементов карточки... — Знаете, как бы они сейчас ни развивались, все равно наша гимнастика была сложнее, потому что нужно было выполнять много прыжков, элементов за эти полторы минуты. Сейчас девчонкам легче, но даже при этом они умудряются получать травмы, а у нас это было на каждом шагу, потому что нагрузка была больше. Но мне нравится это направление. Мне кажется, визуально это эффектнее, и девчонкам легче, потому что они имеют восемь секунд, чтобы вроде как и потанцевать, и в то же время передохнуть для следующей части, настроиться на сложные элементы. Мне это нравится, это эффектно, красиво и гармонично смотрится, особенно — когда композиция правильно составлена.
— На последнем конгрессе FIG был выбран новый президент FIG. Как Вы считаете, это решение изменит что-то кардинально в раскладе? — Все очень надеются, что да. Мы все очень хорошо знаем нашего нового президента. Это человек, который ценит красоту, труд, который знает, сколько труда стоит сделать тот или иной элемент, добиться того или иного результата. Посмотрим, насколько он будет выполнять свои обещания, насколько он будет предан гимнастике. Он действительно хороший специалист. Я думаю, что какие-то изменения будут, мы это увидим. Возможно, начнутся с судейства. Может, будут приниматься радикальные меры на соревнованиях. Непонятно, пока не начался сезон.
— Вопросы от пользователя Sport.ua. Почему в Украине именитые тренеры проводят очень мало учебно-тренировочных сборов? Например, в России буквально каждый месяц проводится несколько сборов. Не объясняет ли этот факт лидерство России в мире по художественной гимнастике? Насколько я понимаю, для организации учебно-тренировочных сборов не нужно государственное финансирование, наоборот — это является дополнительным заработком для тренеров. Есть ли в школе Дерюгиных спортивный интернат? Если да, то с какого возраста и как в него поступить? — По поводу первого вопроса, это никак не объясняет лидерство-не лидерство России. Лидерство выясняется только на соревнованиях между гимнастками. Почему не проводится? У нас очень большой опыт, много знаний, у нас есть свои секреты. Мы бы с удовольствием их проводили, но нет залов. Чтобы провести сбор, нужен зал. У сборной есть два зала: один в две площадки, второй — неполноценная площадка. Чтобы провести сбор, нужно сборную команду подвинуть — и проводить сбор для всех остальных. Вы же понимаете, этого делать нельзя, поэтому эти сборы проводятся крайне редко, к сожалению. И только приглашенные дети там, у которых есть перспектива на будущее. Выбирают тренеры, естественно. Мы бы, с удовольствием, если бы было помещение и мы не нарушали тренировочный процесс сборной, проводили сборы для юных гимнасток.
— Наверняка Вы неоднократно видели, в каком состоянии всеукраинские соревнования на детском уровне. Чаще всего это за счет родителей происходит, очень редко выделяются какие-то деньги. Как Вы считаете, можно ли это как-то изменить? — Всегда можно как-то изменить, когда есть какие-то вложения, спонсоры, инвесторы. Конечно, можно изменить. Соревнования проводятся, их вроде как и много. Но даже не в соревнованиях дело, а в тренировочных процессах: в каких залах дети тренируются, в каких условиях, сколько им выделяют времени — вот здесь больше проблемы. У сборной две площадки, грубо говоря, три, а их нужно хотя бы шесть иметь. Всегда есть запас, есть перспективные гимнастки, которым тоже нужно тренироваться, не только основному составу, ведь есть еще замены. Всем нужно место, время. Немного не хватает, конечно, для сборной. Что касается детей, все, что осталось, забирается для детей, чтобы они готовились, потому что это наше будущее. Возможно, кто-то попадет когда-то в сборную. Возможно, это будет смена в следующее или через одно поколение.
— Не так давно появилась информация относительно проблем с отоплением в зале в сборной... — Решили эту проблему, стало теплее в зале, не так опасно тренироваться сейчас.
— Посетитель пишет: «Аня, во-первых, ещё раз спасибо тебе за всё, что ты делаешь, за твое неравнодушие и патриотизм! И тебе, и Владимиру Васильевичу, и Виктории Анатольевне. Все мы прекрасно видели, кто где был и кто что делал, когда война только начиналась, и кто что делает сейчас. Это дорогого стоит. Мы все вами гордимся! Первый вопрос: сколько у тебя сейчас воспитанниц и кого из них ты бы выделила в первую очередь?»... — Спасибо, что вспомнили мою семью, без которой я бы не была тем, кем я являюсь.
— Чем сейчас занимаются Ваши родители? — Папа работает в «Динамо» (Киев). Я работаю с мамой, мы вместе воспитываем юных гимнасток, у нас их достаточно много. Есть смена. Мне сложно сказать, кто пойдет дальше, в сборную, кто не в сборную. Для меня главное — что эти дети заняты, то есть после школы они идут в зал, не гуляют, не бездельничают. Они любят гимнастику, много трудятся, стараются, у них даже есть результаты на чемпионатах Украины в своем возрасте. Есть работа, есть результат — значит, мы на правильном пути. Думаю, в ближайшем будущем мы сможем кого-нибудь подготовить на более высокий уровень, вывести на международный уровень. Но это покажет время, никто не знает, дети растут, хотят-не хотят, бывает разное настроение. Кто будет трудиться, кто ни на что не променяет свой вид спорта — у тех, думаю, все получится.
— Что можете сказать о современных юниорках, которые рано или поздно придут на смену Ризатдиновой? Можете выделить кого-нибудь? — Посмотрим еще. Заменить Ризатдинову очень сложно. Кому-то нужно будет сильно постараться, чтобы выйти на такой уровень. Но я могу сказать, что смена есть. Сейчас девочки много работают, у них смена программы, упражнений, они готовятся к новому сезону. Мы, наверное, в новом сезоне сможем выделить несколько человек, которые хотя бы имеют перспективу приблизиться к тем результатам, которые показывает Аня. Но сложно сказать, потому что кому-то легко дадутся эти правила, кому-то — не очень. Главное, чтобы они не получали травмы и систематически работали — тогда мы сможем назвать какие-то отдельные имена.
— Вопрос от пользователя. Мы уже определенное время наблюдаем за результатами Вашей ученицы Вики Денисенко. Что Вы можете сказать о ней сейчас? — Хорошая девочка, вроде как трудолюбивая. У нее есть свои проблемы, она знает о них. Мои три ученицы заняли первые три места на первенстве города: Вика Денисенко, Катя Демиденко и Лола Янченко. Они в тройке. Когда они держатся в тройке, то чувствуют конкуренцию, стараются. Когда кто-то из них выпадает — они сразу расслабляются. Они еще дети, 2004 год рождения. Сейчас у них переломный период, когда им очень много нужно объяснять, зачем они это делают, почему им нужно столько трудиться, чтобы исполнилась их мечта. Будем смотреть, наблюдать за ней, будем работать. Посмотрим, как пойдет дальше, вырастет или нет. Она знает, над чем ей нужно работать. Девочка хорошая. Я могу ей только пожелать удачи, а все остальное — в ее руках.
— На чемпионате Европы мы видели также вашу ученицу Еву Мелещук, вместе с мамой выводили ее на ковер. О ней что можете сказать? — Ева Мелещук сейчас тренируется со сборной командой. Посмотрим, сложно сказать. В следующем году она начинает выступать по программе мастеров, то есть ей вдвойне придется усложнять программу, переходя на мастеров. Плюс добавляются новые правила, это двойная нагрузка. Но, думаю, она справиться, она очень любит этот вид спорта, очень хочет, трудится. Посмотрим. Я очень хочу, чтобы у нее все получилось, потому что она действительно прикладывает очень много усилий. Помимо этого, она еще и очень хорошо учится. Хочется, чтобы у нее все получалось, она на все находила время. Главное — чтобы она поборола свои недостатки, она их тоже знает.
— Вы сейчас не выступаете в гала-представлениях? Мастер-классы даете? — Мастер-классы — да, иногда получается давать. А с выступлениями я уже официально закончила, потому что есть молодые гимнастки, которые должны выступать. Когда-то нужно заканчивать. К тому же есть старые травмы, которые не хотелось бы тревожить, поэтому даю дорогу молодым в этом плане.
— Вопрос от читателя. Сколько Вам нужно времени, чтобы поддерживать форму? — Я не ответственный ходок в залы. Я постоянно нахожусь в спортивном зале с детьми. Особенно, когда составляется программа, что-то пробуется — приходится вместе с ними двигаться. Видимо, это заменяет мне свою физическую нагрузку. Не могу сказать, сколько конкретно времени выделяю именно на себя. Когда получается ходить — час-полтора в день, больше не трачу. В основном это происходит в другом зале, вместе с детьми в движении.
