Отправлено: 04.09.06 21:38. Заголовок: Стопа и голеностоп

Хотелось бы спросить какие проблемы со стопами испытывают Ваши дети и что Ва делаете для профилактики и лечения этих "проблем"?

В хореографии предпочитают ставить на пуанты не раньше 10-12 лет. В ХГ многие девочки в 7-9 лет выполняют аналогичную и более сложную технику без пуант. Что Вы делаете,чтобы закрепить голеностоп, укрепить стопу?

 Отправлено: 28.06.08 16:27. Заголовок: И как давно болит? ..

И как давно болит? А рекомендации какие?

 Отправлено: 28.06.08 20:12. Заголовок: Яся, ведите ребенка ..

Яся, ведите ребенка к ортопеду. Пусть посмотрит - тогда и будет что обсудить.

 Отправлено: 17.08.08 15:44. Заголовок: Девочки,помогите пож..

Девочки,помогите пожалуйста!!! У нас многие девочки не умеют тянуть стопу....это просто ужасно!!!!У тренира опускаються рукии...она на них кричит ..тянут,а потом они про носки вообще забывают!Помогите пожалуйста советом!!

 Отправлено: 17.08.08 19:27. Заголовок: Только хореография п..

Только хореография поможет и терпение и тренера и родителей. Можно попробовать поставить на пуанты.

 Отправлено: 17.08.08 19:33. Заголовок: Девочкам нужно голов..

Девочкам нужно голову включить....

 Отправлено: 18.08.08 15:14. Заголовок: Пипетка пишет: Можн..

Пипетка пишет:

цитата:

Можно попробовать поставить на пуанты.

Слышала, что на пуанты не советуют рано (по возрасту) становиться. Уж не знаю почему.

А так... только постоянными напоминаниями можно "включить голову".

 Отправлено: 31.08.08 11:37. Заголовок: что у меня с паьцем ..

что у меня с паьцем на ноге? я его ударила,а теперь мне боьно вставать на полупалец, аж стопу сводит палец(на левой ноге, второй от большого) вообще не могу согнуть в сторону себя, оч больно! помогите советом!

 Отправлено: 31.08.08 18:35. Заголовок: Супер Стар Только к..

Супер Стар
Только к врачу!
И скорейшего выздоровления!

 Отправлено: 01.09.08 03:58. Заголовок: Маринка всё нормаль..

Маринка всё нормально, просто растяжение оказалось, скор поправлюсь=)

 Отправлено: 01.09.08 21:33. Заголовок: Супер Стар пишет: р..

Супер Стар пишет:

цитата:

растяжение оказалось, скор поправлюсь

Растяжение от удара? А снимок делали?

 Отправлено: 01.10.08 13:39. Заголовок: Норушка-а как избави..

Норушка-а как избавиться от поскостопия,определили в этом году в том не было,у дочери гипермобильный синдром.
И можно ли дальше заниматься гимнастикой профессионально?

 Отправлено: 01.10.08 22:57. Заголовок: Лина, плоскостопие и..

Лина, плоскостопие и гипермобильный синдром - разные состояния. В принципе, в ХГ как раз и попадают с легкой степенью гипермобильного синдрома (или дисплазии - таких тренеры ООочень любят).
Понятно, что проф. спорт и здоровье - вещи разные. Что касается вас, то вам надо провериться на предрасположенность к вывихам (и подвывихам) и состояние позвоночного столба - тогда можно говорить о противопоказаниях к ХГ.

Плоскостопие бывает разное. Если много прыгать двойных с грузами и на деревянном полу - стопа рано или поздно "сядет". В СГ, кстати, ковер пружинит и проблем со стопами значительно меньше (а нагрузки на них значительно больше, чем в ХГ). В таких случаях за плоскостопием следует деформация стоп - а это уже проблема на всю жизнь. Даже если не говорить про внешний вид стопы и боли, то хромота на всю жизнь девочку не украсит.

 Отправлено: 02.10.08 07:51. Заголовок: НорушкаСклонность к ..

НорушкаСклонность к подвывихам(в руках) была до 4х лет врач посоветвал на гимнастику ,проходили где-то 1г
тренер сказала что у неё руки очень сильные?А про позвоночный столб все врачи говорят разное одни говорят смещение шейного
позвонка,другие-поясничного,третьи-что у неё просто такое форирование позвонков-конкретно ничего определённого.
Ну-а у гинасток есть плоскостопие и как его лечить,ведь год назад его не было?

 Отправлено: 02.10.08 12:37. Заголовок: Лина Нам при подви..

Лина

Нам при подвижности позвоночника вообще запретили ХГ.
Рекомендовали плавание, СГ...т.к. в этих видах идет закачка мышц, которые держат позвоночник.
Также предупредить тренера об особенностях спины.
Наша знает эту особенность и 2 года сидели в ОФП, с дополнительным комплексом для закачки. и только на третий год начали двигаться в спорт.
Доча заимается с 4-х лет (старались к школе спину укрепить)...пошел 5 год наших занятий, и тренер с большой осторожностью увеличивает сложность.

У врачей замечаний уже почти нет, но как только каникулы, буквально за 2 недели тонус падает...и опять ставят подвижность.
То как я думаю будет этот комплекс по закачке наверное пожизненно выполнять.

Вам же удачи, и берегите спинку...

 Отправлено: 02.10.08 15:11. Заголовок: Лина, olenka все хор..

Лина, olenka все хорошо написала.

olenka пишет:

цитата:

То как я думаю будет этот комплекс по закачке наверное пожизненно выполнять.

Не будет. - Надо дотянуть до закрытия зон роста или, как в народе говорят, до переходного возраста. Дальше можно надеяться на стабилизацию и возрастное "уплотнение" тканей.Лина пишет:

цитата:

Ну-а у гинасток есть плоскостопие и как его лечить,ведь год назад его не было?

- снять нагрузку, укреплять мышцы стопы и голеностопного сустава (физическими упражнениями, массажем), делать контрастные вынночки для ног, солевые ванночки, ходить босиком.

Самая простая рекомендация при уплощении свода стопы - забинтовать стопу спортивным бинтом (не путать с эластичным) и не делать упражнения со скакалкой месяц-два.

 Отправлено: 03.10.08 07:02. Заголовок: Норушка чем спортивн..

Норушка чем спортивный бинт отличается от эластичного и где его найти?

 Отправлено: 03.10.08 11:31. Заголовок: mora, он тоже эласти..

mora, он тоже эластичный, но не путать с традиционным эластичным бинтом, применяемом при варикозн. болезнях . См. click here
Купить его можно в аптеке, рублей за 50-70.
Он липкий и немного тянется, поэтому хорошо фиксирует сустав, но не ограничивает кровоснабжение, как это делает обычный эластичный бинт.

 Отправлено: 03.10.08 12:32. Заголовок: Норушка Я хотела ещё..

Норушка Я хотела ещё спросить про смещение шейного позвонка сказали что родовая травма(но врачи точно не говорят какого именно
позвонка,может и никакого все говорят разное) но всё же хочется узнать ваше мнение?
olenka пишет:

цитата:

Нам при подвижности позвоночника вообще запретили ХГ

Нам про подвижность никто ничего не говорил только
про шейный и поясничный отдел.

 Отправлено: 03.10.08 17:13. Заголовок: Лина У моей дочки ..

Лина

У моей дочки родовая травма в области 2 и 3-го шейного позвонка, соотвественно мышечная гиподинамия (по нашему слабые мышцы) и подвижность позвоночника.
Тренера любят таких т.к. эти детки хорошо тянуться (мышцы не зажаты, разогрев почти не нужен)...
но ХГ изначально предназначена на растяжение мышц, а если они и так слабые то воизбежании плачевных последствий позвоночник нужно закачивать...
и тогда ХГ и балет встают под запрет, эти виды деятельности еще больше разбалтывают позвоночник.
Советую найти хорошого специалиста - ортопеда, желательно оперирущего.

Мне очень хотелось чтобы малая занималась ХГ, но раз нельзя, пошли в СГ...и спину укрепляем, и спортом занимаемся, и что-то танцуем (один из видов - вольные под музыку)

 Отправлено: 03.10.08 21:38. Заголовок: Лина, мне не очень п..

Лина, мне не очень понятно, о чем вы спрашиваете. Но я думаю, что речь не идет о спондилолистезе . click here. Скорее всего речь идет о дисплазии.

Еще раз хочется согласиться с мнением olenkи, особенно про оперирующего ортопеда. Они четче ставят диагноз и дают назначения.

 Отправлено: 03.10.08 22:01. Заголовок: mora такой бинт особ..

mora такой бинт особо то по аптекам не продается , поэтому используем бинт для животных , в моем магазине такой продается ничем не отличается от человечего кроме цвета и картинок , он очень тонкий у нас его люди для себя в основном и берут , так как нога с таким бинтом в обувь помещается , если с голеностопом что не так . Если надо его можно через инет магазин заказать , мы доставку по всей России делаем , так что пишите в личку если надо , скину адрес .

 Отправлено: 04.10.08 09:19. Заголовок: Dgyli Большое спасиб..

Dgyli Большое спасибо.

 Отправлено: 06.10.08 07:25. Заголовок: Dgyli спасибо...

Dgyli спасибо.

 Отправлено: 13.12.08 21:26. Заголовок: Что касается вас, то вам надо провериться на предрасположенность к вывихам (и подвывихам)

Норушка , а это как? Это к ортопеду надо? Как они это проверяют, неспециалисту это как-то видно? У нас ручки просто сопельки. Проворачивает в замке за спину. Это подвывих? И все от локтевых суставов до суставчиков на пальчиках гнется в обратную сторону. Да и ножки оставляют желать лучшего..... Мы со своей гипермобильностью ходили к ортапеду он нам ничего не сказал. Может он просто не обратил внимания?

 Отправлено: 14.12.08 00:41. Заголовок: мама, извините, прос..

мама, извините, просто не помню, о чем шла речь ранее.
Из вашего поста могу сказать, что у вашей точно не подвывих click here. Может лишь насторожить диспластический синдром - в этом случае ортопед смотрит свод стопы и позвоночник. Чаще всего дисплазия проявляется мышечной "слабостью", но могут быть и серьезные проблемы со стороны серд-сосуд системы и внутр. органов - в этом случае назначаются дополнительные исследования.
Впрочем, раз ортопед ничего не сказал - прыгайте дальше, излишняя мнительность тоже никчему.

 Отправлено: 14.12.08 11:17. Заголовок: Норушка раньше речь ..

Норушка раньше речь шла о кисте Беккера в теме вопрос к тренеру. Сердечко смотрели, слушали все нормально. Регулярно наблюдаемся у окулиста по этому поводу. А насчет мнительности это да что есть, то есть. Знаете ли синдром тревожного родителя (Ха-ха) ....Спасибо за ответ!

 Отправлено: 14.12.08 13:08. Заголовок: мама :sm12: :sm12:..

мама

 Отправлено: 03.03.09 21:32. Заголовок: Подскажите пожалуйст..

Подскажите пожалуйста у нас огромная проблема, у дочки очень плохой подъем в стопе, возможно при помощи каких то упражнений его хоть немного растянуть или это не исправимо?

 Отправлено: 03.03.09 22:34. Заголовок: Лисёнок, это исправи..

Лисёнок, это исправимо.
Этап 1. Массаж, Relive, Баня;
Этап 2. + батуты;
Этап 3. тоже, но + прыжки в скакалку на мягком основании (например, на поролоновых матах);
Этап 4, завершающий - месяц босиком на море (можно добавить кроль в ластах).

 Отправлено: 03.03.09 22:47. Заголовок: Норушка пишет: (мож..

Норушка пишет:

цитата:

(можно добавить кроль в ластах).

Кроль в ластах это жесть! Сын пловец. Они стонут от занятий в ластах. Очень тяжело, если в полную силу конечно!
Они еще между ног зажимают какую-то хрень, балабашка или барабашка называется, точно не помню.
Через 800 метров стопы начинает сводить, 1500 метров выдерживают сильнейшие. Но стопы действительно хорошо работают, если движения делать от бедра, а не болтать коленками. Это не я, меня сын учил в ластах плавать.