Отправлено: 05.04.06 13:16. Заголовок: Гибкость и растяжка

 Отправлено: 28.11.06 10:26. Заголовок: Re:

Марьяна
Мы тоже на Miss Valentine собираемся, очень уж у Вас понравилось. Мы в прошлом году были. Теплая, дружеская атмосфера, да и организация соревнований на высшем уровне!

 Отправлено: 28.11.06 12:55. Заголовок: Re:

Таська
Здорово. Может мне туда скататься и посмотреть на вас всех.

 Отправлено: 28.11.06 12:55. Заголовок: Re:

Таська
А сколько дочке лет?

 Отправлено: 29.11.06 03:55. Заголовок: Re:

Подскажите, как старшую дочку растянуть???? Сидит на шпагате по 5 минут с двух стульев каждый день, а толку особенного нет... Спина дубовая... Зато младшая без проблем ноги за уши закидывает...

 Отправлено: 29.11.06 11:03. Заголовок: Re:

Марьяна
Дочка 98 года, в прошлом году была 2.
Еще участвовали в эстетической гимнастике, там мы были 1 по 1 разряду.

 Отправлено: 29.11.06 23:32. Заголовок: Re:

canpol я думаю 5 минут это очень мало,по часу на каждой ноге будет результат

 Отправлено: 30.11.06 09:49. Заголовок: Re:

Мы тоже минут по 20 сидим на каждую ногу, можем с книжкой или с мультфильмами

 Отправлено: 30.11.06 12:41. Заголовок: Re:

Нам дали задание на дом: каждый день по 15 мин утром и вечером. Ну, утром, сами понимаете, не до расстяжки, до умывальника бы добраться... А вот вечером или перед телевизором, или с кроссвордом. Первый день даже плакала, хотя никто не заставлял, все по собственной инициативе. Но уже через неделю - как небо и земля. Сидит, лежит как хочет и сколько хочет. Видимо все-таки собственное желание человека играет первостепенную роль, заставляй не заставляй, хоть руками тяни, хоть сверху сиди, но пока она сама не решит для себя, что это её нежно, ничего не поможет. Она внутренне,подсознательно сопротивляться будет, даже сама того не понимая. Так что ищите свои пути убеждения.

 Отправлено: 30.11.06 17:05. Заголовок: Re:

Из своей далёкой молодости помню, читала книжки на шпагатах, а как- то спать легла. Проснулась ночью с чувством, что чего- то не хватает, выяснилось -ног. Пришлось будить сестру, а то сама их собрать не смогла

 Отправлено: 30.11.06 17:19. Заголовок: Re:

 Отправлено: 30.11.06 18:42. Заголовок: Re:

по часу? Жалко, конечно, но что поделать.... Будем страдать...

Между прочим, девочки, здесь, в Англии, не принято расстягивать детей... Вообще не принято что либо делать такое, от чего ребенку больно может быть... Вот и занимаются по 5 лет, а на шпагатах не сидят....

 Отправлено: 30.11.06 21:11. Заголовок: Re:

Эличка

Абсолютно такая же ситуация была у меня!!! Тоже будила маму, с криком " где мои ноги??!!"

 Отправлено: 30.11.06 22:14. Заголовок: Re:

Благо нашли единственного и неповторимого тренера... Русская, вкладывает всю душу... Ну, как наши... Не то что, эти местные... Ужас, да и только....

 Отправлено: 30.11.06 23:55. Заголовок: Re:

Марьяна

Приезжай ! Мы тоже планируем на них в феврале
Загуляем !

 Отправлено: 01.12.06 01:15. Заголовок: Re:

mironcik
куда там без меня намылелись я вам загуляю...

 Отправлено: 04.12.06 21:54. Заголовок: Re:

Помогите!!! Подскажите какие небудь особо действенные упражнения на растяжку ног и стопы !

 Отправлено: 08.12.06 03:11. Заголовок: Re:

 Отправлено: 08.12.06 03:13. Заголовок: Re:

 Отправлено: 08.12.06 03:57. Заголовок: Re:

А если растягиваться и растягиваться, то через какое время результат виден будет?

 Отправлено: 03.01.07 22:46. Заголовок: Re:

 Отправлено: 04.01.07 14:51. Заголовок: Re:

Кстати кому нравится Celia Gorgeon могу выложить её личные фото, это мой друг, она из Франции, кому она интересна спрашивайте.

 Отправлено: 04.01.07 16:19. Заголовок: Re:

На фото выше в вертикальном шпагате где гимнастка возле станка разминается - это Алия Гараева, фотографировала Сесилия Горгеон

 Отправлено: 04.01.07 20:03. Заголовок: Re:

 Отправлено: 04.01.07 20:05. Заголовок: Re:

 Отправлено: 04.01.07 20:31. Заголовок: Re:

 Отправлено: 04.01.07 20:32. Заголовок: Re:

 Отправлено: 04.01.07 20:33. Заголовок: Re:

 Отправлено: 04.01.07 21:01. Заголовок: Re:

 Отправлено: 19.01.07 04:39. Заголовок: Re:

Вот каких успехов можно добиться, растягиваясь у Лиса!

 Отправлено: 19.01.07 08:22. Заголовок: Re:

Маринка

даааааааааааааааааааааааа вот это тренировка...