— Анна Бессонову многие называют «Королевой элегантности», одной из лучших или лучшей за все время. Сейчас Вы сталкиваетесь с вниманием поклонников, например, на соревнованиях? — Сталкиваюсь, фанаты есть до сих пор. Особенно, если соревнования в Испании, они все мне помнят. Это очень приятно. Еще когда я выступала, всегда говорила: «Медаль это хорошо, но я всегда мечтала оставить большой след в гимнастике, чтобы помнили». Видимо, мне это удалось, что уже столько лет я не выступаю, а меня помнят.
— Пользователь пишет: «Скажите что-нибудь своему фанату»... — Я благодарна за то, что преданно относятся к моему творчеству и вообще ко мне. Казалось бы, гимнастка закончила — и все. Но нет, продолжают следить за мной, за моей работой, за моим творчеством. Я называю это творчеством, потому что нам приходится творчески подходить к нашей работе, поскольку наша гимнастика приближена к искусству. Мои фанаты отслеживают теперь уже не мои выступления, а моих воспитанниц — и, возможно, когда-то станут их фанатами. Мне кажется, это классно.
— У Вас есть друзья среди гимнасток, с которыми Вы выступали, или среди нынешних гимнасток? — Конечно, дружим с моим поколением, общаемся до сих пор с девчонками, с которыми выступали. С девчонками, которые сейчас выступали, только закончили, тоже общаемся. Обычно мы на ковре соперницы, а так у нас всегда дружный коллектив, мы друг друга поддерживаем. Наше поколение — прям крестные мамы детей.
— Батыршина, Витриченко... — С Леной я хорошо общаюсь, и с тем поколением, я зацепила многих. Поддерживаем связь, чтобы понимать, кто где, какие успехи.
— Вопрос от читателя. Что Вы делаете в свободное время? Что Вам нравится? — В свободное время я люблю путешествовать, смотреть хорошее кино, читать книги и, конечно же, общаться с друзьями. Поскольку много соревнований, сборов, разъездов, не так много времени. То есть я не могу каждый день встречаться с друзьями, общаться. Поэтому эти встречи редкие, но очень душевные и веселые.
— Владеете ли Вы в совершенстве какими-то языками? — В совершенстве — нет. Но могу пообщаться на английском языке, разговорный уровень.
— Вопрос от пользователя сайта. Хотите ли сняться в кино? — У меня была когда-то такая мечта, но это очень сложно. Этому нужно учиться, чтобы это было хорошо, профессионально и красиво.
— В марте следующего года пройдет Кубок Дерюгиной впервые за долгое время. Началась подготовка? — Подготовка началась, но мы пока ее на себе не ощущаем. Больше всего ощущает эту подготовку Ирина Ивановна Дерюгина, потому что она постоянно на встречах, разговаривает со всеми, чтобы была помощь, дабы провести это красиво и, как всегда, на высшем уровне. Мы, конечно, стараемся всячески помочь Ирине Ивановне, хотя бы заменить ее в зале или сделать то, что она попросит. Потому что работа должна быть проделана большая, всегда хочется дома провести хорошо, душевно. Тем более в следующем году у Альбины Николаевны Дерюгиной будет юбилей, это будет особенный кубок.
— Вы ощущаете поддержку со стороны государства? Или это больше спонсоры? — Сложно сказать, не знаю, кто будет спонсировать, помогать. Думаю, все максимально постараются. Я очень прошу, чтобы нам помогли, ведь эти соревнования всегда являются праздником для детей, для взрослых, для родителей, даже для руководства. Художественная гимнастика всегда в Украине на высшем уровне, вся страна всегда болеет за наших гимнасток. Хочется сделать праздник, но нужна помощь, чтобы это было красиво — тогда будет и шоу, и эмоции.
— Кто-то из сборных уже подтвердил свое участие? Кого мы увидим? — Постепенно идут заявки, приглашения разосланы. Точно не могу сказать, еще, наверное, слишком рано. Но как только появится информация — думаю, вам сообщат.
— FIG принял решение после довольно длительного перерыва провести в Украине соревнования. С чем это может быть связано? Они решили, что закончилась война? — Во-первых, Ирина Ивановна предложила, просила. Да, была такая обстановка в стране, что было сложно это сделать. Вы же понимаете, мало кто приехал бы. И мы это понимали, в пустом зале не хотелось выступать. И финансово было бы сложно. Сейчас Ирине Ивановне это тоже очень нелегко дается. Страны соглашаются приезжать — значит, они понимают, что острой ситуации в нашей стране уже нет. Посмотрим, я надеюсь, что все будет хорошо.
Беседовала Кристина ПОЛЬСКАЯ, текстовая версия — Дария ОДАРЧЕНКО
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 507
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
! 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума