У каждого человека есть проблемы. Каждый из нас когда то устает. Все мы порой бываем раздражительны. Бывает хочется как то снять стресс. Давайте размещать здесь всеразличные приятные ссылочки, релаксирующую музыку или клипы, фото или просто приятные истории или пожелания!!!!
http://www.zakat.ru/sms/finka.htm Это я нашел по ссылке с поющими конями. Финский фольклор - поющая девочка :-) Нужно потом, когда надоест, нажать на "Выключить звук" :-)
Пост N: 1975
Зарегистрирован: 16.05.06
Откуда: Германия, Гамбург
Рейтинг:
8
Фото:
Отправлено: 21.09.06 13:52. Заголовок: Re:
СЕМЬ СПОСОБОВ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ.
1.Съесть шоколадку. Любимое многими людьми лакомство стимулирует выработку гормона удовольствия – серотонина. Только не переусердствуй. Шоколад очень калорийный. 2.Занятия спортом. Мало того, физзарядка заставляет наш организм вырабатывать эндрофины (гормоны счастья), так еще и позволяет почувствовать, что мы заботимся о своем здоровье, - то есть приносим себе сплошную пользу. 3.Потанцевать. Танец позволяет нам ощутить себя куда счастливее. Попробуй эксперимента ради потанцевать с хмурым выражением лица – уже через несколько минут ты обнаружишь, что улыбаешься помимо воли. 4.Пообщаться с друзьями. Звонок другу или родственнику – отличный способ почувствовать себя нужной и значительной. Не пренебрегай и личным общением: новая информация, полученная в том числе и невербально, поможет отвлечься от проблем и направить мысли в новое русло. Например, удачные обновки, купленные подружкой, - повод и самой задуматься о шопинге. 5.Принять ванну. Вода поможет расслабиться, а ароматические масла скорректируют настроение: апельсин придаст бодрости, мята добавит энергии, иланг-иланг и лаванда успокоят. 6.Порадовать близких. Помощь, подарки да и просто внимание, направленное на близких, отвлекает от собственных проблем. А их радость поднимает настроение и нам. 7.Позаботиться о зверушке. Домашние животные, птицы или рыбки – источники положительных эмоций. И этим все сказано!
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 127
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет